25 Тиждень вагітності що відбувається?

Ваша дитина на 25 тижні вагітності.

У дитини тепер вже точно є періоди сну і неспання. Він все ще набагато худее, ніж буде при народженні, але продовжує зростати.

До кінця цього тижня малюк, можливо, буде важити близько 600 р Очі дитини тепер відкриті, іноді він навіть моргає і закриває їх, щоб поспати. Нерви навколо рота стають чутливими, коли малюк готується до того, щоб смоктати груди.

Однак поки що не народженої дитини ви все ще маєте через пуповину, ваше тіло переносить поживні речовини дитині через трубку, яка складається з однієї вени і двох артерій. Пуповина захищена Вартоновим холодцем, схожим на желе, який не дає пуповині перекручуватися або зав'язуватися у вузли, поки дитина продовжує перевіряти свої м'язи і шукає, чим би зайнятися під час неспання.
У той час як зростає дитина, зростає і його головний мозок. Глибші жолобки і борозни розвиваються в корі головного мозку, який буде Командним центром для багатьох важливих функцій, включаючи можливість бачити, чути, відчувати запахи, говорити і ходити. Уже зараз мозок контролює ритмічність дихання, травлення і терморегуляцію тіла, ці три види діяльності дуже важливі для того, щоб дитина мала можливість вижити поза вашого тіла.

Ваше тіло на 25 тижні вагітності

Груди стає все більше і більше

Вас дивує те, як сильно виросли груди? Вона стає ще більше під час 3-го триместру. Ви можете навіть виявити, що, коли сідаєте, груди лягає на живіт. Це не найприємніше відчуття, але воно виникає за хорошою причини: молочні залози готуються виробляти молоко, яким буде харчуватися ваш новонароджений малюк. Хоча живіт стане менше, як тільки дитина народиться, з грудьми такого не станеться. Насправді від 24 до 48 годин після роду вона виросте ще більше, сповнившись молоком. (Цей процес називають лактацією.) Годування або вироблення молока зменшує розмір грудей до наступного разу, коли вона знову наповнюється молоком. Ваші обсяги повернуться до звичних, коли ви відніміть дитини від грудей.

Тепер, в третьому триместрі, вам, можливо, буде ще більше не вистачати повітря. Чому? У той час як дитина стає все більше і більше і займає все більше місця всередині живота, інші органи стискаються і відштовхуються в сторону. Легеням бракує місця, для того щоб вони могли розправитися, а ви - зітхнути на повні груди. Діафрагма не може нічим допомогти, тому що вона теж стискається. (Це не викликає ніякої постійної деформації, після пологів органи встануть на свої місця.) Не хвилюйтеся. Як завжди, мати-природа подбала про дитину. Хоча ви можете відчувати, що отримуєте менше повітря, високий рівень прогестерону допомагає дихати глибше і доставляти більше кисню в кров. І через те що кількість крові збільшується під час вагітності, більше кисню проходить туди і назад через плаценту, коли ви вдихаєте і видихаєте.

Як полегшити симптоми задишки. Якщо під час дня вам стане важко дихати, зачекайте кілька хвилин. Ваше дихання має відновитися. Намагайтеся протягом усього дня сидіти прямо, щоб давати легким більше місця. Крім того, спробуйте свідомо вдихати так, щоб піднімалась грудна клітка, стежте, як ребра піднімаються разом з лежачими на них руками, коли ви глибоко вдихаєте. Вночі ви можете відчути, що задихається. Від цього неприємного відчуття можна позбутися, якщо спати на декількох подушках. Якщо задишка супроводжується болем у грудях. негайно зверніться до лікаря.

На щастя, у більшості жінок задишка припиняється до пологів, коли голова дитини переміститься в родовий канал - близько 2 або 3 тижнів до пологів - для діафрагми звільниться більше місця і дихати стане легше.

Астматики.

Інші проблеми з диханням

Можна визнати будь-яку задишку на 3-му місяці звичайним явищем, але якщо недолік повітря раптовий, дуже сильний або супроводжується болем у грудях або збільшенням пульсу, негайно зверніться до лікаря. Це може означати, що в судини легені потрапив тромб, у вагітних жінок такий стан трапляється рідко, але воно небезпечне, особливо коли є тромби в ногах. Крім того, слід знати, що проблеми з диханням може викликати пневмонія. Це захворювання, зазвичай супроводжується жаром, болем у грудях і кашлем, стоїть на третьому місці в рейтингу причин смерті вагітних жінок. Пневмонія може бути вірусної або бактеріальної, серед побічних ефектів будь-якого виду є відмова дихальної системи, передчасні пологи або інфекції, які можуть пошкодити ще не народженої дитини.

Біль в ребрах

Якщо ви відчуваєте, що грудна клітка стає більше, то абсолютно праві: вона розширюється, щоб надати місце легким, яким потрібен додатковий приплив кисню, і дитині, який може захотіти витягнутися і тиснути ніжками під ребра.

