16 Тиждень вагітності
На цьому тижні переважна кількість вагітності вже чітко відчувають ворушіння плода. Худі жінки відчувають це швидше, а ті, що повніше, можуть відчути перші ворушіння до 20 тижня.
Народжували жінки починають відчувати, як ворушиться маля, на 2-4 тижні раніше.
Не варто засмучуватися, якщо ви не відчуваєте, як ворушиться ваш дитинка. Справа в тому, що аж приблизно до 25 тижня ворушіння плода можуть бути дуже обережними і делікатними, так що відчути їх буває досить складно. Вони дуже сильно відрізняються від стусанів, якими дитина буде вас обдаровувати на останніх тижнях вагітності. Лікарі кажуть, що за першими ворушіння плода можна визначити точнішу дату пологів, проте не варто спокушатися: з різних причин жінка може не відчути перших ворушінь або прийняти через щось інше.
Малюк росте і далі. Удосконалюються всі органи і частини тіла.
На 16 тижні вушка малюка вже знаходяться майже на місці. А адже раніше вони розташовувалися набагато нижче - в області шиї. Вже сформувалася форма нігтів і пальчиків.
На 16 тижні у дитини повним ходом працюють нирки і сечовий міхур. Тепер він приблизно кожну годину випорожнюється. Сеча виходить в навколоплідні води, звідки йде в організм майбутньої матусі, де і очищається.
Рухи ручок і ніжок стають чіткішими. Додав малюк і в зростанні: тепер його довжина сягає близько 12 см. Ніжки стали пропорційний тілу.
А ще дитина вже кривляється, тримає прямо головку, вміє мимоволі підморгувати, позіхає, хмуриться.
Зміни в організмі
Матка розширюється ще більше, тим самим розширюючи простір для розвитку дитинки. Обсяг навколоплідної рідини становить близько 250 мл.
Починають працювати і молочні залози. З цієї причини на 15-17 тижнях вагітності жінки починають відчувати набухання грудей, легкі пощипування, підвищену чутливу. Посилюється кровотік в організмі, починає проступати венозний малюнок і горбки Монтгомері.
На 16 тижні саме час зайнятися профілактикою гіпоксії у плода. Про те, що гуляти потрібно регулярно, ми вже писали. Не забувайте провітрювати кімнату, в якій ви спите. Навіть якщо на дворі лютує зима, кватирку потрібно відкривати хоча б на 30-40 хвилин. Займіться дихальною гімнастикою, почніть відвідувати курси для майбутніх матусь, де вас не тільки навчать правильно дихати, а й розкажуть, як значно полегшити виношування дитини і знизити ризики викидня.
Приблизно з цього періоду лікарі рекомендують майбутніми мамам не спати спині і на животі. Перша поза може викликати сильні болі в області попереку, а друга - буде стискати живіт.
Уважно стежте за виділеннями з піхви. Вони не повинні погано пахнути або мати кров'янисті згустки.