Запор при вагітності на ранніх термінах що робити?

Запор при вагітності на ранніх термінах що робити?

Чому у вагітних часто бувають запори?

народні методи при запорах у вагітних
Найпоширенішою причиною запорів при вагітності є збільшення матки, яка стає з кожним тижнем все більше і більше, відповідно вона тисне на всі органи жінки, в тому числі і кишечник.



Звідси виникає дивне і незрозуміле стан. Іноді біль може здаватися не такою, як годиться, але це, швидше за все, виявляється позив до стільця. Збільшення матки сприяє порушенню відтоку крові і появі венозного застою в судинах малого тазу - це перша причина виникнення запорів під час вагітності. На пізніх термінах вагітності, якщо нічого не робити, запори все частіше будуть нагадувати про себе.

Також причиною запорів може стати гормональний збій в організмі, який трапляється практично у всіх вагітних жінок, особливо первісток. Організм виділяє гормон - прогестерон, який і впливає на органи і викликає запор.

Багато дівчат схильні до різних стресів і хвилювань, особливо в період вагітності. Організм не завжди позитивно сприймає їх, що також впливає на імунну систему.

Ще однією важливою причиною запорів є будь-які алергічні реакції, які з початком вагітності посилюються, і організм перестає боротися з ними самостійно.

До незначних причин нерегулярного стільця можна віднести:

  • Недостатня кількість рідини. вживане протягом дня. Як правило, за день необхідно випивати близько 1,5 літрів звичайної води.
Важливо! Сік, компот, чай і т. П. Не вводять до складу рідини, що випивається за день.

  • Обмежена фізична активність. У період вагітності дуже важливо гуляти на свіжому повітрі і виконувати легкі фізичні вправи, якщо немає протипоказань від лікаря.

Чим небезпечні запори при вагітності?

Погане спорожнення кишечника - це не жарт. Особливо воно небезпечне як для жінок в цікавому положенні, так і для майбутньої дитини. Найчастіше це відбувається на ранньому терміні. При запорах в організмі жінки залишаються шкідливі речовини, що утворилися через розпад їжі. Жінка починає відчувати дискомфорт, а іноді і біль в животі. Тужитися при запорах під час вагітності строго заборонено, тому що через напругу живота може з'явитися геморой. а найстрашніше - статися викидень.

народні методи при запорах у вагітних

Нерегулярні випорожнення, особливо якщо запори у вагітної часті і тривають тиждень і більше, може викликати й інші ускладнення в організмі і привести до різних захворювань таким як: запалення кишки, тріщина заднього проходу, вторинний коліт та інші.

При перших же симптомах слід негайно звернутися до лікаря, затягувати і відкладати лікування запору при вагітності не можна.

Які засоби від запору можна застосовувати при вагітності?

Як позбутися від запору при вагітності без наслідків для плода? Самий безболісний і вірний спосіб усунення запору у вагітних - правильна дієта і якісне харчування. Це не означає, що потрібно обмежувати себе в усьому і голодувати, але дуже важливо підібрати правильні і корисні продукти, необхідні в даний період.

Вагітним жінкам необхідно включити в свій раціон овочі та фрукти, молочні продукти, виключити смажене і гостре, по менше їсти борошняне і солодке.

народні методи при запорах у вагітних
А найпопулярнішим способом, який допомагає позбутися навіть від сильного запору при вагітності, є клізма «Мікролакс», але ні в якому разі її не можна використовувати дуже часто, інакше організм здатний звикнути до такого типу лікування. Для вагітних можна використовувати гліцеринові свічки від запору.

Що стосується будь-яких ліків, проносних засобів від запору при вагітності, то практично всі протипоказані, особливо на ранніх термінах. Найкраще в даному питанні, щоб точно дізнатися, що можна з препаратів вагітним від запору, порадитися зі своїм лікарем і прийняти його рекомендації.



Продукти при запорах у вагітних Як говорилося вище, невід'ємною частиною раціону вагітних повинні бути молочні продукти, фрукти, овочі, горіхи, м'ясо. А саме найкориснішими для усунення запору при вагітності є:

  • Чорний хліб,
  • чорнослив,
  • Гречана і вівсяна каші,
  • Висівковий хліб.

народні методи при запорах у вагітних

А ось від таких продуктів, як шпинат, боби, капуста коштує відмовитися, т. К. Вони сприяють здуття кишечника і утворення запору не тільки у вагітних. На подив, манна каша теж не дуже корисна при запорах.

Народні засоби від запору при вагітності

народні методи при запорах у вагітних
Багато хто віддає перевагу замість використання таблеток, здатних нашкодити майбутній дитині, використовувати народні засоби.

Як боротися з запорами при вагітності без аптеки:

  1. Найкращий і перевірений спосіб від запору при вагітності - випити столову ложку оливкової олії
    2. . Незважаючи на свій неприємний запах і смак, воно дає приголомшливий результат, Відвар з чорносливу ,
  2. Такі фрукти, як
    3. курага, чорнослив, родзинки з медом. Рекомендується всі інгредієнти змішати і перемолоти, перед сном з'їсти 2 чайних ложки суміші і запити теплою водою,
  3. Кефір або ряжанка. Досить одного стакана в день,
  4. Абрикоси або сливи. З цими фруктами потрібно бути обережним, не з'їсти їх занадто багато, інакше можна викликати зворотний ефект.

Такі продукти дуже корисні, не тільки при запорах, але і протягом усього терміну вагітності.

народні методи при запорах у вагітних

Про лікування застуди під час вагітності поговоримо на наступній сторінці.

Профілактика запорів при вагітності

Щоб стілець був регулярним, потрібно дотримуватися деякі правила. Найголовнішим є харчування вагітної. Обов'язково необхідно є перше. Бажано в період з години до трьох годин дня, т. К. Саме в цей час організм добре сприймає супи і сприяє обміну речовин.

Рідина також важлива при вагітності, і не варто боятися набряків.

Рух - наступне важливе правило для майбутніх мам. Півгодини в день цілком достатньо для прогулянок. І звичайно, невелика гімнастика для вагітних є корисною.

Отже, варто пам'ятати, що вагітність для кожної жінки - індивідуальна. Необхідно навчитися прислухатися до свого організму і обов'язково радитися зі своїм гінекологом в разі прийняття будь-яких рішень, що стосуються здоров'я.