Високий тиск при вагітності і причини його підвищення
Високий артеріальний тиск
Якщо тиск почав розумітися після двадцятого тижня вагітності, мова йде про гіпертонії або гестаційної гіпертензії. Причиною таких змін АТ служить сама вагітність.
Після пологів ваше тиск повинен повернутися до колишніх показників.
А ось коли АТ підвищується до двадцятого тижня, можна діагностувати гіпертонію, не пов'язану з настанням вагітності.
Як проявляє себе високий тиск?
Ознаки та симптоми високого артеріального тиску важко не помітити! До класичних проявів даного стану відносяться:
- Головні болі,
- «Мушки» перед очима,
- нудота,
- запаморочення,
- Загальне погіршення самопочуття,
- Шум в вухах,
- блювота,
- Почервоніння шкіри на грудях,
- Червоні плями на обличчі.
У деяких випадках гіпертензія не має ніяких фізичних проявів. Виявити її можна тільки при вимірюванні тиску спеціальним апаратом.
Чому у вагітних підвищується тиск?
Причини підвищення артеріального тиску у вагітних залежать від тих особливостей, які характерні вашому організму. Але найголовнішими є:
- Хронічні стреси, нервові переживання і емоційні потрясіння.
- Спадковий фактор. Якщо у ваших близьких родичів спостерігається підвищений тиск, ризик виникнення гіпертонії у вас підвищується вдвічі.
- Збої в роботі щитовидної залози і надниркових залоз.
- Куріння і вживання спиртних напоїв. Вам загрожує навіть мінімальна доза спиртного!
- Наявність такого захворювання, як цукровий діабет.
- Надлишкова маса тіла і ожиріння.
- Невелика фізична активність.
- Неправильний режим харчування, при якому жінка їсть багато копчених і солоних продуктів.
Вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах
Щоб дізнатися показники артеріального тиску зовсім не обов'язково йти в лікарню. Ви можете щодня вимірювати його будинку за допомогою тонометра. Тільки не забувайте дотримуватися правил, інакше ризикуєте отримати недостовірні дані:
1. Підготуйтеся до проведення процедури - приблизно за півгодини до вимірювання артеріального тиску не можна пити каву, чай, а також курити сигарети. Втім, ви й самі розумієте, що для вагітної жінки кави і сигарети перебувають під суворою забороною. Фізичні навантаження і з'ясування відносин з затрималися на роботі чоловіком також слід відкласти на потім.2. Забезпечте комфортну обстановку - розслабтеся і посидьте в тиші близько п'яти хвилин.
3. Тепер переходимо до самої процедури:
- Покладіть поруч аркуш паперу і ручку. На ньому ви запишіть дату, час і результати вимірювання, а також руку, на якій ви міряли артеріальний тиск,
- Відкиньтеся на спинку стільця,
- Підніміть рукав, щоб рука була повністю вільна,
- Покладіть її на стіл так, щоб ділянка від ліктьового згину до ліктя відчував міцну опору. Плече повинно знаходитися приблизно на рівні серця,
- Одягніть манжету на руку трохи вище ліктьового згину (приблизно на 5 см). Та частина, від якої до апарату відходить трубочка, повинна бути посередині ліктьового згину. Сама манжета повинна охопити 40% довжини і 80% окружності плеча,
- Качайте манжетку повітрям, поки пульс не зникне повністю,
- Випускайте повітря дуже повільно. Швидкість повинна бути не більше 2 мм рт. ст. на кожен удар серця.
- Зафіксуйте точку на шкалі приладу, на рівні якої ви почули удари пульсу - це систолічний тиск,
- Тепер повторіть ті ж дії з точкою, на якій ці удари припинилися - це діастолічний тиск,
- Випустіть з манжетки все повітря і зніміть прилад.
Спочатку АТ у вагітних виміряють на обох руках. Пізніше цій процедурі піддають тільки ту руку, на якій відзначалися більш високі показники.
Для отримання достовірних фактів медики радять міряти тиск не менше трьох разів на день. Робити це слід перед їжею (приблизно за 30 хвилин).
Блокнот із записами носите з собою на кожен прийом. Це допоможе лікарю при виникненні будь-яких проблем.Чи потрібно боятися гіпертонії?
Високий тиск при вагітності не можна залишати без уваги. Гіпертонія несе величезну небезпеку для здоров'я майбутнього малюка і нормального протікання вагітності. Вона призводить до погіршення кровопостачання між матір'ю, плацентою і плодом. Доктора називають це
фетоплацентарной недостатністю (ФПН). Наслідки ФПН дуже серйозні. Через зменшення кровотоку до малюка надходить недостатня кількість кисню і корисних речовин, а це загрожує затримкою внутрішньоутробного розвитку дитини, мимовільним абортом або передчасними пологами.
Стійке і досить сильне підвищення рівня артеріального тиску у вагітних жінок може викликати передчасне відшарування плаценти. Це смерть для малюка, адже саме через плаценту він отримує їжу, кисень і всі життєво необхідні речовини.
Судомний симптом (еклампсія) - ще один негативний наслідок гіпертонії.
Все дуже серйозно, але не панікуйте завчасно. У сучасній медицині є чимало ефективних засобів, які допоможуть вам привести тиск в норму.
Лікування гіпертензії у вагітних
- Контролюйте артеріальний тиск та регулярно відвідуйте кабінет лікаря.
- При найменшому відхиленні від норми переходите на спеціальне харчування, багате мікроелементами і вітамінами. А про жирному, копченому, солодкому і гострому доведеться забути. Зайва вага вам зараз ні до чого.
- Також не забудьте про щоденні прогулянки, помірних фізичних навантаженнях і плавання.
- Обмежте кількість вживаної солі. Всі продукти, які ми їмо, вже містять достатню дозу солі. Тому підсолювати їжу зовсім не обов'язково.
- Спіть не менше восьми годин на добу.
- Бережіть нервову систему.
- Візьміть в звичку відпочивати після обіду. Користь принесе навіть півгодинний сон.
Виконуючи нехитрі рекомендації, ви зможете попередити виникнення проблеми.
Що стосується лікарів, найчастіше вони лікують гіпертензію такими препаратами, як гидралазин, ніфедипін і метопролол. У разі ускладнень вас можуть покласти в стаціонар, де ви будете перебувати під невсипущим контролем фахівців.
Народні засоби для зниження тиску у вагітних
У народній медицині їсть немало хороших рецептів, але використовувати їх під час вагітності потрібно дуже акуратно. Слід взяти до уваги не тільки цікаве положення, але і індивідуальну непереносимість компонентів.
Вам знадобиться півсклянки журавлини. Гарненько вимийте ягоди і вичавіть з них сік. Залийте макуха гарячою водою і проваріть на невеликому вогні не більше 5 хвилин. У проціджений відвар всипте три чайних ложки манної крупи і 4 ст. л. цукрової пудри. Поставте на вогонь ще хвилин на 15. Не забувайте часто помішувати суміш, інакше вона підгорить.
Можна також розім'яти журавлину з медом або цукром (пропорції - 1: 1). Їжте її вранці, в обід і ввечері по 2 чайних ложки.
Кукурудзяна крупа
Подрібніть в кавомолці кілька столових ложок кукурудзяної крупи. Отриману борошно висипте в ємність зі скла і залийте 200 гр. теплої води. Поставте суміш у затемнене місце на одну добу. Раз в день збовтувати вміст банки.
Пийте ліки перед їжею по 4 чайні ложки.
Застосовується в період загострення у вигляді примочок. Змочіть в 9% оцті два відрізки тканини, прикладіть їх до п'ят і займіть горизонтальне положення. Полежте з півгодини, а потім прийміть настоянку валеріани - 20 крапель на склянку води. Можете застосовувати цей засіб протягом 7 днів.
Чорноплідна горобина
А ще можна використовувати сік горобини. Пийте його за 30 хвилин до їжі, три рази день по 50 грам. Курс прийому - місяць.
Залийте окропом (200 грам) сушені ягоди чорниці (2 чайні ложки), дайте суміші настоятися близько години і пийте настій протягом дня.
Змішайте 100 грам товчених волоських горішків з 50 грамами якісного меду. З'їжте цю порцію за три-чотири прийоми. Курс лікування - 45 днів.
квітковий пилок
Залийте склянкою води 20 гр. плодів глоду (сухих). Дайте з півгодини настоятися. Пийте по 2 чайних ложки 2-3 рази на добу.
Заваріть в 200 гр. окропу одну столову ложку квіток лугового конюшини. Наполягайте хвилин 30 і пийте по половинці склянки тричі на добу.
Покладіть в термос подрібнені зелені гілки шипшини і залийте їх 350 грамами окропу. Вранці процідіть суміш через сито і розділіть на чотири однакові частини. Випивайте одну частину приблизно за 60 хвилин до прийому їжі.
Також використовуйте:
- Свіжі фрукти, які ростуть у вашому регіоні,
- Картопля - запечений в шкірці або відварений в мундирі,
- Сік брусниці або хурми (по два-три склянки щодня),
- Морквяний сік, змішаний з картопляним,
- Мед і буряковий сік. З'їжте половину столової ложки меду і запийте її 200 грамами соку.
Високий тиск при вагітності може викликати погане самопочуття і доставити масу проблем зі здоров'ям. Не ігноруйте наші рекомендації і знайте, у вас все буде просто чудово!