Як уникнути варикозу під час вагітності
Журнал → Як уникнути варикозу під час вагітності?
Дівчата, привіт! Думаю, всім майбутнім і нинішнім вагітним буде цікава ця тема. Тому що варикозні вени - не просто косметичний дефект, а серйозне захворювання.
Хороші поради допоможуть вам уникнути його.
Часто відпочивайте. Тому що аш зростаючий живіт дає величезне навантаження на вени. Чим менше ви напружуєтеся, тим менше навантаження на вени.
Спіть на лівому боці. На правій стороні знаходиться найважливіша вена вашого тіла. Нарузку на неї під час вагітності буде зайвою.
Носіть бандаж. Одягайте його щоранку, попередньо полежавши з піднятими ногами. Бандаж зменшить навантаження на вени.
Фізична активність посилить кровообіг і циркуляцію. Навіть коротка прогулянка навколо будинку поліпшить діяльність серцево-судинної системи.
Добре допоможуть вправи Кегеля. Вони запобігають виникненню геморою, який є варикозом анального отвору.
Якщо у вас виникли питання і занепокоєння, зверніться до лікаря. Не міняйте своє харчування і фізичні навантаження без поради лікаря. Дані поради не скасовує поради фахівця.
Схожі пости на тему
"Як уникнути варикозу під час вагітності?"
Сьогодні виявила, що на ногах проступили вени! Як з цим боротися? Є дієві методи? Вони що, вже.
Друга вагітність, читала що більше відсотків, що з'явиться варикоз ... оооооочень це не хочеться ... у мами м.Кожна жінка задається питанням: «Чи не располнею я під час вагітності, чи зможу зберегти фігуру в пре.