Як годувати дитину грудьми корисні рекомендації

Початок грудного вигодовування для будь-якої жінки це не тільки дуже важливий крок у житті, а й маса дискомфорту і вихід зі своєї звичної зони комфорту.

Де ж та межа, яка дозволить перетворити материнство з обов'язки в задоволення і дасть можливість відчути радість від процесу вигодовування? Дуже велика частка успіху полягає в тому, щоб знати, як годувати дитину грудьми, що при цьому потрібно робити і які аспекти знати.

Режим грудного вигодовування

Дуже поширеним в нашому суспільстві помилкою, яке до речі, приносить масу незручностей молодим мамам, є думка, що годувати дитину потрібно по годинах або по якомусь певному графіку, залежному від різних умов.

Ця думка в основному нав'язано людьми старшого покоління, які, по-перше, в своїх знаннях цієї області керуються забобонами, а по-друге, жили в той час, коли стандарти педіатрії в загальному, і грудного вигодовування зокрема, були дуже далекі від досконалості , з масою недоліків і сумнівних правил грудного вигодовування новонароджених.

Сучасні канони грудного вигодовування свідчать, що ніяких режимів для частоти годувань не потрібно, груди дитині потрібно давати на вимогу, тобто коли він хоче їсти. Це служить хорошою профілактикою лактостазу, до того ж буде запорукою тривалої і комфортної лактації.

Однак, впадати в протилежну крайність теж не треба, коли груди мало не насильно пхають на будь-який поворот або чухання малюка, це призведе тільки до негативних наслідків.

Окремо варто звернути увагу на нічний годування дитини. Тут також важливо дотримуватися золотої середини в частоті і рекомендаціях фахівців. Справа в тому, що думки експертів розходяться в цьому питанні - частина з них стверджує, що дитина за новими рекомендаціями західних лікарів, повинен спати в окремому ліжечку, а консерватори рекомендують спати разом з мамою.

Тут вже жінка повинна вибрати сама. Очевидні переваги є і у першого і у другого варіанта. З одного боку не можна допустити, щоб ущемленим себе відчув тато або, більш того, постраждала інтимне життя батьків. А з іншого - спільний з дитиною сон дуже корисний, по-перше, для жінок, у яких є проблеми з лактацією (молока виробляється недостатньо), а по-друге, це дуже зручно і надає менше проблем, коли мама годує грудьми. Адже кожного разу вночі вставати і годувати малюка набагато важче, ніж просто спати на боці, а малюк має можливість смоктати груди, коли йому хочеться.

Якщо вибирати між цими режимами, то все-таки простіше і зручніше однозначно спільний сон. Хоча б тому, що виспався, з хорошим настроєм мама - це головна запорука загального сімейного щастя, незважаючи на всі новомодні сучасні канони грудного вигодовування.

Пози для грудного вигодовування
Пози. в яких мама годує малюка є дуже важливим компонентом комфортного і взаємовигідного годування грудьми, тому багато молодих мам задаються питанням, як правильно годувати малюка грудьми. Неправильний вибір пози або вибір незручною пози може принести дискомфорт і ускладнення як мамі, так і дитині. В результаті, дитина може неправильно навчитися брати сосок, нерівномірно спустошить груди, а мама ризикує отримати лактостаз.

Найбільш поширених правильних поз кілька, але всі вони мають масу модифікацій, які вже сама мама, яка годує може підлаштовувати на свій лад, враховуючи індивідуальні особливості і інші фактори:

Поза «колиска». Дитина обхоплюється двома руками, наче він лежить в колисці (власне звідки і назва пози), притискається до живота мами, а головка знаходиться навпроти соска. Мама в цій позі може як стояти, так і сидіти на стільці або ліжку в позі лотоса, це вже як зручніше. У такій позі у мами не втомлюється спина і руки, а захоплення соска відбувається правильно.

Поза лежачи на боці. Назва говорить сама за себе, але тут важливо відзначити, що рот дитини повинен перебувати на одному рівні з грудьми. Це досягається шляхом підкладання подушки або товстого ковдри під малюка або ж, якщо дитина додатково знизу підтримується рукою. Особливо актуальна ця поза жінкам, які цікавляться, як правильно годувати немовля грудьми під час нічного сну. Тоді зручніше буде руку покласти під подушку, як би пріобнімая малюка, а під нього підкласти плед або покривало.

