Кава (кофеїн) для вагітних

Цей напій цінують і люблять багато. Цінують за те, що вранці чашка чорної ароматної кави допомагає прокинутися, а ввечері, навпаки, не дає заснути. Як і багато в нашому житті, кава може бути як шкідливим, так і корисним.

У всьому потрібна міра, дотримуючись яку ви будете отримувати тільки позитивні емоції від цього напою. Однак до вагітних наші останні слова ніяк не належать. Жоден лікар не порадить пити каву вагітним. Як тільки ви дізналися про те, що ви вагітні, слід негайно виключити з вашого раціону цей, без сумніву, смачний і ароматний, але вельми небезпечний у вашому положенні напій. Здавалося б, чим може бути так небезпечний нешкідливий кави?

Чому вагітним не можна пити каву?

Кавоманам і не тільки відомий, любимо і поважаємо якраз той самий ефект кави - збудження центральної нервової системи. Саме через це самого ефекту після того як ви випили кави, ви бадьорі, життєрадісні, все встигаєте, вранці ви нарешті змогли прокинутися, а ввечері все-таки доїхали до ресторану і не заснули по дорозі. Кава, а точніше кофеїн, який в ньому міститься, стимулює нервові закінчення центральної нервової системи, і за рахунок цього ми відчуваємо збудження. Чим же поганий кофеїн при вагітності? Якраз цим самим порушенням.

Кілька фактів про шкоду кофеїну

Майбутнім матусям дуже важливо висипатися, а якщо ви напилися кави, то заснути буде вельми проблематично. Кофеїн впливає не тільки на сон і настрій, але і бере участь з негативними наслідками в роботі багатьох внутрішніх органів, а саме:

ви частіше бігаєте в туалет, відповідно, в посиленому режимі працюють нирки, відповідно, вам доводиться більше пити рідини, щоб не було зневоднення,
кофеїн більш ніж в чотири рази збільшує виділення шлунком соляної кислоти, відбувається сильне подразнення слизової шлунка,
частішає дихання, посилюється серцебиття, підвищується тиск.

Звичайно, це зовсім не потрібно майбутнім мамам.

Крім названих негативних факторів, кави ще й виводить з організму вагітної жінки кальцій, магній, калій. І навіть мало того, що виводить, так ще й заважає їх засвоєнню в майбутньому.
Багато вагітні на прийомі у лікаря зіткнулися з таким поняттям, як тонус матки. Так ось кава - це як раз той самий напій, який найбільше дає цей тонус матки, а якщо тонус ставлять з самого початку, то кава його підсилює.

Безсумнівно, кофеїн при вагітності шкідливий і навіть небезпечний. І питання: "чи шкідливий кави при вагітності", має тільки одну відповідь, позитивний. Так, кава і кофеїн напої при вагітності пити не можна.

Чим небезпечний тонус матки?

Що таке тонус матки? Тонус матки - це підвищений ризик викидня, втрати дитини. Безсумнівно, вагітній жінці такі ризики не потрібні. Звичайно, відразу обмовимося, тонус матки та інші побічні дії кави починаються, якщо ви п'єте по 5-6 чашок кави в день і кожен день.

Може бути, вагітним можна випити хоча б кави з молоком або кавою без кофеїну?

Так, звичайно, якщо ви вирішили суботнім вечором випити одну малесеньку чашечку кави, нічого страшного не трапиться. Але якщо ви все-таки можете утриматися від цього задоволення і замінити його іншим, краще замініть, не варто випробовувати долю і провокувати ваш організм на якісь відповідні дії. Якщо не можете втриматися, то спробуйте пом'якшити дію кави, розбавивши його молоком, або випивши так званий кава без кофеїну. Однак варто все ж підкреслити ще раз, що кава з молоком і кава без кофеїну - це не найкращі друзі вагітних, тому, якщо є така можливість, то краще ці напої не вживати зовсім.