34 Тиждень вагітності
До втоми, недосипання, властивим всім майбутнім мамам на цьому тижні вагітності, додається також і величезна нетерпіння - ви дуже хочете побачити свою дитину, і це нетерпіння починає поступово відсувати на другий план страх перед пологами. Чим ближче буде призначена лікарем дата родом, тим менше ви будете боятися, і тим більше нетерпіння вас буде охоплювати. Якщо страх перед пологами все ще сильний, можна почитати різноманітну інформацію на цю тему, записатися на курси підготовки до пологів.
Незважаючи на те, що життя ваше все ще зростає, відчуваєте ви себе трохи легше, так як він вже опускається. Хоча деякий дискомфорт все одно присутній: вас постійно супроводжує задишка, ви повільно ходите, обережно лягайте і також обережно встаєте.
Втім всі ці явища не можуть стати на заваді для тих вагітних жінок, які звикли вести активний спосіб життя. ви можете відвідувати басейн - плавання не тільки піднімає настрій, але також розвантажує втомлені м'язи. Прогулянки на свіжому повітрі, в парках, скверах, також приносять вам масу задоволення, тому не варто відмовляти собі в бажанні прогулятися.
До тридцять четвертому тижні вагітності ви продовжуєте набирати вагу: до цього моменту ви набрали вже близько 11-14 кг в залежності від вашої комплекції, від допологового ваги. Не забувайте контролювати свій раціон: неправильне харчування може привести до того, що у вас буде занадто великий дитина, а це, в свою чергу, здатне викликати різні ускладнення під час пологів. Ваше харчування на цьому тижні має включати в себе деякі обмеження по легкозасвоюваним вуглеводів, жирів. А ось різні фрукти, свіжі овочі тільки вітаються, проте з меню варто виключити можливі алергенні продукти, наприклад, цитрусові.
Читати ще 31 тиждень вагітності
На 34-му тижні ваша матка готується до пологів. і багато майбутніх мам періодично відчувають деякий дискомфорт, який пов'язаний з тренувальними переймами. Однак варто вам тільки прилягти і розслабитися, як підвищений тонус матки приходить в норму, і тренувальний сутички зникають.
Багато вагітні жінки на цьому терміні скаржаться на ниючі, що сковують поперек болю в спині. Зазвичай болю викликані втомою м'язів, і полегшити свій стан можна за допомогою лікувальної гімнастики і бандажа для вагітних. Якщо болі не проходять, причини можуть бути в захворюваннях хребта, в хвороби нирок - в цьому випадку рекомендується негайно звернутися до лікаря.
Ваш малюк. На тридцять четвертому тижні вага крихти становить уже більше двох кг, зріст його досягає 42-44 см. Повторимося - цифри дуже приблизні, і у кожної вагітної жінки на цьому терміні діти важать по різному.Ваша дитина вже повністю готовий до пологів. Звичайно, дитині краще побути в животі мами ще, як мінімум, три тижні, але, якщо говорити в загальному, плід вже повністю сформований і ніякого ризику при народженні для його життя і здоров'я вже не буде. Якщо ви народите малюка зараз, то, швидше за все, на 7-10 добу після пологів вас відправлять вже додому.
34-й тиждень - час, коли ворушіння малюка стають більш рідкісними. Це не привід для занепокоєння, так як зменшення активності є цілком нормальним - вашій дитині вже просто дуже тісно в матці, і ворушитися незручно. Швидше за все, ваша дитина теж вже трохи втомився - від темряви, тісноти в животі, і він напевно з тим же нетерпінням, що і ви, чекає, коли ви, нарешті, зможете зустрітися.
Читати ще 26 тиждень вагітності
До цього терміну дитина вже напевно визначився з передлежанням. У більшості випадків діти розташовуються головкою вниз. Якщо ж голова дитини спрямована вгору (тазове передлежання) - це вже привід для занепокоєння: час для того, щоб перевернутися в правильне положення, у дитини стає все менше і менше, і ви повинні постаратися допомогти своїй дитині - від цього залежить, наскільки простими і безпроблемними будуть пологи. Допомогти дитині перевернутися зможуть спеціальні вправи. За статистикою, лише 3% дітей перед пологами залишається в тазовому передлежанні, так що особливо сильно переживати не варто.
Що стосується розвитку дитини, то на цьому тижні, втім, як і на наступних, малюк просто набирає вагу. Шкіра дитини з кожним тижнем стає все більш світлої і гладкою, пушок вже практично зник, може бути, залишився трохи на верхній частині спини, на вухах, плечах, зате на голові вже напевно справжня шевелюра. До речі, колір волосся, як і колір очей, якими може похвалитися ваш малюк зараз, в майбутньому може змінитися ...