Алкоголь при грудному вигодовуванні і його вплив на дитину
Чи можна жінкам пити алкоголь при грудному вигодовуванні (ГВ)? Подібним питанням задаються багато молодих мам, змушені відмовлятися від спиртних напоїв на всьому протязі вагітності.
І якщо в очікуванні малюка лікарі забороняють пити алкоголь, то в період лактації настільки суворих заборон вже не існує. Як впливає вживання спиртних напоїв на дитину і чи можна дозволити собі келих вина в хорошій компанії?
Шлях алкоголю в організмі: чи потрапляє він в молоко?
Кожна жінка, яка годує свого малюка грудьми, задається питанням: чи потрапляє алкоголь в грудне молоко? Відповідь на це питання відомий будь-якій людині, знайомому з основами хімії та фізіології. До складу всіх алкогольних напоїв входить етиловий спирт. Ця речовина легко потрапляє в материнське молоко, як і багато інших елементів. Пік концентрації етанолу в молоці досягає через 30-60 хвилин. Якщо спиртні напої вживалися під час їжі, це час затягується до 90 хвилин.
У грудне молоко алкоголь проникає так само, як і всі інші поживні речовини, - через кров. Тут етанол не затримується надовго, з потоком крові циркулюючи по організму. В середньому в грудному молоці годуючої мами міститься близько 10% всього алкоголю, що знаходиться в крові. Цієї кількості цілком достатньо, щоб змінити склад молока і надати свій вплив на стан дитини.
Через якийсь час алкоголь виходить з грудного молока?
Етиловий спирт не залишається в організмі назавжди. Він виводиться через нирки, як і будь-яка інша речовина. На швидкість його виведення впливають такі чинники:
- вага матері,
- обсяг випитого алкоголю,
- кількість і якість їжі, що супроводжує прийом алкогольних напоїв.
Через якийсь час алкоголь виводиться з грудного молока? В середньому на виведення етанолу, що міститься в одному келиху вина або середньої кухлю пива, йде 2-3 години (при масі тіла жінки близько 54 кілограм). Чим більше вага матері-годувальниці, тим швидше з її молока виводиться алкоголь. Якщо жінка дозволила собі пригубити більш міцний напій, на його виведення буде потрібно не менше 12 годин (при тому ж вихідному вазі).
Вплив алкоголю на організм дитини при грудному вигодовуванні
Американська Академія Педіатрії і деякі інші організації дотримуються іншої думки. За твердженням західних лікарів, алкоголь в малих дозах допустимо під час лактації. Годуючим мамам можна пити неміцні спиртні напої при годуванні дитини грудним молоком, важливо лише знати міру і враховувати період виведення алкоголю з організму.
Кому вірити годуючим мамам? Чи можна пити алкоголь при лактації або слід повністю відмовитися від спиртних напоїв? Досить складно однозначно відповісти на це питання. Фахівці визнають, що регулярне вживання алкоголю робить негативний вплив на розвиток дитини. Одночасно з цим лікарі не можуть однозначно стверджувати, що один келих вина або кухоль пива приведуть до незворотних наслідків. Вирішувати жінці - адже тільки від неї самої залежить здоров'я і благополуччя власної дитини.
Регулярне вживання алкогольних напоїв призводить до таких наслідків для дитини:
- надмірно глибокий сон,
- сонливість протягом дня,
- слабкість і млявість,
- затримка фізичного і розумового розвитку,
- недолік ваги,
- захворювання травного тракту,
- пригнічення дихання.
Вплив алкоголю на організм малюка залежить від багатьох факторів.
вік дитини
Незрілі ферментні системи печінки новонароджених погано переробляють етанол, що надійшов в їх організм з грудним молоком. Особливо сильним буде негативний вплив на малюка першого місяця життя. Після року ефект від прийому алкоголю матір'ю стає значно менше. Чим старша дитина, тим швидше виводиться з його організму етанол, що міститься в спиртних напоях.
Утримайтеся від вживання алкоголю в перші 3 місяці після народження дитини.
Здатність переробляти алкоголь залежить від об'єму жирової тканини в організмі годуючої мами. Чим більше важить жінка, тим швидше етиловий спирт виводиться з її організму.
