Нудота при вагітності
Нудота і блювання під час вагітності в першому триместрі, є абсолютно нормальним. Проте, симптоми можуть бути абсолютно різними. Багато жінок просто відчувають дискомфорт.
Інші страждають від сильної нудоти і частою блювота. Для більшості жінок, ці проблеми можуть пройти після перших трьох місяців.
Звідки береться блювота і нудота при вагітності?
Фактичною причиною нудоти і блювоти, поки невідомо. Проте, очевидне пояснення було б зміна гормонів у вагітних жінок або дисбалансу в рівні цукру в крові. Інші можливі причини включають стрес і напруження.
Блювота і нудота при вагітності може бути небезпечна?
При частій блювоті, тертися занадто багато рідини, солі або продуктів харчування, вона завдає шкоди вам і вашій дитині. У важких випадках, тіло висихає. Можуть виникнути такі проблеми:
- Сухість у роті і пересохлі губи.
Якщо ви страждаєте від цих симптомів, то повинні повідомити свого лікаря в будь-якому випадку. Він обговорить з Вами, що пити, щоб компенсувати нестачу рідини. У важких випадках або якщо питво призводить до блювоти, ви отримаєте відсутні рідини через крапельницю.
Те, що ви можете зробити, щоб запобігти нудоту і блювоту при вагітності?
Наступні поради допоможуть вам в більшості випадків:
- Їжте часто і невеликими порціями, приблизно через 2-3 години.
- Сядьте прямо після їжі. Тяжкості допомагає тримати їжі в шлунку.
- Уникайте жирної їжі і сильно гострої.
- Пийте багато рідини. Вода, соки і трав'яні чаї найкраще підходять для цього.
- Не вживайте алкоголь або напої, що містять кофеїн, такі як кава або коли.
- Сушіть і їжте сухарі, сухий тост і печива.
- Імбир пригнічує нудоту. Пийте імбирний.
- Відпочинок по кілька разів на день.
- Якщо ви відчуваєте, нудота і блювота вранці, то необхідно їсти щось. перш ніж встати.
- Вставайте повільно. Уникайте різких рухів.
- Спробуйте також з'їсти що-небудь перед сном, може допомогти. Краще йогурт, хліб, молоко або невеликий бутерброд. Ви також можете з'їсти що-небудь вночі, так як це запобігає блювоту вранці.
- Уникайте запахів, які провокують вас до нудоти і блювоти.
- Свіже повітря і фізичні вправи можуть допомогти.
- Не паліть. У будь-якому випадку, куріння завдає шкоди вам і вашій дитині.
Коли потрібно звернутися до лікаря?
- Якщо блювота більш ніж в три-чотири рази на день.
- Якщо ви втрачаєте вагу.
- Якщо ви блювота з кров'ю або схожа на кавову гущу.
- Якщо ви втратите більше рідини, ніж ви можете випити.