Деякі жінки відчувають біль у верхній правій частині живота, поруч з кількома останніми ребрами. Це може бути викликано запаленням ребрових хрящів.

Зміна позиції може допомогти зменшити дискомфорт, тому що так ви здатні змусити дитину пересунутися. Під час дня сидите на стільцях з прямими спинками, підклавши під поперек подушку, щоб знизити навантаження і полегшити дихання. Тепла ванна або грілка теж можуть допомогти. У майбутньому стане легше: під час останніх тижнів вагітності не буде такого давить почуття, тому що дитина зрушиться, готуючись до появи на світло.

Насолоджуйтесь новою фігурою

Деякі жінки люблять фізичні відчуття від вагітності і радіють тому, як збільшується їхня фігура. Інші жахаються зникнення талії, над якою вони так багато працювали, і потовщення сідниць, які і так були великими до вагітності. Якщо така повнота вас засмучує, пам'ятайте, заради чого все це відбувається: ви набираєте вагу, щоб дати життя новій людині. Говорячи про це, варто згадати, що ви все одно будете засмучуватися, якщо станете важити більше, ніж ваш партнер, або будете займати два місця в поїзді замість одного. Використовуйте ці почуття для того, щоб ще раз встояти перед бажанням з'їсти шоколадне печиво замість того, щоб зайнятися спортом. І пам'ятайте, ці зміни тимчасові.

судинні зірочки

Чи не помічали ви тонких червоних ліній на грудях? Це розширені вени. Це капіляри, які можуть проступити де завгодно на вашому тілі, хоча найчастіше вони виникають на грудях. Через більшої потреби в кисні ваше тіло виробляє на 40% більше крові під час вагітності. Вся ця кров може змусити кровоносні судини набрякнути і зробити їх більш видимими під шкірою. Ці сліди видніше у жінок зі світлою шкірою.

Дієта і вправи на 25 тижні вагітності

Якщо у вас двійня або навіть більше

Якщо лелека принесе вам більше однієї дитини, можливо, вам захочеться охолоджувати голову в морозилці кілька зайвих раз в день. Швидше за все, лікар порадить вам більше їсти і набирати більше ваги, ніж при звичайній вагітності. Найчастіше жінки, у яких на початку вагітності була нормальна вага, повинні набрати близько 15-20 кг, якщо у них двійня, а якщо трійня - то 20-25 кг.

Щоб набрати таку вагу, вам доведеться споживати додатково 450-500 ккал в день (замість 300) і навіть більше, якщо ви активна людина. Побудуйте дієту на поживної їжі: фруктах і овочах, білку, цілісному зерні, бобах і знежирених молочних продуктах. Дізнайтеся у лікаря, чи потрібні вам вітамінні добавки як доповнення до звичайного вітамінного комплекска. Якщо вагітність проходить без ускладнень, лікар, швидше за все, дозволить вам займатися спортом, але не сильно перетруждая. Якщо ж будуть ускладнення, доктор може порадити припинити робити вправи, особливо в другій половині вагітності.

Коли не варто займатися спортом

Якщо доктор порекомендує припинити вправлятися, ви можете почати хвилюватися, чи буде вагітність проходити нормально. Коли лікарі вирішують, чи варто вагітній жінці займатися спортом, вони порівнюють ризики з користю. Для жінки з неускладненою вагітністю вправлятися буде корисно, тому що користь переважує ризик. Однак якщо у вагітної жінки є певні проблеми зі здоров'ям, чи були вони до цього або з'явилися під час вагітності, лікар може вирішити, що вправи ускладнять вагітність. У такій ситуації найкращим вибором буде не вправлятися, бо ризик переважує користь.

Масаж під час вагітності

Один із найкращих подарунків, які ви можете собі дозволити під час вагітності - це масаж. Поки живіт стає більше, м'язи плечей і спини напружуються, щоб підтримувати тіло в прямому положенні. Перевантажені м'язи можуть затікати, і масаж - це відмінний спосіб зняття напруги. У фахівців, які займаються масажем вагітних, є спеціальні столи зі складними панелями, які допомагають вагітній жінці спокійно лягти на живіт, щоб він підтримувався, а не здавлювати. Крім того, можна записатися на масаж на стільці, в цьому випадку ви будете сидіти на стільці, трохи нахилившись і поклавши голову на м'яку поверхню, а фахівець буде розминати ваші плечі і спину.

Часті питання на 25 тижні вагітності

Чи можу я пройти підготовку до пологів?

Народження дитини - як пробіжка: чим краще ви фізично підготовлені, тим легше буде добігти до фінішу. Дослідження показують, що жінки, які були в гарній фізичній формі до вагітності, народжують швидше і з меншим лікарським втручанням, таким як накладення щипців, вакуум-екстракція і кесарів розтин. Судячи з їх думку, підтягнуті жінки більше, ніж жінки, які не займалися спортом, підготовлені до пологів і психологічно.