Запор при вагітності що робити як лікувати?
У зв'язку з цим, відкриваються дуже неприємні для майбутньої матусі симптоми: тяжкість шлунка, після прийому їжі, печія, що супроводжується палінням, але найбільш неприємним симптомом, стає серйозний дискомфорт від закрепів, які можуть тривати досить довго.
Запори у вагітної
Основна причина запорів при вагітності у жінок, виникає від того, що інтенсивно збільшується від зростання малюка матка, здавлює область кишечника. Тим самим порушуючи природний процес утилізації вмісту кишечника. Причому все це відбувається на тлі гормональних змін, які самі по собі можуть провокувати збої в роботі кишечника і викликати запор.
Не потрібно помилково вважати, що запор несерйозна проблема і на вагітність і її течія в цілому вплинути не може. Насправді, все якраз навпаки і проблема дійсно існує. Запори, що тривають досить довго, не тільки доставляють фізіологічний дискомфорт, а й здатні спровокувати підвищення тонусу маткової порожнини.
В результаті підвищеного тонусу матки, може з'явитися і загроза втрати дитини, тобто переривання вашої вагітності. Тому боротися з запорами можна і потрібно! А як це зробити ми зараз і розберемося.
Як розібратися і відстежити патологію, коли запори у вагітних стають небезпечними? Перш за все, варто розуміти, що є нормою, а що патологією. Адже всі люди різні і у всіх процес дефекації відбувається по-різному.
У одних нормою вважається щоденне ранкове спорожнення, для інших, один раз в три дні прийнято вважати нормою, а треті випорожнюються виключно в вечірній період часу. Де ж норма? Щоб її знайти, потрібно знати основні ознаки, якими супроводжуються кишкові порушення. Як визначити, що запор при вагітності у вас є?
Як «виглядає» запор?
Говорити про початок запорів в період вагітності можна тоді, коли ваша дефекація стала дуже рідкісною і буває не частіше ніж один раз на 5 днів, а то і ще рідше. Коли звичайна дефекація стає бідною, тобто калу стає в рази менше звичайного. Сходити по великій нужді в туалет стає вкрай проблематично і болісно. Кал стає надзвичайно щільним і сухим, через що можна спостерігати домішки крові в калі.
Поряд з цими симптомами, говорити, що запори при вагітності, мають місце бути можна тоді, коли після дефекації, у вас залишається відчуття наповненості кишечника і неповного випорожнення. Відчувається нудота, здувається живіт, може відчуватися гіркий присмак в ротовій порожнині і навіть болю в області живота.
Що робити при запорах у вагітних жінок?Перш ніж боротися з запорами, варто знайти і визначити справжню причину, що їх спровокувало. Звичайно, зростаюча матка, високий рівень гормону - прогестерону, надмірна еластичність перистальтики, безумовно, має відношення до частоти і якості спорожнення. Але робити ставку тільки на ці причини не в якому образі не можна. Так як є ще маса причин для виникнення запорів в період вагітності, які виключати не можна.
Вагітність і запори: причини і взаємозв'язок
Причин тут, може бути маса, розберемо основні з них:
1. Запор може виникнути від надмірно нерухомий спосіб життя, коли жінка мало рухається, багато часу проводить в ліжку. І це в той час, коли вагітна не має ні загрози викидня, ні будь - якої патології. Іншими словами - банальна лінь. Лежати багато шкідливо, потрібно рухатися.
2. Кишечник може не справлятися тоді, коли жінка постійно харчується шкідливими важкими продуктами. Варто виключити зі свого меню або в рази обмежити вживання: кави та чаю, солодощів і борошняних виробів, різні соління та копчені страви, молочні продукти. Не можна багато є шоколаду і спецій.
3. Брак рідини може стати причиною утворення сухої каловой маси. Тобто жінки, будучи в положенні часто плутають недолік рідини. Тобто пиття з голодом і замість води, починають інтенсивно є.
4. Неконтрольований прийом лікарських препаратів, також одна з можливих причин закрепів. Особливо коли мова йде про надлишок залізовмісних препаратів, кальцію, сечогінних препаратів, антидепресантів і снодійних засобів.
Чому виникають болі в області кишечника?
Коли є сильний запор при вагітності, що робити мало, хто собі уявляє, а тим часом вже відчуваються больові відчуття при дефекації. Однак тут відразу стверджувати про те, що це знову - таки запор ще рано. Біль може виникнути і від наявного хронічного геморою, утворення тріщин в анальному отворі і так далі. До речі і часті повсякденні стреси, депресивний стан, проблеми, теж можуть вплинути на стан кишкової флори.
Такі проблеми навіть в нормальному звичайному стані вважаються ворогами кишечника, не кажучи вже про період, коли жінка носить дитя у себе в утробі. В цьому випадку всі органи і системи здатні на тлі серйозного стресу дати серйозний збій, здатний спровокувати запори.
Відразу хочеться захистити вагітних від можливих помилок і вказати на те, що приймати великі дози проносних засобів в цих випадках не варто. Організм накопичує такі препарати в собі і звикає до них. І якщо знехтувати цією порадою, то результат буде невтішний. Організм звикне до великій дозі проносного і при зниженні дози, може початися зворотний ефект. Іншими словами, запори стануть ще більш серйозними, і дефекація буде болюча подвійно.
Рекомендації, що можна вагітним при запорах, а що не можна
При вирішенні лікаря, можна почати дозований під ваш зріст, вага і період вагітності. Гарні препарати від запору при вагітності такі, як дюфастон або утрожестан. Але тільки під наглядом гінеколога, щоб не нашкодити малюкові!