Вид і обсяг алкоголю
Вплив етанолу залежить від того, що саме випила мама, яка годує і в якій кількості. Міцні напої виводяться в кілька разів довше, ніж вино або пиво. Великі обсяги алкоголю також досить довго затримуються в організмі.
Правда і вимисел про алкоголь при грудному вигодовуванні
Суперечка про те, чи можна мамі, що годує пити вино або інші напої, не припиняється вже багато років. Навколо цієї теми існує безліч міфів, і часом жінці буває досить складно розібратися у всьому різноманітті думок. Що ховається за загальновідомими фактами про алкоголь при ГВ?
Факт №1. Алкогольні напої збільшують обсяг молока.
Пропонуючи мамі, що годує випити кухоль пива, багато людей стверджують, нібито пінний напій сприяє припливу молока. Насправді це зовсім не так. Жоден з алкогольних напоїв не впливає на обсяг грудного молока у жінки і вже тим більше не сприяє його збільшенню.
Факт №2. Алкоголь змінює смак молока
Так і є. Якщо випити келих вина або кухоль пива безпосередньо перед годуванням, малюк може відмовитися брати груди. Багато напої та продукти харчування змінюють смак і склад грудного молока, і алкоголь не є винятком.
Факт №3. Після вживання алкоголю потрібно зцідити молоко
У цьому немає ніякого сенсу. Етиловий спирт не розжарюється в молоці, а циркулює в крові, проникаючи в грудні залози і назад. Зціджуватися для зменшення кількості алкоголю в крові не має сенсу. Також ж не варто з цією метою пити чай, каву або воду.
Факт №4. При сильному сп'янінні годувати не можна.
Так і є. У стані алкогольного сп'яніння мати потенційно небезпечна для своєї дитини. Крім того, велика кількість етилового спирту в її крові може негативно позначитися на стані малюка. Годуючим жінкам напиватися до втрати контролю над собою ні в якому разі не можна.
Як вчинити?
Сперечатися про те, чи можна жінці пити вино при грудному вигодовуванні або вживати інші алкогольні напої, не має сенсу. Кожна доросла жінка в стані сама розібратися в тому, як їй вчинити. Зважившись випити келих вина або пригубити пива, слід убезпечити свого малюка від можливих проблем.
Як можна підготуватися мамі, що годує?
- Зцідіть молоко заздалегідь. Зберігати грудне молоко в холодильнику можна до 24 годин при температурі 15 ° C і не більше 6 годин при температурі 25 ° C. У морозильній камері молоко зберігається до 8 діб.
- Поки алкоголь не вийде з організму, годуєте малюка зцідженим молоком.
- Якщо при вживанні алкоголю у вас відбудеться приплив молока - зцідіть його і вилийте.
- Подбайте про те, щоб поруч з вами був надійна людина (чоловік, подруга). Хтось повинен зупинити вас, якщо ви вип'єте занадто багато.
Алкоголь при ГВ після року
Багато жінок продовжують годувати свою дитину грудним молоком і після першого року життя. Зрозуміло, далеко не всі годують мами готові відмовлятися від алкоголю на такий тривалий термін. Чи можна пити спиртні напої жінкам, чий малюк вже підріс?
Після року організм дитини досить сильно змінюється. Це вже не той новонароджений малюк, реагував на будь-які зміни в раціоні його матері. Вживання алкоголю в невеликій кількості не принесе таких серйозних наслідків для його здоров'я, як на першому році життя. Саме в цей період багато годують мами дозволяють собі випити трохи вина за святковим столом або розділити пляшку пива з чоловіком.
Після року змінюється і характер грудного молока. Воно стає більш густим і концентрованим, підлаштовуючись під потреби зростаючого дитини. Тепер малюк вже не прикладається до грудей щогодини. Дитина освоює нову їжу, багато часу проводить за грою і готовий спілкуватися з іншими родичами. Навіть якщо жінка прийме алкоголь, їй зовсім не обов'язково зціджуватися і робити запаси молока. Після року мама, яка годує спокійно може дозволити собі келих вина в хорошій компанії, не побоюючись за здоров'я своєї дитини.