Перший триместр вагітності
Раніше я думала, що буду писати про кожну тижні вагітності, але потім зрозуміла, що в цьому немає необхідності. Я хочу поділитися з вами більше не про розвиток малюка в першому триместрі в деталях, а поділитися своїм самопочуттям, необхідними медичними процедурами, які повинна пройти вагітна жінка в першому триместрі і як справлятися з домашніми справами і доглядати за дитиною. Сподіваюся, в написаному ви впізнаєте себе, і це допоможе вам відчути, що ви не самотні в своїх турботах і проблемах, а корисні поради допоможуть ще більше насолоджуватися вашої вагітністю.
Самопочуття в першому триместрі
Напевно, це те, що найбільше відчувається і незмінно, починаючи десь з 3 тижні вагітності. Тому і немає необхідності писати про це потижнево. Моє самопочуття було стабільно поганим десь до 11 тижня, а потім стало трохи поліпшуватися.
Вагітність я відчула десь з другого тижня, коли всі штани, шорти, спідниці на мене стали різко маленькими. А також з'явилася важкість у животі і занепад сил.
Десь з 3 тижні почалася нудота, без блювоти, і вона посилювалася з кожним тижнем, і ось тільки на 11 тижні вагітності стало трохи краще. Теж стосується непереносимості запахів майже всіх видів їжі, особливо риби і м'яса. Це, напевно, найважче. Адже, незважаючи ні на що, треба сім'ю годувати, та й дитини всередині себе теж годувати треба, а приготування і споживання їжі перетворилася для мене просто в жах. Тому весь цей час я намагалася готувати дуже легкі страви і дуже швидко, залучати до допомоги чоловіка і близьких. Останнє виходило дуже рідко, так як всі зайняті :(.
У нас з чоловіком навіть з'явився жартівливий список, що потрібно обов'язково зробити до 3 вагітності. Я розумію, що може дивно говорити про 3 вагітності, коли друга ще в процесі, але гумор полегшує мій стан :). Так ось, на першому місці в цьому списку кухар-помічник, далі посудомийна машина, відсутність домашніх тварин і джерел різких запахів, світлі стіни в кімнатах, бажано весна, няня на підхоплення. :) Список постійно поповнюється :).
А ще у мене поганий апетит, особливо на супи. Було важко не тільки готувати, а й годувати дитину. Жах! Найкраще я їла цитрусові, різні інші фрукти (в тому числі і сухофрукти), булочки та солодощі, олів'є :), вареники, млинці, голубці, мої улюблені суші і т.д. Загалом, все смачненьке і явно не каші, супи, м'ясо і рибу в чистому вигляді. Покращувало стан імбирний чай, вода з м'ятою і лимоном або просто з лимоном, різні трав'яні чаї, які можна вагітним. Однак у більшості випадків неприємний присмак у роті і печія. А ще постійно хочеться пити і дуже дуже багато.
А ще я вірю, що організм дуже розумний, тому, можливо, якщо немає апетиту, то йому зараз не до перетравлення м'яса і риби, а з'їсти банан або булочку, краще, ніж нічого.
Вірю, що «скоро і на моїй вулиці буде свято» і я знову буду їсти все, ну ... майже все :).
П'ю вітаміни для вагітних. На рахунок вітамінів існують різні спірні думки, але для мене це невелика підстраховка.
Краще ставати завдяки прогулянкам на свіжому повітрі, хорошому сну і відпочинку. А спати хочеться набагато більше, ніж раніше.
Іноді виникають невеликі болі внизу живота, коли різко встаю. Але аналізи та УЗД хороші. Слава Богу!
Стала також більш емоційною, в перші шість тижнів якось постійно хотілося плакати :).
Продовжуючи годувати молодшого грудьми, але потихеньку намагаюся відлучати. Багато ще залишилося справ з підготовки до народження другої дитини, виконую їх у міру сил і часу. ось список необхідних речей пологовий будинок я вже оновила :). Буду ділитися і іншими корисними матеріалами на сайті, підписуйтесь на розсилку, щоб нічого не пропустити і отримувати листи на пошту.
Загалом, стан не дуже, але дуже схоже на перший раз, коли я була вагітна синочком. А ще, мені здається, я стала спокійніше і мудріше в якихось питаннях, вже не тривожуся за будь-яких дрібниць, а намагаюся об'єктивно оцінювати ситуацію. Хоча помічаю за собою, що міркувати іноді важко :).
Необхідні аналізи та інші процедури в першому триместрі
Все це звичайно не дуже приємно, багато, а ще ці черги і «натщесерце», але доводиться миритися :).