Поза, коли малюк лежить у мами на животі теж досить популярна і зручна. Перевага цього положення в тому, що у мами повністю вільні обидві руки (тобто вони не втомлюються і можна здійснювати будь-які дії), а дитина може брати груди, яку захоче і спустошити обидві, якщо дуже голодний.

Правильна поза при грудному вигодовуванні має важливе значення

Як вже зазначалося вище, ці три головні положення можна всіляко модифікувати, експериментувати з положенням окремої руки, проте слід пам'ятати, що поза повинна бути природною, адже годування може тривати більше двадцяти хвилин. Тому в разі незручного становища, з великою ймовірністю у вас щось затерпне або хворітиме, а дитина не поїсть спокійно.

Рекомендації по гігієнічних процедур і зціджування

Правильне грудне вигодовування новонародженого передбачає догляд за грудьми поза процесом годування дитини. Потрібно пам'ятати, що рак молочної залози - це дуже ніжний і чутливий орган, який легко можна застудити або нанести механічну травму. Все це може привести до ускладнень, аж до повного припинення лактації.

Тому дуже важливо під час грудного вигодовування носити спеціальну нижню білизну, яке має набагато більш високу щільність і еластичність, ніж звичайне повсякденне і додатково захищає груди від зовнішнього середовища. Крім цього, така білизна захищає молоду маму від незручних моментів протікання молока в публічних місцях (особливо це стосується жінок з інтенсивною лактацією від природи).

Якщо процес вироблення грудного молока настільки сильний, що не допомагає навіть щільне спеціальну білизну для годуючих мам, можна використовувати спеціальні прокладки на сосок. Вони складаються з натуральної тканини і не викликають роздратування або алергії. Прикладати прокладки потрібно на сосок, щоб верхній її край не був видний з-під білизни.

Якщо навіть використання прокладок призводить до незручностей, потрібно проводити періодичні зціджування зайвого молока.

Крім цього, процедура зціджування застосовується для профілактики лактостазу жінками з інтенсивною лактацією, а також якщо мамі потрібно відлучатися від дитини на більш, ніж 3 години, або якщо виникає потреба у тимчасове призупинення лактації для прийому фармацевтичних препаратів, які несуть потенційну небезпеку для дитини, і в деяких інших випадках.

Зціджувати грудне молоко можна вручну або за допомогою спеціального приладу молоковідсосу. Перший спосіб підходить для випадків, коли потрібно одноразова процедура зціджування (наприклад, якщо груди сильно налилася молоком, а малюк не голодний, таким чином робимо профілактику лактостазу і прибираємо неприємні відчуття). Береться заздалегідь підготовлений і простерилізувати посудину, притискається до соску однією рукою, а другий великим і вказівним пальцями плавними натисканнями на зону навколо соска (як раз, де знаходяться розширення грудних проток), зціджується молоко.

Зціджування за допомогою молокоотсоса більше підходить годуючим мамам, які роблять це регулярно і у яких хороша лактація (наприклад, працюючі або учні мами). Процедура не представляє будь-якої складності і робиться по інструкції до приладу.

Як правильно годувати новонародженого грудним молоком, яке зціджувати? Для початку слід обов'язково враховувати, що зціджене молоко потрібно зберігати, по-перше, в стерильному посуді (краще спеціально для цього призначеної), а по-друге, якщо молоко буде стояти більше пари годин до годування, його потрібно обов'язково заморозити в морозильній камері.

Безпосередньо перед процесом годування молоко потрібно розігріти до температури тіла (близько 37 градусів) і перелити в посудину, з якого дитині буде зручно їсти.

Таким чином, правильне годування немовляти хоч і нескладний процес, але вимагає уваги і знання основних рекомендацій сучасної медицини.

Це пов'язано з тим, що наука не стоїть на місці, завжди розвивається, а дуже багато молодих батьків прислухаються до думки бабусь, яке часто помилково, засноване на забобонах і знаннях п'ятдесятирічної давності. Тому, дотримуючись сучасних рекомендацій і поглядів на грудне вигодовування, мама, яка годує буде насолоджуватися процесом лактації і сприймати його як щастя, а не як обов'язок.