Чи можна пити каву під час вагітності
Після того, як місцевий пастух помітив, що після поїдання зерен кавового дерева його кози стають дивним чином збудженими, він розповів про своє відкриття місцевому ченцеві. Той вирішив випробувати диво-рослину на собі, вперше зваривши каву, який, до слова, мало був схожий на сучасний по тій простій причині, що обсмажувати кавові зерна навчилися набагато пізніше. Надалі, вигнавши ефіопську цивілізацію, араби перехопили естафету виробництва ароматного напою, ставши на довгий час монополістами в цій сфері.
В даний час кава росте практично на всіх континентах і його вирощування в промислових масштабах є великим і прибутковим бізнесом. Традиція пити каву з ранку перетворилася культ, а залежність від кофеїну на кшталт нікотинової, тільки не завдає настільки значної шкоди здоров'ю. Дослідники підрахували, що близько 25 відсотків жителів земної не в змозі прокинутися без чашки ароматного напою. Кавоманія охоплює всі верстви населення, представників усіх професій, чоловіків і жінок без винятку. До сих пір серед учених немає єдиної думки, чи робить каву будь-якої шкоди на організм людини. Провідні уми людства впевнені лише в одному, зловживати напоєм не варто, а ось 1-2 чашки в день нікому не зашкодять.
У той же час питання, чи можна пити каву під час вагітності, залишається відкритим. Вся справа в тому, що потрапляючи в організм жінки в делікатному становищі, кофеїн впливає не тільки на неї, але і на її малюка.
Чому в період виношування малюка можна пити каву
Якщо протягом багатьох років до зачаття малюка жінка випивала по декілька чашок ароматного напою в день, не варто відмовлятися від звички. Необхідно тільки скоротити кількість випитих чашок до двох максимум. Врахуйте, що мова йде не про відерний гуртках, куди легко вміщається 500 мл рідини, а то і цілий літр. Під чашкою мається на увазі кавова чашка об'ємом 50-100 мл.
Багато майбутні матусі на ранніх термінах вагітності страждають через занепад сил, їм складно зосередитися на роботі, все валиться з рук. Можливо, причина цього криється крім гормональних змін в зниженому тиску. У цьому випадку відповідь на питання, чи можна пити каву під час вагітності, буде однозначно ствердна. Невелика кількість коричневої рідини підніме майбутній матусі настрій і додасть їй життєвих сил.
Коли вагітної не варто пити каву
Нерідко майбутні матусі на пізніх термінах починають відчувати симптоми підвищеного тиску. Це викликано тим, що об'єм циркулюючої в організмі крові збільшився. Крім цього, через те, що плід в утробі матері продовжує рости, підвищується тиск на органи черевної порожнини, що також може спровокувати порушення роботи нирок і підвищення тиску. При перших ознаках артеріальної гіпертензії (почервоніння обличчя, задишка, головний біль), повідомте про свій стан лікаря. Першим радою фахівця однозначно буде рекомендація відмовитися від кави, оскільки кофеїн сприяє гіпертонії, може спровокувати кровотечу і передчасні пологи.
Завзяті кофеманкі, які звикли випивати 7-9 чашок ароматного напою в день повинні врахувати, що під час вагітності такі дози кофеїну значно збільшують ймовірність мертвонародження. Крім цього, великі обсяги кави призводять до того, що малюк може народитися з недостатньою вагою і слабким.
Якщо ви сумніваєтеся, чи можна пити каву під час вагітності, більш того ви не відчуваєте потреби в ньому, то краще відмовитися від цього напою на користь неміцного чаю (краще зеленого), домашніх компотів, морсів, чистої питної води. Не варто також захоплюватися кавою, якщо на ньому присутня позначка «без кофеїну». Практично, такий напій також містить певну дозу речовини, що бадьорить, тільки набагато занижену.
Таким чином, можна зробити висновок, що при відсутності протипоказань пити каву вагітним жінкам можна, правда слід обмежувати обсяг двома маленькими кавовими чашечками.