22 Тиждень вагітності добренок
На двадцять другому тижні вагітності організм плоду продовжує розвиватися і вдосконалюватися. Малюк нерозривно пов'язаний з мамою, в тому числі і на емоційному рівні, тому дуже важливо зберігати спокій і оптимістичний настрій на цьому терміні вагітності.
Зміни в організмі на 22 тижні вагітності
До 6 місяця виношує малюка у вашому організмі збільшиться обсяг крові за рахунок зростання плазми, яка є рідинної складової крові, розчиняє кров'яні тільця і яка служить провідником корисних мікроелементів в організм. На цьому терміні вагітності ваша кров розріджується, стає менш в'язкою, це свідчить про те, що в одиниці об'єму крові зменшилася кількість формених елементів - еритроцитів, лейкоцитів і т.д. Подібні зміни стають причиною зниження рівня гемоглобіну, що в медицині прийнято називати фізіологічною анемією.
На 22 тижні вагітності у багатьох вагітних темніють або додаються родимі плями і родимки, на животі може яскраво виступити темна смужка від промежини до пупка. Крім того, зараз ваші нирки змушені працювати за двох, що тягне за собою невелику затримку рідини в організмі. В цьому випадку ви можете відзначити одутловатостью особи, можуть трохи повніти руки і плечі. Не варто турбуватися з цього приводу, всі ці прояви підуть після пологів.
А ось збільшений загальний кровотік в організмі спричинить посилення секреції в піхву, внаслідок чого буде підвищена чутливість ерогенних зон. З цієї причини на цьому терміні вагітності сильно зросте ваша здатність до отримання оргазму під час статевого акту. Крім того, до кінця другого триместру організм, який відновлюється після токсикозу, потребують більшої активності і ви можете відзначити гостре бажання зайнятися сексом. Не варто боятися, що статевий акт зашкодить дитині, малюк щільно захищена стінками шийки матки. Однак партнеру все ж варто бути обережним і ні в якому разі не тиснути на живіт майбутньої мами.
Відчуття на 22 тижні вагітності
У другому триместрі в вашому організмі збільшується проникність дрібних кровоносних судин, що нерідко призводить до кровоточивості ясен і навіть кровотечі з носа. Подібні прояви вагітності вважаються можливими і нормальними, але тільки в тому випадку, якщо вони поодинокі. У міру збільшення розміру плода, збільшується і матка, все сильніше стискаючи судини в малому тазу. Через це здавлювання зростає ризик виникнення геморою, тому доцільно поговорити про допустимі заходи профілактики зі своїм гінекологом.
Деякі жінки на двадцять другому тижні виношування малюка відзначали випинання в області анального отвору. Найчастіше такий симптом просто супроводжує вагітність і ніяк не турбує майбутніх мам. Однак, часом, це випинання ущільнюється, стає болючим і викликає дискомфорт при ходьбі або в положенні сидячи. Якщо вам не чужі такі відчуття - негайно зверніться до лікаря-проктолога, який призначить необхідні лікувальні заходи.
А от болю в животі не є нормальним симптомом для цього терміну вагітності. Якщо ви виявили відчуття "тягне" живота - негайно зверніться до лікаря. Такі болі в другому триместрі можуть бути викликані не тільки порушенням травлення, але також є першою стмптоматікой підвищеного тонусу матки. Клінічна картина гіпертонусу матки починає проявлятися саме тягне, ниючий біль в животі, що віддає в поперек, просочуванням навколоплідних вод, збільшенням виділень і появою крові.
На 22 тижні вагітності нерідко виникає свербіж в області живота і з'являються розтяжки на шкірі. Позбутися від них допоможуть зволожуючі креми і легкий масаж області стегон і живота. Для цього не обов'язково використовувати дорогі косметичні засоби, прибрати розтяжки допоможе оливкова або мигдальне масло.
Плід на 22 тижні вагітності
На цьому терміні вагітності ріст плода в сидячому положенні становить 19 сантиметрів, від п'ят до маківки - 28 сантиметрів, а його вага - приблизно 350 грам. На даному етапі розвитку починає формуватися головний мозок плоду і він вже здатний вивчати навколишній світ: пуповину і плодовий міхур. Знайомство відбувається за допомогою дотиків, майбутній малюк вже вміє чіпати своє обличчя, руки, тулуб, починає смоктати палець і триматися за пуповину. В утробі дитина почувається комфортно, чує звуки і відчуває смаки.
У другому триместрі вагітності у плода формується печінку, яка виконує одну з найважливіших життєвих функцій - переробляє токсичні речовин, що надходять в організм. Часто трапляється, що до моменту народження ферменти печінки сформовані не до кінця і у новонародженого можна відзначити жовтий відтінок шкіри і білків очей. Цей стан називається жовтяницею і лікується воно за допомогою спеціальної лампи і вигодовування материнським грудним молоком.
Рекомендації для 22 тижні вагітності
На двадцять другому тижні вагітності лікарі рекомендують скоротити обсяг споживаної рідини до 1,5 літра на добу, це допоможе запобігти набряклість. Якщо ж воді ви віддаєте перевагу соки, то кращим вибором стануть натуральні, свіжовичавлені, в яких немає консервантів. А ось міцний чай, каву, какао і газовану воду з раціону слід виключити.
Зараз майбутню маму можуть турбувати болі в попереку і спині. Вони сигналізують про зміщення центру ваги і збільшення ваги, тому не варто більше години перебувати в сидячому положенні і тим більше піднімати тяжкості. Фахівці рекомендують в цьому випадку частіше гуляти на свіжому повітрі в зручному взутті на низькому ходу і щодня робити легку гімнастику. Комплекс вправ може порекомендувати лікар.
Крім того, не можна забувати про необхідність підтримки рівня кальцію в організмі на достатньому рівні, оскільки цей мікроелемент сприяє побудові міцної кісткової системи вашого малюка. Запаси кальцію можна поповнити вживанням мигдалю, квасолі, шпинату, брокколі, хурми, абрикосів і молочних продуктів. Риба в раціоні теж обов'язкова, оскільки є джерелом корисних поліненасичених амінокислот, які матимуть позитивний вплив на розвиток клітин мозку дитини і гостроту його зору.