1. Якщо виник запор на ранніх термінах вагітності, важливо знайти для себе оптимальний раціон харчування, а значить включити в їжу побільше клітковини. На неї багаті такі продукти як: овочі та фрукти, крупи і чорний хліб, різноманітна зелень. З їх допомогою ви зможете в рази прискорити прохідність свого кишечника. Зазначені продукти від запору при вагітності при систематичному їх вживанні стануть для вас справжнім порятунком і помічником в боротьбі з запорами.
При цьому бажано хоча б на час запорів, виключити зі свого меню: випічку і білий хліб, шпинат і щавель, всі бобові і капусту. З фруктів краще відмовитися від: бананів і фурми. Не варто їсти ягоди черемхи і варений рис в будь-якому вигляді.
2. Не менш важливо при наявності проблеми від запорів при вагітності, дотримати і баланс свого питного режиму. Щоб перемогти запор, ви повинні пити щодня не менше півтора літрів рідини, причому саме води, а не інших напоїв.
Крім того, терапевти рекомендують всім людям, а не тільки вагітним жінкам пити щодня натще склянку води, він допоможе вивільнити калові маси з вашого кишечника в ранкові години.
Обмеження в питво відноситься лише до тих, у кого є серйозні набряки, поставлений діагноз гестоз або є хвороби нирок!
Від запору для вагітних, рекомендована лікарями і щоденна ходьба в зазвичай не швидкому темпі. Вона, покращує перистальтику стінок кишечника і нормалізує сон. Допомагає і фізично не інтенсивне навантаження для майбутніх матусь в щоденному режимі.
Засоби від запору при вагітності
На сьогодні кошти від запорів при вагітності відпускаються без рецепта в будь-якій аптеці. Серед них ефективними вважаються гліцеринові свічки. Вони не завдають шкоди довкіллю, нешкідливими і досить доступними за ціною.
Їх переваги полягають в тому, що вони абсолютно не проникають в кров, а значить, жодним чином не впливають на ріст і розвиток дитини в утробі матері. Але зловживати свічками теж не варто, так само як і починати їх використання без консультації з лікарем. Адже у вас може бути не просто запор, а якась інша причина поганої дефекації, про яку ви можете навіть не здогадуватися. Так що краще перестрахуйтеся про всяк випадок!
Ліки від запору при вагітності
Крім зазначених рекомендацій і вже даних вам вище рад, можна ще і приймати спеціальні - таблетки від запору при вагітності. Це препарати, до складу яких входить лактулоза. Що це таке? Це прекрасний проносний, яке може застосовуватися на будь-якому терміні вагітності.
Найбільш ефективними з препаратів лактулози, вважаються такі як: «Гудлак», «Нормазе», «Прелакс» і найбільш відомий на сьогодні - «Дуфалак». Насправді препаратів, що містять лактулозу дуже багато, і який підійде більше саме вам, підкаже знову-таки ваш лікар.
Деякі майбутні матусі нехтують порадами лікарів і починають приймати якесь засіб від запору при вагітності на свій розсуд, що вкрай небажано і небезпечно. Пам'ятайте, що ви відповідаєте не лише за себе і своє здоров'я, але і за майбутнє своєї дитини!
Який засіб від запорів для вагітних протипоказано лікарями?
Запор, звичайно ж, проблема неприємна і досить серйозна, але все-таки не поспішайте боротися з нею самостійно, чекаючи миттєвої чарівного зцілення. Швидко не буде! Особливо важливо не застосовувати як лікувальний засіб від запорів препарати дратівної дії. Це теж проносні, але вагітним їх застосовувати не можна ні в якому разі.
До них відносяться: будь-які лікарські препарати на основі сени, касторки і масла з неї, бісакодилу та іншого. Наслідки прийому даних препаратів серйозні. Прийом їх, може призвести до рефлекторних сутичок і викликати передчасні пологи!
Що можна вагітним від запору?
Мало хто знає, але є маса народних рецептів, які запросто можна використовувати як засіб від запору для вагітних. Наприклад, при такій проблемі, чудово допомагає настій зі звичайної буряка, вівсяних зерен, звичайного чорносливу.Щоб зробити настій вам буде потрібно 100 грам будь-якого з перерахованих продуктів. Їх попередньо потрібно сполоснути гарненько водичкою, подрібнити і залити двома літрами гарячої кип'яченої води. Потім варити настій приблизно 50-55 хвилин, дати відстоятися і процідити. Приймати такий засіб від запорів при вагітності варто щодня на ніч по склянці в якості пиття.
Крім іншого, лікування закрепів при вагітності можливо і за допомогою смачної суміші, зробленої зі звичайних сухофруктів і бджолиного меду. Для цього достатньо взяти 200 грам сухофруктів, подрібнити їх будь-яким зручним способом і додати до суміші 3 столових ложки меду. Приймати такі ліки варто на ніч по 2-3 чайні ложечки, запиваючи теплою водичкою.
Обережно небезпека!
Пам'ятайте спускання цієї проблеми на самоплив, не консультуючись з лікарем, нерозважливо і нерозумно. Ви, не знаєте, напевно, але в особливих крайніх запущених випадках, запори в період вагітності можуть в кінцевому підсумку призвести до дуже серйозних ускладнень під час пологів. Якщо ви хочете народити дитину без проблем і залишитися здоровою повноцінною жінкою, прислухайтеся і забудьте про халатне ставлення до проблеми в даній ситуації.
Підводячи підсумки, можна з упевненістю сказати про те, що лікування запорів у вагітних доступне і ефективне. Якщо ви будете слідувати всьому, що ви дізналися сьогодні, то нервозність, безсоння, підвищений тонус матки, передчасні пологи, загроза викидня, геморой і запори будуть вам не страшні!