Німіють руки при вагітності причини
Симптоми оніміння рук і їх взаємозв'язок з вагітністю
Найчастіше поколювання в області зап'ясть майбутня мама відчуває під час сну, коли їй здається, що вона просто відлежала долоньки.
Набагато рідше ефект "ватяних рук» спостерігається днем. Зазвичай це відбувається в тих випадках, коли жінка веде малорухливий спосіб життя, і кінцівки просто затікають. Погіршує ситуацію набряклість і стрімкий набір ваги майбутньої мами, тому проблема оніміння рук, як правило, характерна для другої половини вагітності.
Найчастіше подібне нездужання дійсно проявляється в легкому поколювання подушечок пальців і долонь. Однак іноді у майбутніх мам істотно знижується чутливість шкірних покривів на внутрішній і тильній стороні долонь. Зазвичай після легко масажу неприємні відчуття проходять, але це не означає, що з часом вони не повернуться. Більш того, до легкого печіння і поколювання може додатися біль, що супроводжується набряками. І в цьому випадку без медичної допомоги вже не обійтися.
Чому під час вагітності німіють руки?
Існує досить багато причин, які можуть призвести до розвитку подібної патології. Найбільш часта з них - нестача в організмі калію, магнію і кальцію. на що організм реагує таким незвичайним чином. Насправді, нічого дивного в цьому немає, тому що тканини верхніх кінцівок просто недоотримують важливі мікроелементи, і обмінні процеси в клітинах сповільнюються, що і призводить до відчуття легкого поколювання. Друга поширена причина пов'язана з защемлением нервових закінчень в області хребта або ж ребер. Подібне явище також не є рідкістю, адже організм жінки в процесі виношування плоду кардинально перебудовується, а кісткова система помітно слабшає. В результаті будь-який необережний рух може привести до легкого зміщення хребців з подальшим закріпленням нервових закінчень. Страждають від цього, як правило, внутрішні органи - майбутня мама може почати відчувати проблеми з диханням, болі в області грудної клітини, печінки або нирок. Однак найбільш вірогідний сценарій розвитку подій - оніміння правої або лівої руки в залежності від того, з якою саме сторони відбулося защемлення.
У перших двох випадках можна вважати, що майбутня мама відбулася легким переляком, адже істотної загрози для її здоров'я подібні відхилення не уявляють. Більш того, від неприємних симптомів можна позбутися досить швидко, якщо прийняти ряд простих і дієвих заходів. Набагато складніше, коли оніміння рук є наслідком хронічних захворювань, які нерідко загострюються під час вагітності. Це може бути остеохондроз, про наявність якого майбутня мама просто не підозрювала, цукровий діабет, міжхребцева грижа, а також відкладення солей в області суглобів.
Слід також зазначити, що майбутні мами нерідко стикаються з так званим тунельним симптомом. який характерний для тих, хто дуже багато часу проводить за комп'ютером. У тому випадку також спостерігається оніміння рук і біль в зап'ястях. Однак якщо для звичайної людини необхідно добряче постаратися, щоб досягти подібного ефекту, і провести за клавіатурою багато годин поспіль, то для майбутніх мам через те, того, що їх організм схильний до надмірних навантажень, кількох годин роботи за комп'ютером може виявитися цілком достатньо, щоб виникли подібні проблеми.
У будь-якому випадку, точний діагноз може поставити лише лікар, який допоможе знайти правильні шляхи вирішення проблеми і усунення неприємних симптомів.
Коли саме слід звертатися за медичною допомогою при оніміння рук?
Зазвичай вагітні жінки рідко надають значення такої дрібниці, як оніміння рук. Проте, ситуацію потрібно тримати під контролем, тому краще відразу ж проконсультуватися з медиками і пройти комплексне обстеження, щоб достеменно дізнатися, в чому причина поколювань і печіння в долонях.
Однак якщо ви все ж вирішили пустити справу на самоплив, то слід знати, що якщо на зміну оніміння прийшли болю і набряки пальців або зап'ясть, то це досить вагомий привід для звернення за термінової медичної допомоги. Цілком ймовірно, що у вашому організмі почалися незворотні процеси, які можуть стати причиною передчасних пологів. Чим раніше в такій ситуації майбутня мама проконсультується з лікарем, тим більше у неї шансів зберегти дитину.
Як позбутися від оніміння рук під час вагітності?
Для того, щоб робити які-небудь кроки щодо усунення таких неприємних симптомів, спершу все ж слід з'ясувати, з чим саме вони пов'язані. Якщо мова йде про брак вітамінів і корисних мікроелементів, то в цьому випадку медики радять майбутній мамі переглянути свій раціон харчування і включити в нього продукти, які містять необхідні речовини. Принагідно слід звести до мінімуму вживання страв, що містять крохмаль. Крім цього, вагітній жінці рекомендується випивати в день не менше 2 л води, завдяки якій корисні речовини будуть засвоюватися організмом набагато швидше і в повному обсязі.
При защемленні нервових закінчень вирішити проблему оніміння рук допоможуть масаж і прогрівання. Однак вдаватися до допомоги подібної терапії слід лише після консультації з лікарем. Що стосується тунельного синдрому, то в цьому випадку варто звести до мінімуму роботу за комп'ютером і постаратися не навантажувати зап'ястя хоча б протягом декількох днів.
Звичайно ж, настільки просто вирішити проблему оніміння рук в разі загострення хронічних захворювань не вдасться. Однак планомірне лікування, спрямоване на усунення першопричини, все одно дає позитивний ефект, і з часом руки перестануть німіти.