Часте сечовипускання при вагітності

Більшість жінок стикаються з такою проблемою, як часте сечовипускання при вагітності. Це обумовлено зростанням матки і збільшенням тиску на внутрішні органи.

Зазвичай найбільш помітна ця проблема на початку і в кінці вагітності. На початку часті походи в туалет виникають через перебудову організму і роботи нирок за двох, а в кінці - через те, що дитина тисне на внутрішні органи, зокрема, в останні тижні він опускається нижче і тисне на сечовий міхур. Цей стан є звичайним для вагітних жінок, але варто звернути увагу на появу таких симптомів хвороби, які можуть свідчити про початок патологічного процесу.

Зміни в сечовипусканні по триместрах

Якщо до вагітності жінка могла цілий день не відвідувати туалет, терпіти і не звертати на це уваги, то з її настанням все змінюється. Виявляється раптом, що в туалет доводиться ходити часто. Багатьох це бентежить і доставляє їм незручності. Варто прийняти цю дрібницю як даність, адже ще дуже довго така проблема буде існувати. В кожному триместрі вагітності є свої причини, що визначають часте сечовипускання у жінки.

У першому триместрі організм жінки починає перебудовуватися, йому тепер потрібно швидше перекачувати кров, збільшувати швидкість обмінних процесів і виробляти гормони в посиленому режимі. У зв'язку зі збільшенням виробництва гормону прогестерону відбувається розслаблення м'язів, а стінки сечового міхура вже не можуть утримувати стільки ж сечі, скільки раніше. Тому відбувається прискорене сечовипускання.
У період другого триместру у більшості жінок кількість походів в туалет знижується до звичайного рівня. Це пояснюється тим, що матка в цей час починає підніматися вгору, звільняючи органи малого тазу від тиску. Тому якщо в цей період жінка відчуває часті позиви в туалет, то це може бути ознакою різних патологій.
В останньому триместрі вагітності неприємність, пов'язана з частим відвідуванням туалету, знову стає актуальною. Якщо до цього періоду такої неприємності не траплялося, то тепер вона напевно дасть про себе знати. Матка розташована ще досить високо, але має вже досить великі розміри. Помітно додав у вазі дитина, і з маткою вони навантажують спину, ноги і, звичайно ж, сечовий міхур і пряму кишку. На цьому терміні кількість навколоплідних вод збільшується, крові теж стає більше, а нирки дитини виводять продукти життєдіяльності через пуповину. Ниркам майбутньої мами доводиться працювати значно активніше, збільшуючи вироблення сечі і виводячи її у великих кількостях. Тому на пізніх термінах вагітності часте сечовипускання є нормальним явищем.

Разом зі зростаючою терміном вагітності зростає і ризик появи набряків. І щоб уникнути цього негативного стану, слід зайнятися його профілактикою. Перш за все, це дотримання питного режиму і зниження вживання солоних і солодких страв. Найбільше набряків схильні ноги, а в нічний час горизонтальне положення сприяє стіканню рідини. У зв'язку з цим жінка змушена прокидатися вночі і йти в туалет. Часте сечовипускання при вагітності в нічні години називається ніктурія. Цей стан може говорити про можливі хвороби сечостатевої системи. Виняток становить стан вагітності, в цей період ніктурія є фізіологічним явищем.

Позиви до сечовипускання перед пологами

За кілька тижнів до народження малюка починає опускатися живіт. Пов'язано це з тим, що матка починає свій рух вниз, а дитина притискається до входу в малий таз. Все це створює додатковий тиск на органи малого тазу. Разом з тим пропадає печія, яка за останні місяці вже порядком набридла, дихання полегшується, але зате частішають походи в туалет. Причому за одне відвідування туалету кількість сечі може бути невеликим. Іноді виникають помилкові позиви в туалет.

Коли з проблемою потрібно звернутися до лікаря

Зазвичай прискорене сечовипускання під час вагітності - це нормальне явище. Але існують ознаки, які можуть вказувати на проблеми в органах малого таза.

