2 Місяць вагітності

Другий місяць вагітності - Період інтенсивного розвитку всіх систем і органів майбутньої дитини, а також його перетворення з ембріона в плід. На цьому етапі природа більшою мірою зайнята розвитком головного мозку, печінки, серця і шлунка плода.

Якщо зараз провести ультразвукову діагностику, то на моніторі вже можна розглянути обриси ніг і рук і визначити, де у малюка верх і низ тулуба.

Майбутній мамі протягом найближчих чотирьох тижнів рекомендується зробити наступне:

Також жінка може помітити зміни в своєму емоційному стані (нестабільність настрою, напади дратівливості, уразливості, плаксивості, незрозуміле почуття тривоги) і в зовнішньому вигляді. На тілі майбутньої мами можуть чітко проступити судини, особливо на животі, на стегнах, на грудях і на ногах.

Поява розширення судин (варикозного розширення вен) - досить частий супутник вагітних жінок. Особливо слабкими є судини на ногах, тому майже всі майбутні мами під час виношування дитини стикаються з появою «зірочок» на ногах. Основною їх причиною є те, що обсяг циркулюючої в організмі крові збільшився, а також на тлі гормональних змін відбувається ослаблення судинних стінок. Самим явним ознакою варикозу є поява хворобливості в місцях розширених судин, які чітко проглядаються крізь шкіру, і відчуття тяжкості в ногах.

Щоб максимально запобігти розвитку варикозу, слід дотримуватися таких рекомендацій:

контролювати прибавку своєї ваги протягом всієї вагітності, так як надмірна вага - вірний шлях до підвищеного навантаження на ноги, і, як наслідок, до варикозу,
не піднімати важких предметів,
не стояти довгий час на ногах, але і тривалий час сидіння на одному місці також не рекомендується,
не схрещуються ноги в сидячому положенні, а також не закидати одну ногу на іншу,
відмовтеся від носіння одягу, щільно обтягує ноги і стегна, особливо уважно потрібно поставитися до носків (панчохам, колготам), у яких гумка не повинна передавлює ноги (залишати на них сліди),
не носити передавлює стегна (врізається в тіло) нижньої білизни (від трусиків не повинно залишатися слідів на тілі),
особливу увагу приділіть свого взуття - основні вимоги до неї - це її зручність і стійкість, відмовтеся від каблуків і платформи. а також від взуття з вузьким носком і шнурівкою по щиколотці,
якщо вам на роботі доводиться довго сидіти, то кожні 30-40 хвилин вставайте зі стільця і робіть легку зарядку для ніг або хвилин 10-15 походіть,
прийшовши додому, ляжте на спину на дивані і закиньте ноги на його спинку, полежте так 10 хвилин (можна також лягти на бік, проклавши собі між колінами і стопами подушку і відпочити півгодинки).

Пам'ятайте, що лікування варикозу хірургічним шляхом абсолютно протипоказано вагітним жінкам! Тому, якщо ви маєте намір вдатися до такого радикального способу боротьбу з розширеними венами, то вам доведеться відкласти це до моменту повного відновлення після пологів.

Крім зовнішніх змін у вашому організмі, другий місяць вагітності вносить корективи і в зовнішність вашого малюка. У нього починають з'являтися певні риси обличчя, проглядаються ручки і ніжки. До кінця шостого тижня вагітності будова плаценти буде практично завершено, і ваш малюк почне взаємодіяти з вашим організмом. До кінця восьмого тижня вагітності зростання вашого малюка досягне майже 2 см, а його вага буде трохи більше 1 грама.