Як відновитися після завмерлої вагітності?
Для більшості жінок таке явище - величезний стрес. Але природа завжди дає нові шанси і сили почати спочатку, успішно зачати і виносити здорову дитину.
Планування нової вагітності має бути продуманим. А в перший час жінці треба зайнятися відновленням фізичного та психічного здоров'я.
Про планування наступної вагітності
Коли завмерла вагітність була для жінки бажаною, то вона переживає сильний стрес. А далі події розвиваються двома шляхами. Одні жінки відразу ж питають, коли можливе настання наступної і як до неї підготуйся, інші ж і думати про повторній вагітності не можуть. Обидва варіанти мислення є нормальними. Але бажання якомога швидше знову зачати дитину нерозумно. Так, жінка вже вжилася в образ майбутньої мами, будувала плани, придумувала ім'я хлопчикові чи дівчинці. Але в будь-якому випадку швидке настання наступної вагітності знову ж загрожує серйозними патологіями, повторенням трагічного сценарію.
Перше, що треба зробити, - це дізнатися причину невиношування. Якщо завмирання плода було викликано шкідливими звичками, інфекціями, гормональними порушеннями, то шанси повторного патологічного розвитку плода великі. Дві або три завмерлі вагітності в минулому налаштовують організм на звичне невиношування. Це досить серйозний діагноз. Він важко піддається лікуванню навіть після усунення факторів ризику. Жіноча матка за звичкою буде відторгати ембріон на одному і тому ж терміні виношування. Саме цього й бояться підсвідомо жінки, які з наступною вагітністю не поспішають.
Першочерговим завданням має стати проведення комплексного обстеження, фізіологічне і психологічне відновлення.
Що стосується наступної вагітності, то це, на думку гінекологів, має відбутися не раніше, ніж через 6 місяців.
Лікування та контрацептиви після вагітності, що завмерла
Фахівці настійно рекомендують утримуватися від сексуальних контактів як мінімум 2 тижні, якщо термін був невеликий, і все закінчилася викиднем. Після нього кровотеча продовжується в середньому 14 днів. Якщо ж було вишкрібання, від сексу треба утримуватися місяць, щоб закрилася шийка матки, зажила її внутрішня поверхня. По закінченні цього часу часто лікарі своїм пацієнткам виписують гормональні контрацептиви - вони допомагають організму справитися з гормональним збоєм. Зазвичай це комбіновані оральні контрацептиви з низькими дозами естрогену і гестагена, зокрема Ярина. Регулон, Джес плюс, Жаннин, Новінет. Всі вони пригнічують овуляцію, змінюють цервікальногослизу так, що вона стає непроникною для сперматозоїдів. Оральні контрацептиви мають цілу низку протипоказань. Це тромбоз, інсульт, стенокардія, цукровий діабет, епілепсія, гепатит, мігрені, печінкова недостатність, важка депресія, венозна емболія. Не можна їх приймати при жовчнокам'яній хворобі, курінні, пухлинах молочних залоз, у віці старше 35 років. Також потрібно знати і про побічні дії таких препаратів. Це перепади настрою, нудота, головний біль, збільшення маси тіла, тромбоемболія, алергічні реакції.
Часто лікарі призначають пацієнткам Дюфастон або Утрожестан - ці препарати теж відновлюють гормональний баланс.
Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) рекомендує жінкам протягом півроку утриматися після викидня від нової вагітності. Хоча багато дослідників запевняють, що немає небезпеки і в більш ранньому її настання, наприклад, через 3-4 місяці. І все ж варто прислухатися до рекомендацій ВООЗ. Протягом півроку дуже важливо вести здоровий спосіб життя, контролювати кожен день свій раціон, піклуючись про належне надходження вітамінів, зниженні маси тіла, якщо це необхідно, щоденному перебуванні на свіжому повітрі, позитивних емоціях. Обов'язково треба приймати вітаміни С, Е, В6.
Якщо жінка дуже емоційно і болісно пережила викидень, то доцільно звернутися до психолога, психотерапевта.Підсвідома боязнь повторення минулого сценарію може бути перешкодою навіть до того, щоб завагітніти. Тому важливо залишити негатив в минулому, вірити, що поганого не трапиться. За статистикою 80-90% жінок після вагітності, що завмерла і виконання лікарських рекомендацій виношують і народжують здорових малюків.