Що потрібно встигнути зробити до пологів татьяна бєдарєва
Відпочивати - так всім разом!
На що витрачається значна частина часу жінок? На жаль, на побутові справи. Готова, прибирання, пошук потрібних речей, похід по магазинах, миття посуду ...
На інтернет - дізнатися, так розвивається дитина, коли робити щеплення, чим зайняти малюка ... А ще дуже важко морально перебудуватися, коли життя кардинально змінюється, а на себе зовсім не вистачає часу.
Краще полегшити собі життя заздалегідь!
Так що ж можна і потрібно зробити ще до народження малюка, щоб після все встигати з дітьми? ось мої корисні поради вагітним жінкам. майбутнім матусям, засновані на моєму досвіді мами двох дітей і "всеуспевающего" людини))) 10 пунктів підготовки до народження дитини.
1. Перша порада самий банальний, проте, все ж необхідний. Перш за все, потрібно обов'язково зробити генеральне прибирання. По можливості полегшити собі життя як тільки можна. Колись потім буде мити вікна, протирати лампи, прати і прасувати фіранки, відмивати витяжку, холодильник, розбирати завали в тумбочках, залазити в "важкодоступні місця" і так далі. Крім цього у кожного знайдуться справи, які все відкладалися на потім - підклеїти шпалери, розібрати комору, щось прибрати, доробити, переробити ... Зрозуміло, все це треба робити з розумом - не забуваючи про своє становище і залучаючи на допомогу домочадців. Добре б всім дружно витратити один день на генеральне прибирання всього будинку.
А носити нічого)
2. Обов'язково потрібно розібрати всі шафи, перебрати свої ж речі (Після пологів прибрану на 9 місяців одяг знову треба буде діставати, переміряти, вибирати ...). Коли в цій же кімнаті спить малюк, під час сну шарудіти не будеш, а з ним - вже ніколи. Варто і враховувати, що частина облягаючих речей буде мала, а вечірні сукні та незручний одяг "на вихід", ймовірно, не скоро доведеться використовувати. Можливо меет сенс заздалегідь пройтися по магазинах і вибрати пару практичних штучок з тягнеться трикотажу, щоб потім і вдома перед чоловіком не ходити в одязі, з якої випирає родове пузо, і на вулиці не соромитися стали величезними речей періоду вагітності, які доводиться носити, тому що більше нічого не налазить).
Готую в пароварці
3. Подбайте про харчування заздалегідь. Просто сходити з малюком в магазин - не так-то легко, навіть з коляскою. Наприклад, в моєму районі в більшість магазинів з коляски не заїдеш, проходи вузькі, зачіпаю товар на полицях і він падає, взимку дітям швидко ставало жарко і вони починали вередувати .... Та й взагалі, якщо це не великий гіпермаркет у великому, добре вентильованому приміщенні, а тісний магазинчик однієї з відомих мереж, не варто тягнути туди дитину, щоб на нього чхали вантажники з югів і викладчікі товару з сумнівним наявністю санітарної книжки. Тому все, що можна закупити заздалегідь, раджу потихеньку придбати. Наприклад, всі крупи. Я зазвичай закуповувати вперед на кілька місяців невеликими партіями (скільки можу відвезти за один раз), відразу після покупки кладу в морозильник на добу. Таким чином в крупах, борошні і т п не заводяться всякі комахи. Раз в пару місяців перебираю, проморожувалися ще раз, міняю на свіжокуплені. У магазині і на складах все це зберігається так само довго, так нехай вже краще вдома і завжди під рукою.
Особлива розмова - м'ясо, птиця, риба. На оброблення завжди витрачається багато часу, але саме незручне, якщо почав обробляти, мити, нарізати, і прокинувся дитина - доводиться все кидати, терміново відмивати від жиру руки, нервувати ... Навіщо все це потрібно? Я купую м'ясо і курку відразу великими упаковками, рибу побільше розміром, обробляють все заздалегідь. Коли запаси подзаканчіваются, купуємо все знову у великій кількості, саджу чоловіка на вечір з дітьми (іноді і півночі займає). Сама обробляють, відразу мою, нарізаю шматочками і навіть солю. А потім укладаю в поліетиленові пакети по формі пароварки (коли її не було - за формою сковорідки), з обрізків м'яса, кісточок і т п - відразу формую пакетики на супи. Плоскі нарізки займають дуже мало місця в морозилці. Як же це зручно. Навіть якщо старша носиться, а молодший вередує і вимагає, щоб його носили на руках, я однією рукою дістаю з морозилки пакетик, кидаю в пароварку або в каструлю і все. В пароварці тільки кнопочку натиснути. І який би не був божевільний день - їжа є, а я можу виспатися, наприклад, а не готувати потім вночі. Так само і з овочами - окремі заморозки на друге, окремо - в суп. Як на мене - так простіше один раз за довгий термін задурити, ніж постійно переживати, що не вистачає часу і сил.
Досить дістати з морозилки
А ще я заготовлював напівфабрикати - сама роблю фарш і ліплю пельмені, котлети, фрикадельки. Фаршем теж простіше зайнятися за один раз, ніж готувати маленькими порціями. І це так зручно - якщо колись готувати, а поїсти терміново треба, власноруч приготовані пельмені - просто порятунок.
Рятують і "осінні" заготовки. Перед другими пологами вперше в житті спробувала позакативать щось в баночки. Зробила заготовки для борщу і щей для чоловіка, ну дуже зручна річ, банку відкрив і вилив в каструлю до м'яса. Зробила ікру, повидло - всяко витаминка взимку і після. А ще в сезон накупила дешевих наших яблук, помила, порізала, напаковані пакетики і в морозилку. Дуже здорово робити шарлотки і кекси - бо збити яйця з борошном і цукром однією рукою напереваги з немовлям в інший я можу, а ось почистити і порізати яблука "однією лівою" - ще не навчилася!
З донькою Амелією
4. Рада від щирого серця - купіть собі заздалегідь пароварку
. Сама потрібна річ на моїй кухні. Головний плюс - не треба стежити за цим. Кнопку натиснув і навіть якщо взагалі забув - нічого не згорить і не зіпсується. Не треба розриватися між горланять дитям і підгорає котлетами. Пароварка сама відключається і ще й годину тримає їжу теплою. І каші варити можна, і друге робити, і макарони, і картошку- Особливу зручність для мене - таймер. Увечері закинула будь-яку крупу, вибрала час, до ранку каша старшій доньці і всім іншим готова, якщо проспимо - всім одно ще годину гаряча. А я на годину довше сплю. А ще завдяки тільки пароварці схудла після пологів на 10 кілограм! Погодьтеся, вага - дуже актуальна проблема для мам. Ну і користь такої їжі - про це навіть говорити не буду, і так зрозуміло.
Річарду 18 годин.
5. Раджу закупити все необхідне для дитини. Абсолютно не розумію тих, хто вірить дурним прикметами і вважає, що тільки після народження відправить в магазин чоловіка і той зможе купити все придане. Звичайно, є різні чоловіки, але, по суті, це як жінку відправити у автомагазин за машинним маслом і фільтрами.
Особисто я дуже довго і прискіпливо обходила безліч магазинів, щоб вибрати саме те, що потрібно маляті, хапати перед пологами або після все підряд - вкрай не практично. На перших порах новонародженому я насилу знаходила одяг швами назовні, без швів там, де вони можуть заважати малюкові. Такі речі взагалі рідкість. Не всі дитячі речі роблять з хорошого і 100% бавовни. Боді, що одягаються через голову, на які в першу чергу падає погляд у магазині - взагалі новонародженому можна носити, одягати їх небезпечно, поки малюк не стане самостійно тримати голову. А такі костюмчики - комбинезончики, у яких попереду кнопки і до самих ніжок, причому, до обох вниз, навіть не скрізь продаються, хоча вони найзручніші і для малюка, і для мами. Все потрібно самій помацати, подумать- Заздалегідь і підгузники закупити. Я хоч і затарились, але був момент, коли памперси для малюка почали закінчуватися, а я розуміла, що з малюками удвох в магазин не виберуся, чоловік був сильно зайнятий, старша взагалі кашляла, було занадто холодно тягнути на вулицю малюка-Та й найближчий дитячий магазин в 40 хвилинах ходьби від мене. Добре, що мені привезли підгузники в подарунок. Тепер ми ловимо акції і закуповуємо памперси на рік вперед.
До речі, корисно зарание все пошукати і з матеріальної точки зору - ціни навіть в сусідніх магазинах дуже сильно відрізняються, на одних тільки памперсах можна кілька тисяч заощадити, що вже говорити про пошуки ліжечка, коляски і тому подібного.
6. Не зовсім для полегшення життя після, але про це варто пам'ятати і зробити до пологів, а не просити когось із пологового будинку. Обов'язково заздалегідь варто зібрати все, що буде потрібно вам і малюкові в пологовий будинок. в родзал, на виписку. Ось повний список Що взяти з собою в пологовий будинок і в родзал
Малюкові перев'язують пуповину. Прямо у мене в ногах.
7. Сюди ж додам - варто також
вибрати заздалегідь пологовий будинок
. але дуже сильно захоплюватися читанням відгуків не варто, багато виливають негатив, як це не сумно. Хоча я теж написала відгук і Про моїх перших пологах. і відгук про 13 пологовому будинку в Харкові. де народжувала обох, і про те, як вдруге Народила за 15 хвилин. І навіть про те, варто народжувати з чоловіком. та й взагалі, яка це радість - пологи. І навіть мій чоловік поділився своїми враженнями. як це, бути присутнім на пологах своїх діточок. Сподіваюся, знадобляться його думку і поради чоловікові вагітної жінки. До речі, питання, чи будете ви народжувати разом з чоловіком або одна - теж варто обговорити заздалегідь, ретельно все зваживши.
Акушерка допомагає мені прикласти малюка до грудей.
Моя принцеса Амелія
А ще я раджу завести в електронному вигляді файл (або зробити зошит, кому як зручно) з таблицею розвитку дитини. У неї ж внести всі знання, які можуть знадобитися мамі на кожен місяць до року. І розписати для всіх 12-ти місяців - яке фізичний розвиток дитини на даному етапі в нормі (пам'ятаєте, "норма" - річ досить умовна, але приблизно знати все ж варто). Що повинен уміти дитина, коли якісь щеплення робити, коли до яких фахівцям ходити, в які ігри грати, чому вчити, який режим, скільки разів приблизно годувати, скільки буде спати, коли що вводити в раціон і багато іншого, що вважаєте за потрібне. Коли виникають питання, ритися в інтернеті і шукати різні таблиці вже просто ніколи. Цікаво записувати в вашу таблицю і параметри малюка, етапи його розвитку.
9. Після перших пологів і особливо періоду грудного вигодовування, для мене дуже важливим пунктом було перед другими пологами наїстися досхочу всім тим, що я люблю. Але про що потім доведеться тільки мріяти ще рік, поки годуєш грудьми. Суші-роли, тістечка, шоколад, оселедець під шубою тощо. Спогади про свята живота дуже гріють душу, коли доводиться відмовляти собі в улюблених стравах, особливо в солоденьке.
10. Ну і останнім пунктом, але не останнім по значимості, пораджу присвятити себе улюбленій якомога більше времни. Не відмовляйте собі в задоволенні відвідати цікаві виставки, з'їздити в гості до всіх подругам, влаштовувати веселі дівич-вечори, сходити на цікаві майстер-класи, освоїти в декреті якийсь вид творчості. можливо, потім це принесе додатковий дохід. Сходіть, якщо є можливість, на манікюр - педикюр, в кіно, театр, погуляйте по магазинах або паркам, вулицям - просто так! Як можна більше часу варто приділити старшій дитині, якщо він є. І, звичайно, частіше провітрюйте приміщення романтичні побачення з чоловіком. Потім про все це залишаться дуже приємні спогади, принаймні, поки ви не зможете знову вибиратися кудись з малюком.