Найприємніше - це УЗД дитинку. Оу ... я мало не розплакалася. Така манюнечка, крихітка з ручками, ніжками, пальчиками ... Маленький человечічек ... Дуже зворушливо. Не дивлячись на те, що це вже не нові відчуття, все одно, кожен раз це величезна радість і щастя! Дітки - це чудово, незважаючи на те, що це буває нелегко :).
Перша дитина і друга вагітність
Тут все звичайно залежить від віку дитина, але я буду говорити саме про свій випадок. До кінця першого триместру, моєму синові 1 рік і 7 місяців.
Ви знаєте, я зараз весь час думаю про погодка, як же це, напевно, важко. Особливо без присутності постійної допомоги.
Які труднощі виникають особисто у мене ?!
Якщо дитина не ходить в дитячий сад, а мамі потрібно ходити в жіночу консультацію, весь час необхідно шукати, з ким би дитину залишити. А так, як він ще маленький - це повинен бути рідна людина або вже дуже добре знайома няня. З цим у мене постійно виникають труднощі, так як, повторюся, все дуже зайняті. Тому заздалегідь подбайте про це питання.
Я ще продовжую годувати грудьми. На цей рахунок існують різні думки за і проти, але, в будь-якому випадку, я розумію, що це чимале навантаження на мій організм, тому намагаюся синочка відлучати. В ідеалі, добре, коли мама, перед другою дитиною, добре вигодувала першого і відлучила його, а також деякий час відновила свої сили.
Є сильний занепад сил, хочеться лежати і не рухатися, дивитися фільм або писати, наприклад :) Але з маленькою дитиною - це розкіш. А у мене такий занепад дуже часто. Син активний, хоче грати, бігати, уваги, а якщо мама, як «рослина», то він починає вередувати. Тому я закликаю заздалегідь шукати собі помічників, так як самої дуже важко. Ми, жінки, багато з чим можемо впоратися, але можна і нашкодити і собі, і малюкові всередині. А також вагітність впливає на те, як будуть проходити ваші пологи! Після першої вагітності, я пообіцяла собі, що буду берегти себе, так як тоді вела ну аж надто активний спосіб життя, і під час пологів пішов збій. Звичайно ж, на пологи не тільки це впливає, але спосіб життя вагітної дуже важливий.
Великим помічником також може бути коляска. Я свою зараз збираюся міняти, так як вона велика і важка. Добре - це легка і компактна тростину. У мене син весь час не хоче ходити ніжками, а на руках носити його вже важко, тому коляска виручає. Та й якщо потрібно здійснювати покупки, тут вона теж помічник.
Гарні також помічники у вигляді побутової техніки - посудомийна машина (моя мрія), мультиварка, пралка і т.д.
Добре також готувати дитину до народження братика чи сестрички: розповідати, показувати фотографії УЗД і т.д. Але в моєму випадку, він поки ще маленький і я намагаюся згадувати, але він ще мало що розуміє.
Батькам також варто готуватися, як матеріальними речами, так і в питаннях спільного виховання і облаштування побуту. Адже важливо не тільки, де буде спати новий член родини, де будуть зберігатися його речі, а й як допомогти старшій дитині вибудувати хороші взаємини з молодшим і щоб старша дитина не був обділений любов'ю і увагою.
Хороша штука, звичайно ж, автомобіль. Але цю розкіш зараз можуть дозволити поки не все. Це теж наша мрія :).
А ще, не бійтеся зайвий раз потурбувати лікаря. Краще завжди перестрахуватися!
Детально описувати про те, що необхідно з речей новонародженій дитині, не буду, як-то напишу про це окрему статтю!
Ось і все, напевно, з головного, ніж я хотіла поділитися! Ось такий от він, мій перший триместр вагітності :)
. Балуйте себе, відпочивайте, бережіть себе, насолоджуйтеся життям і відволікайте себе чимось хорошим. І нехай у вас все буде добре ... немає прекрасно! :)У мене 10-й тиждень. Рік тому була позаматкова, залишилася з 1-й трубою, так що природа мабуть в якості компенсації мене балує хорошим самопочуттям. Кілька разів злегка нудило. З неприємних симптомів хіба що сильна втома. Навіть деколи складно змусити себе вийти погуляти, подихати. І надмірна запальність - ричу з приводу і без)) Апетит став трохи менше, вапна не хочеться)) Груди іноді болить, але не особливо наливається. Думаю, з моїм 1-м розміром обійдуся до пологів наявними білизною.
Намагаюся щодня робити комплекси для вагітних (спасибі Ютюбі) так як спорт в моєму житті був завжди. Але тільки довелося відмовитися від ранкової зарядки - якщо швидко не поїсти, може почати мутити. Правда а басейн поки не хочеться, змінився теплообмін, мерзну в басейні дуже. Такі справи)))
Оля, спасибо огромное, що поділилися. Здорової та легкої вагітності! І таких же пологів! Всього найкращого!