8 Місяців вагітності
8 місяців вагітності - 9 нових знань
Перша вагітність - як перший політ в космос. Стільки цікавого, цікавого, хвилюючого і невідомого. Про лікарів, лазні та інші речі, які я дізналася за вісім місяців вагітності - в цьому пості.
Мій організм, моя вагітність - мої правила. Немає якогось одного шаблону, під який можна було б підігнати всі жіночі тіла і жіночі характери. І немає жодного списку правил для вагітних, який би працював для всіх на 100%. Навіть у однієї і тієї ж жінки дві вагітності можуть проходити абсолютно по-різному. Зараз на 36-му тижні я продовжую ходити в офіс і насилу уявляю себе в декретній відпустці. Але комусь не так легко даються гормональні перебудови і інші глобальні трансформації в цей період. Найкраща тактика - прислухатися до себе і свого організму. Хтось після п'яти років веганства з першого триместру з задоволенням обідає стейками, а мені, крім хрусткою вегетаріанської піци в першому триместрі, ніяк міняти свій раціон не хотілося. Ні на м'ясо, ні на солоні огірки або оселедець під шубою не потягнув.
Запах улюбленої гречки несподівано може стати найбільш дратівливим запахом у всесвіті. Навіть запах бензину на заправці здається менш відштовхуючим.
Спокій, крихітко! Коли ти сам по собі, можна дозволити собі переживати через запізнення, невдало сказаної фрази, завалів на роботі або почутих образливих слів. Коли ж твоя поведінка і настрій відображаються на зростаючому всередині людину, приводів для занепокоєння стає значно менше. До відповідальності за своє здоров'я, харчування, фізичну активність, додається відповідальність в будь-якій ситуації зберігати спокій, вміти контролювати емоції і ще уважніше споживати інформацію.
Вибрати з ким і де народжувати виявилося легше, ніж вибрати коляску, ліжечко і інші дитячі штуки. Ідеальна коляска, будь ласка, знайдися!
Безкоштовна поліклініка - не гірша місце. Перша вагітність - зовсім новий незвіданий досвід, тому я вирішила робити все за правилами, регулярно спостерігатися у гінеколога в своїй районній поліклініці, проходити всі класичні аналізи і процедури. До вагітності я останній раз була в своїй поліклініці років 10 назад, тому перші рази приходила туди з настороженістю. Виявилося, що за цей час з'явилася зручна електронний запис, а довгі очікування в чергах просто зникли. У 99% випадків я стикалася з добрими і розуміючими лікарями і медсестрами. Навіть кров з вени у мене брали ніжно. Я не очікувала від лікарів в поліклініці прогресивних поглядів, тому просто не провокувала якісь неприємні дискусії. Наприклад, я не розповідаю про те, що ось уже 10 років не їм м'ясо, і ніхто не читає мені лекції про білках і амінокислотах. Хороших аналізів лікаря досить, щоб не вдаватися в деталі мого харчування і способу життя.
До вагітності ніколи не думала, що я так люблю спати на животі і на спині. Перекочування телепузика з одного боку на інший - приблизно так я виглядаю ночами останні місяці.
Великий живіт - привід для жіночої солідарності. Якщо чоловіки притримували двері і поступалися місця і до вагітності, то турботу і увагу з боку незнайомих жінок вдалося відчути тільки зараз. Зовсім юні дівчата не раз відводили мене за руку з самого кінця черги в туалет в «перший ряд», а жінки з важкими сумками раз у раз притримують двері і поступаються місця. Спасибі вам! Who rule the world? Girls!
Навіть на восьмому місяці вагітності складно не дивуватися нових розмірів своєї талії і своєму вагітному відображенню в дзеркалі.
Баня виявилося не під забороною, ура! Якщо до вагітності ви регулярно ходили в баню і з тих пір не з'явилося ніяких інших протипоказань, заборони на баню в другому і третьому триместрі немає. Уникати високих температур рекомендується тільки в першому триместрі. В баню я справно ходжу раз в тиждень і кожен раз після неї відчуваю себе відмінно. Тіло розслаблюється, а напруга і зайві думки залишаються в парильні. Головне - не забувати про здоровий глузд і знову і знову прислухатися до реакцій свого організму.