21 Тиждень вагітності половина пройдена
У житті кожної жінки настає такий момент, коли вона дізнається про свою вагітність. Реакцію на цю новину не можна передбачити. Одні настільки довго чекали малюка, що просто здувають пилинки з животика.
Інші, відразу починають замислюватися про роботу або навчання, і про те, як це поєднати і хто зможе посидіти з дитиною.
Незважаючи на первісну реакцію, в процесі звикання до цієї думки все-таки наступають радісні турботи. Звичайно, перший триместр у більшості вагітних не можна назвати приємним і безтурботним. Внаслідок стрімких змін в гормональному плані стан організму і тіла змінюється майже щодня. Найчастіше даний період вагітності відрізняється наявністю токсикозу. Основною ознакою його настання є відраза до їжі. Одна згадка про неї або навіть запах може провокувати нудоту і блювоту.
Особливо подібні симптоми турбують в ранковий час. Крім того, загальний стан також страждає, з'являється підвищена дратівливість і примхливість, у деяких навіть плаксивість. Такі зміни пов'язані виключно з гормональними перебудовами і як тільки організм стане готовим до виношування плоду та забезпечення для нього нормальних умов, так і стан вагітної покращиться. В основному це настає до 10-14 тижня.
Найбільш спокійним і приємним виявляється другий триместр. 21 тиждень вагітності відповідає кінця п'ятого місяця, якщо вважати по акушерському календарем. Настає дуже вдалий час задуматися про пологи. Звичайно, не варто збирати речі і дзвонити в лікарню, але все ж запис на курси для вагітних не буде зайвим. Подібні заняття допомагають навчитися діям і маніпуляціям, які знадобляться майбутнім батькам найближчим часом.
До того ж проводяться спеціальні тренінги, де жінки вчаться правильно дихати в процесі пологів. Такі прийоми роблять менш хворобливими сутички і доставляють більше кисню організму. Проходить вивчення етапів родової діяльності, при яких необхідно допомагати виходу малюка. Для цього обов'язково потрібно слухати лікаря, він буде підказувати про подальші дії.
Такий термін вже не має токсикозу, але і набряклість ніг і біль в попереку ще не встигла наздогнати. Тому саме час насолоджуватися вагітністю, так як незабаром почнеться стрімкий набір ваги, що мало радує жінок. Необхідно ретельно стежити за своїми поживними і водним раціоном. При прийомі солоних продуктів і води, можуть з'явитися набряки, які додадуть тяжкості ніг і всьому організму.
Вживаючи жирну і солодку їжу в необмеженому обсязі, є ймовірність набрати більшу кількість кілограм, ніж це допускається для вагітної. Крім того додасться печія і запори. Цим станам сприяє і продукування прогестерону. Так, для процесу виношування вагітності він необхідний, тому що розслаблює м'язи матки і запобігає викидня. Однак він впливає на перистальтику шлунка і кишечника.
Внаслідок її гноблення, з'являється печія і запори. Ще один гормон - естроген готує організм майбутньої мами до годування малюка. Він забезпечує набухання молочних залоз, соски починають реагувати на найменший дотик, так як дуже чутливі, а молочні протоки стають більш активними. Всі ці перебудови і зміни в організмі вагітної відбуваються для забезпечення комфортних умов для зростання і розвитку плоду і підготовки до післяпологовий період.
Дитина на 21 тижні вагітності вже має можливість чути все звернення до нього, хоча очі ще закриті, але все ж чутливі до світла. Маса малюка приблизно 330 г при зрості - 17 см. Завдяки своїм не дуже великим розмірам, він вільно може переміщатися в порожнині матки.
Зараз всі дії малюка настільки відчутні вагітній жінці, що навіть вночі плід може заважати спати. Для його заспокоєння досить погладити животик і поговорити з ним. На такому терміні жінка може відчувати ворушіння плода після прийому їжі. Це пов'язано з тим, що їжа стимулює підвищення глюкози в крові майбутньої мами, і внаслідок цього малюк стає більш активним.
Такі рухи можуть бути відчутні після перенесеної стресовій ситуації або переживань вагітної. Плід, таким чином, реагує на збільшення вмісту адреналіну в крові. Протягом дня можуть виникати періодичні скорочення матки, які готував організм до майбутніх пологів. Однак хвилюватися не варто, так як ці спазми нічого не мають спільного з передпологові сутичками.
Такий термін передбачає активне накопичення плодом жирової маси. Починаючи з наступного тижня, він активно зростатиме, і додавати у вазі. Саме зараз можливо збільшення апетиту майбутньої мами, так як малюк вимагає поживні речовини для відкладення жирових запасів і розвитку мускулатури.
На 21-му тижні вже вільно можна визначити стать дитини, проте не завжди він дозволить це зробити. Бувають випадки, коли плід приховує від датчика УЗД своє головне статевий відмінність. Слід враховувати, що схильність і генетичні параметри кожного малюка індивідуальні, тому маса і зростання його можуть варіювати в залежності від генетики.
Живіт вагітної жінки на такому терміні піднімається вище пупка і його вже досить важко приховати від оточуючих поглядів. Дно матки розташовується приблизно на 21 см вище лонного зчленування. Саме зараз є можливість милуватися красивим акуратним животиком і ще носити облягаючий одяг. Незабаром цей радісний період закінчиться, і почнеться швидкий набір ваги і вільний крій суконь.
У такому періоді відчутні поштовхи малюка не приносять дискомфорту, так як він ще маленький, а простору для його рухів багато. Однак зв'язки матки вже досить розтягуються, щоб періодично забезпечувати тягнуть або ниючі болі внизу живота. Для полегшення подібних станів, а також запобігання утворенню розтяжок на шкірі, необхідно носити бандаж і користуватися спеціальними кремами. Перший - буде підтримувати животик, а другий - зволожувати сухі шкірні покриви.
Двадцять перший тиждень вагітності несе в собі загрозу втрати дитини. Причинами таких станів може бути недостатність шийки матки, що проявляється після 20-го тижня. Особливу увагу слід приділяти увазі болю. Якщо вона починається в області попереку і опускається вниз, до того ж з'являються коричневі або червоного відтінку виділення зі статевих шляхів, потрібно негайно звернутися до лікаря. Це може бути загрозою переривання вагітності.
Якщо ж до таких симптомів додаються переймоподібні болі внизу живота і рясні кров'янисті виділення, тоді це, швидше за все, викидень, який вже важко зупинити. Для запобігання подібних станів, необхідно регулярно відвідувати гінеколога. При постановці на облік кожна жінка повинна отримати картку, де розписано кількість візитів до лікаря і досліджень.
Невеликий рада для вагітних - в разі коливань настрою і емоцій, перед сном для повноцінного відпочинку рекомендується прийняти ванну і випити чашку теплого чаю. Однак не можна лежати в гарячій ванні, так як для вагітних жінок це протипоказано.
У висновку варто зазначити, що на протязі всієї вагітності бажано проводити багато часу на свіжому повітрі. Це дозволить заспокоїти нервову систему майбутньої мами, і збагатить кров киснем, який так необхідний для розвитку здорового малюка.