Токсикоз у вагітних є привід для занепокоєнь мамин клуб

Радісне очікування появи дитинки може затьмарити матусі токсикоз. Це дуже поширене захворювання, до якого деякі вагітні жінки ставляться як до неминучих наслідків своєї вагітності.

Статистика говорить, що від токсикозу в тій чи іншій мірі страждає до 96% всіх майбутніх матусь. Буде у вас токсикоз чи ні - покаже час. Але в будь-якому випадку для жінок, що виношують малюка, не зайвим буде "знати ворога в обличчя" і вміти з ним справлятися.

Що потрібно знати про токсикозі?

Так що ж таке токсикоз? Більшість докторів вважає, що це захворювання, викликане різкою перебудовою всіх систем жіночого організму в зв'язку з яка зародилася в ньому новим життям. Ці зміни носять патологічний характер: змінюється гормональна система, імунна фон, змінюється нервова збудливість і всі органи починають поступово готуватися до пологів. При цьому єдиної думки у медиків про причини виникнення всіх симптомів токсикозу немає до сих пір.

Частіше за інших висувається припущення, що викликає токсикоз різке "Переформатування" систем життєдіяльності організму майбутньої мами. Що знаходиться всередині матусі ембріон носить генетичну спорідненість і з маминим організмом, і з батьковим. Організм мами може почати "боротьбу" з чужорідними генами, звідси виникають і прояви нездужання.

Має місце і думка, що токсикоз зовсім не хвороба, а супутні явища при підготовці організму до виношування малюка.

Виявляється токсикоз теж дуже індивідуально. Деякі матусі взагалі не страждають від цього захворювання, переносять вагітність легко. Головні ознаки токсикозу - Це зміна смакових, чарівних звичок, нудота, блювота, зниження апетиту, зміни настрою.

Якщо напади нудоти, що супроводжуються блювотою, трапляються у вас більше 10 разів на день - негайно йдіть до лікаря

Токсикоз буває двох видів:

Ранній, який зазвичай наздоганяє матусю на 5-7-му тижні з моменту зачаття. Цей вид токсикозу зустрічається найчастіше і триває в середньому 10-15 тижнів.
Пізній, найчастіше починає проявляти свої ознаки на пізніх термінах (після 35 тижнів) виношування дитинчати.

Найактивніші прояви токсикозу бувають у матусь старше 35 років, у тих вагітних, у яких є генетична схильність, і, як не дивно, у тих, хто "вселив" собі, що токсикоз неминучий.

Чи можна полегшити напади токсикозу?

вагітність - Це особливий час, в організмі відбуваються помітні навіть зовні зміни, для малюка збирається придане, будуються плани на майбутнє. Якщо на тлі цих приємних змін майбутня матуся буде страждати від нападів токсикозу, життя всієї родини насупиться. Обов'язково полегшуйте всі симптоми токсикозу доступні не медикаментозними способами:

При відчутті відрази до якихось запахів (наприклад, до запаху риби, смаженого, духів, тютюну, алкоголю) уникайте місць, де ці запахи зустрічаються. Попросіть рідню і друзів допомогти вам і позбавити від необхідності вдихати неприємні запахи.
Провітрюйте житлове приміщення частіше.
Більше намагайтеся виходити на свіже повітря, частіше гуляйте.
Висипайтеся, як слід, не дарма кажуть, що сон лікує.
Від накочувалися нападів нудоти добре рятують не солодкі льодяники, сушені ягоди, яблука, які потрібно розсмоктувати при наближенні почуття нудоти.
Їжу їжте потроху, але часто. Неглибокими ковтками пийте воду і соки з кислуватим протягом дня. Добре підійде і не дуже міцний чай з лимоном, журавлинний морс, чай з м'ятою. Невеликі глотки допомагають в ослабленні позовів до блювоти.

На вашому обідньому столі повинні переважати овочі та фрукти

Якщо токсикоз заважає вам комфортно жити, обов'язково зверніться до свого гінеколога. Він зможе призначити вам вітаміни і медикаменти для купірування нападів токсикозу.

Дієта при токсикозі у вагітних

До підйому з ліжка відразу після прокидання, не встаючи, з'їжте легкий сніданок, який заздалегідь поставте поруч. Це можуть бути фрукти, саморобні сухарики (без барвників), чай з бутербродом, родзинками, курагою, йогурт або сир. Намагайтеся не тільки не їсти, не нюхати, але і не купувати продукти, які провокують у вас приступ блювоти.

На вашому обідньому столі повинні переважати овочі та фрукти. Навіть супчики краще готувати легкі, овочеві, додаючи відварне м'ясо потім в тарілку. Хліб грубого помелу цілком припустимо для вагітної. Якщо у вас немає алергії на мед, в період вагітності його потрібно обов'язково їсти. Найпростіші овочі допоможуть вам в боротьбі з токсикозом: смородина, гарбуз у вигляді каш або соку, морквина протерта, капуста квашена, яблука, буряк. лікування токсикозу Якщо напади нудоти, що супроводжуються блювотою, трапляються у вас більше 10 разів на день - негайно йдіть до лікаря. При блювоті організм майбутньої матусі зневоднюється. Тому ослабленому організму потрібно обов'язково додаткове харчування, яке в медичному закладі ви можете отримати за допомогою крапельниць або зонда.

З медичних препаратів найпопулярнішим при токсикозі вважаються сорбенти (активоване вугілля, ентеросгель, полісорб), вітаміни, що містять не шкідливі для малюка компоненти, гомеопатичні препарати від заколисування.