Чи можна пити каву з молоком вагітним?

Багато жінок в цікавому положенні турбуються чи можна пити каву з молоком при вагітності? В очікуванні малюка організм майбутньої матусі потребує дбайливого ставлення, а значить, треба приділити особливу увагу організації харчування і вибору напоїв.

Зрозуміло, що завзятим кофеманкам буде важко обмежити себе в кількості чашок напою, що бадьорить: «як це, не почати ранок з кави?».

Однак це необхідно зробити для збереження вагітності і здоров'я майбутнього малюка.

Негативна дія кави на вагітність

Хоча суперечки з цього питання не вщухають досі, багато лікарів все ж не рекомендують захоплюватися кавою з молоком при вагітності. Основний компонент цього напою - кофеїн - є найбільш шкідливим для майбутніх мам:

може підвищитися артеріальний тиск,
почастішати серцебиття,
підвищитися загальний тонус організму, в тому числі і матки, що дуже небезпечно при вагітності,
загостритися гастрит, виразкові хвороби шлунково-кишкового тракту,
виникнути нервове збудження,
з'явитися безсоння.

Майбутнім матусям слід знати, що молоко не змінює склад кави і не послаблює його дію.

Важливо! Сечогінний ефект кофеїну призводить до інтенсивного вимивання кальцію з кісток і інших важливих мікроелементів і негативно позначається на формуванні скелета і внутрішніх органів майбутнього малюка.

Підтримка необхідного вмісту кальцію в організмі вагітної дуже важливо. Адже саме в цей період відбувається його посилений витрата. І в цьому плані кави найкраще пити з молоком або вершками. Ці продукти насичені цим корисним мікроелементом і можуть в якійсь мірі компенсувати втрату кальцію через каву. Звичайно, жінкам, які звикли до постійного вживання ароматного напою, буває неможливо зовсім відмовитися від нього.

Тоді на виручку їм приходить молоко, яке треба обов'язково в кожну чашку і доповнити свій раціон кальцийсодержащими продуктами:

До вживання кави треба з обережністю ставитися як на ранній стадії вагітності, так і в її кінці. У першому триместрі зайва чашка кави може спровокувати викидень, підвищуючи тонус матки. Тому в цей важливий період краще зовсім відмовитися від напою, що бадьорить і знайти йому більш корисну для майбутньої мами і малюка заміну.

Помилково думають деякі, що в останньому триместрі вагітності цей напій не представляє загрози для дитини. Обережність необхідно дотримувати аж до закінчення періоду грудного годування.

Обмежити вживання кави необхідно аж до закінчення періоду грудного годування.

Кава все одно треба пити з молоком слабкої концентрації і не більше 2 чашок в день.

А найкраще замінити його спочатку чорним чаєм, потім зеленим, який не так шкідливий в цікавому положенні. Ще можна перейти на цикорій - в ньому немає кофеїну, а за смаком дуже схожий на цей напій, що бадьорить.

Говорячи про те, чи можна кави з молоком при вагітності, важливо правильно розставити пріоритети. Головним в цей період буде здоровий спосіб життя і правильне харчування самої майбутньої матусі. Від цього безпосередньо залежить благополучний результат вагітності і народження здоровенького карапуза. А значить, материнський інстинкт повинен взяти верх над специфічними смаковими уподобаннями вагітної жінки і просто трохи потерпіти.

А ще Ви можете почитати ці пости:

Корисно або шкідливо пити каву з молоком? Багато любителів кави додають в напій молоко, надаючи йому тим самим більш м'який смак і. Калорійність кави з молоком і цукром У більшості людей ранок починається з чашечки ароматної кави. І це не дивно! Адже він.
Кава при вагітності: розчинний, на ранніх термінах, без кофеїну Доброго часу доби, дорогі друзі і гості сайту! Про властивості такого напою, як кава, є.
Як називається кава з молоком? Ароматний напій, під назвою кава, відомий людям з давніх часів. Шанувальників дуже багато, його п'ють за сніданком і.