Якщо при сечовипусканні з'явилися свербіж, печіння і хворобливі відчуття, то потрібно сказати про це лікаря, він випише направлення на аналізи. Такі симптоми можуть говорити про наявність інфекції в сечовому міхурі і таких захворюваннях, як цистит або пієлонефрит.
Якщо після відвідування туалету щипає внизу живота або в статевих органах, а в сечі з'явилися згустки крові.
Нетиповий колір сечі. Якщо вона зазвичай прозора, а стала каламутною.
Якщо в туалет хочеться навіть після того, як ви звідти тільки вийшли, а порції сечі дуже маленькі.
Підвищення температури тіла, неприємний запах сечі.

При появі будь-якого з цих симптомів слід звертатися долікаря. Акушер-гінеколог перед кожним наступним прийомом виписує направлення на аналіз сечі, тому раз на місяць відслідковуються показники. Але якщо з'явилися тривожні симптоми, то до наступного прийому зволікати не варто. Для того щоб виявити наявність патології, можуть призначити кілька аналізів і заходів, що дозволяють визначити причину таких симптомів. Це загальний аналіз сечі, огляд гінеколога, УЗД нирок і сечоводів, посів сечі на мікрофлору і ведення щоденника сечовипускань. Важливо вилікувати існуючу інфекцію, так як вона може позначитися на розвитку дитини.

Як знизити частоту відвідування туалету

Потрібно прибрати з раціону всі страви, які викликають спрагу. Це гострі, солоні, жирні та смажені продукти.
Знизити кількість випитих сечогінних напоїв: чай, кава, морс з журавлини, відвар шипшини. Мінімізувати вживання овочів і фруктів, що містять багато води: огірків, кабачків, динь, кавунів.
Не можна терпіти і при першому бажанні сходити в туалет варто негайно це зробити.
По можливості відмовтеся від тривалих поїздок з перебуванням в пробках. Намагайтеся уникати місць, де сходити в туалет немає можливості.
Не носіть речі, здавлюють низ живота. А при виборі допологового бандажа потрібно купувати той, який швидко і легко розстібається.

Не варто через частих відвідин туалету знижувати кількість води, потрібно пити стільки, скільки ви звикли.

Але можна постаратися не пити воду за дві години до сну, тоді ніч ви будете спати спокійніше і в туалет не захочете. Якщо іноді відбувається підтікання сечі, то краще частіше міняти білизну, ніж користуватися щоденними прокладками, так як їх носіння провокує молочницю.

Для того щоб сечовий міхур повністю випорожнився, спробуйте нахилятися. У такому положенні матка знижує тиск на нього, і він випорожнюється краще.

У багатьох під час вагітності з'являється проблема: підтікання сечі. Відбувається це з таких причин.

Активні ворушіння дитини. Іноді він так буянити, що може потрапити ніжкою по сечового міхура, чому відбувається мимовільне підтікання сечі.
Збільшення кількості прогестерону. Він сприяє розм'якшенню не тільки м'язів, але і стінок сечового міхура.
Збільшення розмірів матки. Зростаючий плід здавлює сечовий міхур і зменшує його обсяг.

До того ж така проблема спостерігається у жінок старшого віку, при різкому збільшенні ваги або коли кілька вагітностей слідують підряд. У майбутніх мам така проблема проходить сама по собі після пологів. Якщо проблема завдає багато незручностей, то слід звернутися до лікаря. Крім цього, є рекомендації про те, як боротися з цією проблемою:

носіння допологового бандажа і білизни для вагітних знижує тиск матки, підтримує живіт, тим самим борючись з проблемою нетримання сечі,
своєчасне відвідування туалету,
обмеження кількості випивається води,
зміцнення м'язів промежини за допомогою вправ Кегеля.

Ці рекомендації допоможуть знизити підтікання сечі або зовсім від нього позбавитися. Головне - вміти відрізнити нормальне для вагітності стан сечостатевої системи від патології. Якщо знати симптоми і звертати хоч трохи уваги на свій стан і його зміни, то в разі появи проблеми можна швидко її вирішити.