Як найкраще завагітніти
Якщо ви, все-таки, зважилися на цей важливий крок, само собою варто відмовитися від контрацептивів. Але не чекайте швидкого ефекту, іноді треба, щоб пройшов хоча б місяць після відмови.
Плюс до всього пам'ятайте, що якщо вам немає ще 30, то настання вагітності протягом року це абсолютно нормальне явище. У будь-якому випадку, бажано звернутися до лікаря. І заодно вашому партнерові, так як від нього теж залежить ймовірність успіху. Треба перевіряти активність сперми, зокрема. Замислюючись над тим, як краще завагітніти, жінка повинна звернути увагу на раціон свого чоловіка. Додавати туди більше м'яса, горіхів, вітаміну Е.
Багато пар, які бажають краще завагітніти, здають безліч аналізів і це досить правильно. Зараз медицина дозволяє прорахувати всілякі захворювання дитини, аналізуючи генетичну інформацію батьків. До всього цього, не зайвим буде перевіритися і на наявність різних захворювань, які можуть передаватися статевим шляхом. Їх наявність може завдати не грайливий шкоду здоров'ю майбутнього малюка.
Логічно буде відмовитися від шкідливих звичок, перейти на правильне харчування і звернути увагу на свою вагу. Бажано, щоб він не відхилявся від норми більше ніж на десять кілограмів чи в плюс, то чи в мінус. Щоб завагітніти, жінці бажано не перебувати в стресових ситуаціях, частіше відпочивати і мінімізувати вплив шкідливої хімії і ліків на свій організм. Особливо антибіотиків, і також всілякої побутової хімії. Ці правила цілком логічні і зрозумілі будь-якій розсудливій людині, але, на жаль, про них часто забувають молоді пари.
Як краще завагітніти - сприятливий час
За твердженнями лікарів, все, що потрібно для вдалого і швидкого зачаття це овуляція і хороша чоловіча сперма. Якщо другий факт ми вже розглянули вище, то зараз час поговорити про овуляцію. У здорової жінки при регулярному циклі вона настає на 14 день, тобто приблизно в середині циклу. Наприклад, якщо у жінки менструальний цикл складає 32 дні (максимальне число), то краще завагітніти можна на вісімнадцятий день після першого дня останніх місячних. Визначити день настання овуляції можна за базальної температури, за допомогою спеціальних тестів, які легко можна придбати в будь-якій аптеці або вираховувати самостійно, головне навчитися цьому.
А тепер про сам процес
Саме про секс. Не варто перетворювати приємне проведення часу в звичайну рутину, механічні рухи і заняття «тому що, так треба». Зачаття не залежить від пози в сексі, сперматозоїди мають таку будову, що проникають незалежно від пози під час еякуляції. Звичайно, щоб завагітніти краще після сексу спокійно полежати і не підхоплюватися з ліжка.
Частота статевих актів також прямим чином впливає на зачаття. Щоб краще завагітніти, не треба займатися сексом занадто часто або дуже рідко. З одного боку, чим більше актів відбувається у чоловіка, тим краще активність його насіння. Але з іншого боку - якщо в добу кількість сексу занадто велике, то це негативно позначається на ньому. Тут потрібна якась золота середина, як для фізичного здоров'я, так і для морального.
Найактивнішою вважається перша сперма під час статевого акту. Тому перші зносини вважається найважливішим для пар, які бажають швидше завагітніти. Після нього концентрація сперматозоїдів зменшується в рази.
Інші статті по цій темі: