Овуляція що це таке і як визначити її наступ?
Знати, як порахувати день овуляції, повинні всі жінки - І ті, хто планує зачаття, і ті, хто охороняється від вагітності.
Що таке овуляція?
В яєчниках кожної жінки міститься близько мільйона яйцеклітин. У всіх циклах одна або відразу кілька яйцеклітин дозрівають, стаючи готовими до запліднення. Процес виходу дозрілої яйцеклітини і називається овуляцією.
Коли яйцеклітина покидає яєчник, вона виявляється в матковій трубі. Саме в цьому місці вона і зустрічається зі сперматозоїдом, ядро якого з'єднується з ядром яйцеклітини. Цей момент і служить початком вагітності. Саме тому необхідно дізнатися, коли відбувається овуляція. Якщо вона відсутня, це означає, що немає яйцеклітини, яка готова до зачаття.
Навіщо потрібно знати цей день?
- З метою запобігання. Цей метод часто використовують жінки, які вважають, що інші способи контрацепції їм не підходять. Однак точне визначення дня овуляції можна тільки за допомогою ультразвукового дослідження. Домашні ж способи діагностики дуже часто показують помилкові результати, що робить даний метод запобігання вкрай ненадійним.
- Для того щоб завагітніти. Знання того, як порахувати овуляцію, щоб завагітніти, потрібно всім жінкам, які планують народження дитини. Адже навіть у здорових жінок овуляція відбувається далеко не у всіх циклах. Якщо ж не відслідковувати сприятливі для зачаття дні, то вагітність може довгий час не наступати.
- Для планування статі дитини. І в цьому випадку слід розрахувати дату овуляції. Статевий акт у цей день збільшує шанси зачати хлопчика, тоді як заняття сексом трохи раніше приведуть до народження дівчинки. Дана теорія пояснюється особливостями витривалості і активності сперматозоїдів. Так, швидкість сперматозоїдів, які відповідають за народження хлопчиків, вище, однак гинуть вони швидше. При цьому носії жіночої хромосоми рухаються повільніше, проте здатні довше перебувати в статевих органах жінки.
Як спіймати овуляцію?
Існує досить багато методів як вирахувати овуляцію у жінки, причому кожен з них пов'язаний з певними перевагами і недоліками.
1. Власні відчуття жінки
Незважаючи на те, що овуляція має досить суб'єктивні симптоми, спостережна жінка може звернути увагу на певні зміни в своєму організмі. Так, в період дозрівання яйцеклітини може підвищуватися сексуальний потяг, що допомагає розрахувати день овуляції для зачаття.
Деякі представниці прекрасної статі відзначають больові відчуття внизу живота. У виділеннях можуть з'явитися прожилки крові. Крім того, змінюється характер цервікальногослизу - вона набуває більш в'язку і тягучу консистенцію.
2. Огляд у лікаря-гінеколога і гінекологічні аналізи
Гінекологічні аналізи включають оцінку рівня гормонів. Цей метод з високою точністю дозволяє визначити, коли відбувається овуляція у жінок з регулярним циклом. Однак аналізи потрібно здавати кілька разів протягом циклу - це дозволить оцінювати динаміку зміни рівня гормонів.
Збільшення вмісту прогестерону в крові у другій фазі циклу підтверджує той факт, що овуляція мала місце. Однак найбільш надійною ознакою є збільшення лютеїнізуючого гормону за 28-36 годин до її настання, що дає можливість підрахувати день овуляції з високою точністю.
Підвищення вмісту чоловічих гормонів нерідко стає причиною порушення циклу або відсутності овуляції. Також Ановуляторний цикл можна визначити по зміні змісту гормонів щитовидної залози або пролактину. Про відсутність овуляції свідчить і низький рівень естрогенів.
3. Базальна температура
На початку критичних днів базальна температура становить приблизно 36,9 градусів. Перед початком овуляції вона різко знижується - приблизно до 36,4. Після чого піднімається вище 37 градусів і утримується на цій позначці до самого закінчення циклу. Визначити період овуляції можна саме щодо підвищення базальної температури.
4. Тест на овуляцію
Для того щоб відбувся вихід яйцеклітини з домінантного фолікула, потрібно лютеїнізуючого гормону. Після досягнення його граничної концентрації і настає овуляція.
5. Ультразвукові дослідження
УЗД дозволяє оцінити динаміку перетворення домінантного фолікула. Протягом доби він може збільшуватися на 2 мм. У зрілому стані його розміри складають 18-20 мм.
Для того щоб дізнатися день овуляції, УЗД починають виконувати приблизно з 8 дня циклу і повторюють щодня. Після того як яйцеклітина покине домінантний фолікул, на його місці формується жовте тіло. У позадиматочном просторі при цьому буде вільна рідина.
6. Аналіз крові на біохімію
Цей метод заснований на аналізі змісту гормонів в крові. Однак його застосовують досить рідко, що пояснюється високою вартістю і трудомісткістю процедури. Справа в тому, що кров протягом циклу доводиться здавати не один раз - це потрібно для того, щоб оцінити зміна рівня гормонів.
При цьому на їх вироблення впливає величезна кількість факторів, що негативно позначається на достовірності даного аналізу. Тому лікарі призначають його у виняткових випадках. Найчастіше ця процедура потрібна для того, щоб з'ясувати, чи відбувається овуляція у пацієнтки.
7. Вважаємо дні овуляції за календарем
Оскільки овуляція зазвичай спостерігається в середині циклу, то потрібно підрахувати його тривалість. Вона являє собою час від початку однієї менструації до першого дня наступної.
Якщо цей показник становить тридцять днів, можна стверджувати, щоовуляція наступить приблизно на п'ятнадцятий день циклу. Щоб достовірно визначити тривалість циклу, рекомендується підрахувати даний показник для трьох або навіть шести останніх циклів - це забезпечить більш достовірні результати.
Жінки, які планують вагітність, обов'язково повинні знати, коли відбувається овуляція. Це істотно збільшує шанси на вдале зачаття. Крім того, овуляція є найважливішим показником жіночого здоров'я, а тому не варто залишати процес дозрівання яйцеклітини без уваги.