Природні пологи підготовка і процес

Як правильно дихати під час пологів?

Природні пологи - нормальний фізіологічний процес, який не вимагає додаткового медичного втручання. Він відбувається відповідно до спеціальних механізмів, закладених в нас природою, і дозволяє створити міцний зв'язок між матір'ю і з'явилися дитиною.

Пологи самі по собі представляють складний і найбільш значущий процес для матері і немовляти, але введення медикаментів або операцііонное втручання не дозволяє дитині звичайно поступово адаптуватися до нових умов навколишнього середовища під час проходження по родових шляхах.

Тільки завдяки звичайно процесу народження малюк стає більш витривалим в порівнянні з однолітками, які з'явилися шляхом кесаревого розтину.

Регуляцію родової діяльності здійснюють нервова і ендокринна системи, величезну роль відіграє психологічний настрій породіллі. Саме тому в сучасній гінекології вважають, що при природному розродженні важливо враховувати наступні фактори:

1. Гормональний баланс. Дії породіллі пов'язані з певним гормональним фоном, який регулює фізіологічні процеси, впливає на пам'ять і емоції.
2. Психологічний стан. Перед майбутніми пологами жінці необхідно позбутися страхів, які здатні зробити пологи хворобливими або привести до драматичного результату.
3. Поведінка жінки. Всі дії підпорядковані безумовним рефлексам, які регулюються несвідомою сферою психіки.

Природні пологи в Україні стають все більш популярними, тому що вони дозволяють створити унікальну зв'язок немовляти і матері, а також не вимагають використання медичних препаратів, здатних негативно відбитися на дитині. Але на жаль, не кожна жінка здатна народити самостійно, тому що є певні протипоказання:

• кесарів розтин в анамнезі,
• великий немовля і вузький таз породіллі,
• багатоплідність.

Як підготуватися до природних пологів?

Як зазначалося раніше, під час появи дитини особливе значення має психологічний аспект. Саме тому важливу роль буде грати підготовка до природних пологів. Вона дозволить жінці абстрагуватися від насущних проблем і зовнішніх факторів і думати виключно про стан майбутньої дитини, зосередитися на власних відчуттях і відпустити біль. Здорова і підготовлена ​​жінка здатна народити дитину природним шляхом.

Майбутня породілля повинна чітко уявляти, як проходять природні пологи, як правильно дихати. Підготовка дозволить свідомо допомогти собі і малюкові, не піддатися паніці, легко переходити з однієї стадії пологів в іншу. Сьогодні на базі багатьох жіночих консультацій проводяться спеціальні курси, які дозволяють попередити виникнення травм у дитини і інших небезпечних станів при народженні немовляти. Тут жінка зможе ознайомитися з фізіологією пологів, спеціальними прийомами для зменшення больового синдрому, прийомами відволікання під час сутичок.

передвісники пологів

У міру наближення терміну пологів жінка все частіше стикається з новими відчуттями, які свідчать про швидку появу дитини на світ. Передвісники зазвичай проявляються у вигляді болю, що тягне, помилкових сутичках, відходження слизової пробки. За кілька днів до пологів може виникнути бажання побути на самоті далеко від суєти.

Приблизно за добу до пологів передвісники різко зникають, потім виникають сутички.

Варто більш детально розібрати, як відбуваються природні пологи.

Перший етап пологів

Це нетривалий затишшя переривають сутички, сила і тривалість яких постійно наростає. Вони стають регулярними, а час між їх епізодами постійно скорочується. У цей час відбувається поступове розкриття зіву матки, яке повинно бути достатнім для проходження плода. На цій стадії породіллі важливо почати дихати в такт сутичкам. Цей період є досить тривалим, може займати від декількох годин до доби. Під час сутичок гінекологи повинні оцінити ступінь розкриття шийки, щоб оцінити стан плода.

Даний етап пологів прийнято ділити на наступні періоди:

Початковий - характеризується переймами-провісниками, які можуть виникнути за кілька діб до пологів.

Середній - інтервал між переймами не перевищує 5 хвилин. Відбувається поступове наростання больового синдрому. У цей період важливо терміново відправитися в пологовий будинок.

Перехідний - найбільш складний період, який характеризується повним розкриттям шийки, проміжками між переймами не більше 2 хвилин. Породілля може відзначати біль в попереку, нудоту, судоми. Важливо правильне дихання, яке запобігатиме гіпервентиляцію, спазм судин і гіпоксію органів матері і плоду. Також потрібно прийняти оптимальну позу для зниження інтенсивності больових відчуттів.

Другий етап пологів

При повному розкритті шийки починається рух плода по родових шляхах. Породілля повинна тужитися, щоб допомогти йому народитися. Потуги призводять до скорочення діафрагми і м'язів преса, їх тривалість не перевищує 1 хвилини, періодичність - 3-5 хвилин.

Першою прорізається голівка малюка, потім з'являються плечики. Лікарі плавно розгортають немовляти, щоб він зміг вийти повністю і знизити ризик розвитку травми. Потім дитину кладуть до матері на живіт. Лише тоді лікар приступає до обрізання пуповини.

Третій етап пологів

Відбувається народження посліду (плацента, оболонка). Якщо утворилися розриви, то лікар накладає шви.

Тривалість пологів є суто індивідуальною. Загальний час безпосередньо залежить від тривалості першого етапу, психологічного стану породіллі. Саме тому важливо створити в затишні умови для перебування жінки.

Обстановка в приміщенні не повинна викликати дискомфорт або нервове напруження. Важливою буде підтримка партнера під час сутичок.

Важливо пам'ятати про природні пологи то, що вони сприяють розвитку материнського інстинкту. І поява дитини на світ згідно з природними канонам дозволяє закласти надійний фундамент для розвитку відносин матері і дитини.