31 Тиждень вагітності опис відчуття розмір і розвиток плода аналізи харчування поради та рекомендації фото календар вагітності на
Почався декретну відпустку, ви відпочиваєте і відчуваєте себе чудово. А з кожним днем ви стаєте все ближче до пологів. Якщо ви ще не відвідуєте курсів для вагітних, обов'язково знайдіть тепер для них час.
Знання, отримані на них, дуже допоможуть вам під час пологів і в перші дні життя вашого малюка.
Що відбувається на 31 тижні вагітності
Збільшення ваги продовжує збільшуватися, адже плацента, навколоплідні води, матка, і, звичайно ж, сам дитина значно збільшуються в розмірах з кожним новим днем. Зараз матка розташовується приблизно в 11 см від рівня пупка і 31 см від рівня лобка. Зростаюча матка продовжує чинити тиск на внутрішні органи, тому вас можуть переслідувати почуття дискомфорту в області грудей, задишка і печія. Почекайте трохи, скоро животик почне опускатися вниз, і ви відчуєте значне полегшення. Болі на 31 тижні вагітності з'являються в спині і попереку. Це відбувається через підготовку організмом спинних м'язів до пологів. Ймовірно прояв варикозного розширення вен на ногах через підвищеного навантаження на них. Тут вам можуть допомогти компресійну білизну і спеціальні колготки або панчохи. Через загальне ослаблення організму часто на 31 тижні вагітності виникає молочниця. Зверніться до лікаря для призначення її лікування. Звертайте увагу на наявність у вас набряків Щоб уникнути їх появи носіть зручне взуття, не пийте велику кількість води, особливо з газом, і обмежте вживання солі. Дуже хорошим засобом для зняття набряків є журавлинний морс, до того ж журавлина дуже багата вітамінами.
Дитина на 31 тижні вагітності
Малюк активно накопичує підшкірний жирок і росте дуже швидкими темпами. Вага дитини в 31 тиждень становить приблизно 1600 р, а в довжину він досягає близько 40 см. У цілому у крихти вже все сформувалося, і зараз лише доходить до досконалості. Так головний мозок активно розвивається, і зараз навколо його нервових закінчень і волокон з'являється захисна оболонка, яка сприяє більш швидкій передачі всіх необхідних нервових імпульсів. З цього тижня дитина починає відчувати біль, тому бережіть свій животик від сильних здавлень. Малюк вже добре розрізняє ваш голос і радіє, коли ви до нього звертаєтеся, співаєте йому пісеньку або читаєте книжки. Місця для активного ворушіння малюка ще досить, хоча починаючи з наступного тижня, воно почне значно зменшуватися. Дитина стає сильнішою, відповідно, його поштовхи теж. Іноді вони навіть можуть доставляти вам дискомфорт або навіть біль. У такі моменти можна попросити малюка перестати робити мамі боляче, і ви самі помітите, як він поступово заспокоїтися, адже вже в утробі він вас відчуває і любить.
На 31 тижні у дитини з'являються в легенях спеціальні епітеліальні клітини, які виділяють речовину - сурфактант. За допомогою цієї речовини, малюк зможе зробити перший подих і розправити легені після свого народження. Підшлункова залоза сформована, і вже зовсім скоро почне виробляти власні ферменти, зараз вона виробляє інсулін, завдяки якому в крові малюка підтримується певний рівень цукру. У печінки йде освіту часточок, які згодом будуть відповідати за очищення крові від різного роду токсинів. А ось нирки вже працюють на повну потужність, і виводять сечу малюка в навколоплідної рідини.
Харчування на 31 тижні вагітності
З цього тижня вас постійно буде долати бажання з'їсти що-небудь смачненьке, та побільше. Звичайно, слід дозволяти собі слабкості, і до того ж різноманітне харчування мами позитивно позначається і на дитину, але все ж не варто зовсім забути про зайві кілограми, які не встигнеш озирнутися, як з'являться. На цьому терміні від вашого переїдання малюкові не буде ніякого толку, а ось для вас воно обернеться зайвими кілограмами, які не підуть після пологів. Тому краще продовжувати харчуватися правильно: маленькими порціями, доводячи кількість прийомів їжі до 6 в день. Дозволяйте собі різноманітні солодощі вранці або вдень, а от увечері - навпаки, не варто вживати зайві калорії. Нормальною вважається збільшення ваги, складова близько 300 грам в тиждень.
Аналізи на 31 тижні вагітності
На терміні з 30 по 32 тиждень лікар призначає проходження третього планового ультразвукового дослідження. На УЗД оцінюється ступінь розвитку плода, стан плаценти і навколоплідних вод. Так само вам буде необхідно здати аналізи крові і сечі.
Любов і сім'я