Підготовка до другої вагітності

Період очікування дитини і пологи - це велике щастя, а й особлива відповідальність. Жіночий організм на цілих дев'ять місяців повинен стати домівкою для малюка і повністю забезпечити його всім необхідним для повноцінного росту і розвитку.

Підготуватися до вагітності - головний обов'язок майбутньої матері. Тим більше, якщо мова йде про другу дитину, і жінка вже знає, які зміни відбуваються з її організмом і на що варто звернути увагу.

Навіть найблагополучніша вагітність, яка переноситься легко і просто, пов'язана зі змінами в роботі ЦНС, серцево-судинної та ендокринної системи та інших органів. Синтез гормонів в період вагітності відбувається за іншим графіком, активні речовини виробляються в нових пропорціях, внаслідок чого можуть виникнути несподівані проблеми, загостритися хронічні захворювання.

Підстрахуватися від проблем під час вагітності допоможе ретельна підготовка до цього етапу життя.

Підготовка до вагітності - крок перший

Першим етапом планування другої вагітності повинен стати візит до лікаря і медичний огляд. Це не означає, що якщо здоров'я жінки не ідеально, то вона не має права стати мамою. Однак привести в порядок свій організм необхідно, щоб допомогти плоду розвиватися правильно. Тому жінка перед тим, як планувати другу дитину, повинна переконатися, що її організм відновився після перших пологів. Оптимальною віковою різницею між дітьми лікарі називають 3-4 роки. Вчені доводять такий термін тим, що для повної післяпологової реабілітації необхідно мінімум 2 роки.

За цей час відновлюється менструальний цикл. стабілізується гормональний фон, жінка звикає до ролі матері і її емоційно-психічний стан стає більш-менш врівноваженим. Останній фактор має величезне значення, враховуючи, як негативно впливає на здоров'я надмірна збудливість, дратівливість, зневіру. Термін «післяродова депресія» знайомий багатьом жінкам не з чуток. Так ось, щоб це негативне явище не зіпсувало життя вам і всій родині, з другої вагітністю варто почекати, поки первістку не збудеться 2 роки.

Плануючи завести другу дитину, жінці слід пройти повне медичне обстеження перед зачаттям. У нього входить:

обстеження у гінеколога (тільки лікар зможе оцінити стан статевої системи і готовність до нової вагітності),
консультація у ендокринолога (можливо, буде потрібно здати аналізи, щоб переконатися у відсутності гормональних проблем),
відвідування терапевта, кардіолога, стоматолога і за показаннями інших фахівців, якщо в анамнезі є хронічні захворювання.

Перед другою вагітністю рекомендується по максимуму позбутися будь-яких запальних вогнищ, включаючи карієс. Це пов'язано не тільки з тим, що під час вагітності жінці колись буде лікуватися або будуть під забороною якісь лікарські препарати (хоча багато видів наркозу заборонені вагітним і лікувати зуби доведеться під легким знеболенням). Слід розуміти, що наявність запалення в організмі загрожує обернутися серйозними ускладненнями. Так що краще запобігти подібні ризики.

Підготовка до вагітності - крок другий

Щоб серйозно підготуватися до виношування і народження другої дитини, жінці слід звернути увагу на наступні чинники:

Відсутність гострих захворювань.
Нормальна маса тіла.
Нормальний гормональний баланс.
Регулярний місячний цикл.
Раціональне, корисне харчування.
Сприятливий емоційний фон.

Перш ніж планувати другу вагітність, жінці варто упевнитися, що вона готова до нового стану. Якщо у майбутньої мами є зайва вага, знижувати його краще завчасно, так як різке обмеження себе в харчуванні може викликати стрес у організму і вагітність не настане. Те ж саме стосується і інтенсивних тренувань і напруженої роботи, навіть не пов'язаної з фізичними навантаженнями. Різка втрата ваги, багатогодинні заняття спортом, стреси і перенапруги можуть перешкоджати настанню вагітності.

Підготовка до вагітності - крок третій

Отже, у вас в планах народження ще однієї дитини, ви переконалися, що організм готовий. Пора переходити до більш активних дій. При плануванні будь-якої, в тому числі і другу вагітність, слід:

Підготовка до вагітності - крок четвертий

Одним з основних питань в плануванні другої вагітності є підвищена увага до тих факторів, які супроводжували виношування і народження першої дитини. Необхідно уважно проаналізувати спогади першої вагітності, знайти попередні аналізи і відзначити наступні моменти:

токсикоз і його переносимість,
показники аналізів під час попередньої вагітності,
Протягом кожного триместру,
процес пологів.

Всі ці дані бажано зафіксувати в щоденнику майбутньої вагітності, щоб при необхідності можна було швидко їх знайти. Якщо перший малюк з'явився на світ за допомогою кесаревого розтину, то природні пологи в більшості випадків вже неможливі. Народження другої дитини також потребують хірургічного втручання. Тому в таких ситуаціях при плануванні наступної вагітності необхідно проконсультуватися з лікарем і з'ясувати, чи достатньо надійні шви і рубці після кесаревого розтину.

Підготовка до вагітності - крок п'ятий

Планування другої вагітності включає в себе не тільки медичний огляд і турботу про фізичний стан. Важливим аспектом підготовки до вагітності є психологічна готовність матері і довірчі відносини в родині.

Багато жінок, переживши пологи, випробували такий стрес, що бояться знову піти на такий крок, навіть мріючи про другу дитину. Завдання чоловіка та інших родичів підтримати бажання жінки ще раз стати матір'ю, оточити її турботою. Звичайно, тільки жінці вибирати, чи готова вона знову пройти через вагітність і пологи або варто почекати, але, відчуваючи підтримку близьких людей, зрозуміло, легше прийняти рішення.

Більшість матерів переживають, як поставиться до другого дитині їхній первісток. У цьому питанні головне розуміти чіткий розподіл ролей в сім'ї. Тільки за батьками закріплено право вибору - мати чи ще дітей і скільки. Першу дитину важливо просто підготувати до появи брата чи сестри. При цьому врахуйте, що ваш спокій і впевненість передадуться малюкові, також він відчує будь-які сумніви. Для розмови з дитиною краще заздалегідь підготуватися.

Психологічний фактор у плануванні вагітності має велике значення. І це справедливо не тільки по відношенню до внутрісімейної обстановці. Важливо врахувати всі питання, будь то матеріальна складова, розподіл обов'язків по догляду за майбутнім малюком, умови декретної відпустки і т.д. Краще заздалегідь відповісти на всі ці питання, і навіть якщо життя внесе свої корективи, жінка буде знати, що зробила все можливе. Рівні стосунки в сім'ї, стабільність і добробут впливають в кращу сторону на психічний і емоційний стан, тим самим гарантуючи ідеальні умови для зачаття і вагітності.