Шостий місяць вагітності
21-й тиждень вагітності (19-й тиждень від зачаття)
Початок 2-ї половини вагітності.
Триває розвиток головного мозку, встановлюється зв'язок між центральною нервовою системою і м'язами.
Дитина вчиться керувати своїми рухами, пізнає різні частини свого тіла, торкаючись до них. І вивчає довколишній навколоплідних простір, переміщається і змінює своє розташування всередині матки кілька разів на день.
Періоди активності чергуються з періодами повного спокою, дитина спить 18-20 годин, інші 4-6 годин - рухається, прислухається.
Малюк заковтує навколоплідної рідини (близько 500 мл на добу).
Вага малюка до кінця тижня складе 300 гр, куприка-тім'яної розмір - 18 см
1. Висота дна матки збільшилася до 21 см, і у Вас помітно округлився живіт.
Збільшення ваги становить 4-5 кг. З'являється гордовита постава вагітних жінок.
2. На ступнях проявляється ефект фізіологічного ослаблення зв'язок під час вагітності.
Звід стопи ущільнюється.
3. Гормони вагітності розслаблюють м'язи в стінках вен, що призводить до їх розширення.
Тиск вагітної матки і збільшення обсягу крові підвищує навантаження на вени ніг і промежини.
Є небезпека розвитку варикозного розширення вен.
Вашу вагітність тепер видно всім, і Ви відчуваєте себе царственої і елегантною зі своїм новим тілом, вдячно приймаєте допомогу і турботу оточуючих.
Ви стаєте більш сентиментальною, ваші очі постійно "на мокрому місці".
У Вас цілком може початися інстинкт "облаштування гнізда", Ви почнете чистити і мити в своєму будинку все, що тільки можливо. Причому так, як ви ніколи раніше цього не робили. Ви можете виявити, що тепер віддаєте перевагу затишок власного будинку і суспільство кількох найближчих людей.
Час від часу у вас виникає бажання побути на самоті, особливо коли думки про материнство і майбутню дитину захоплюють вас.
Ви помічаєте, що іноді не можете зосередитися на тому, що хочете сказати, іноді важко згадуєте просте слово, стаєте забудькуватими або загальмованими.
1. Можливо, вам знадобиться взуття на пів розміру більше.
Вибирайте туфлі з м'якої шкіри або тканини, на широкому і низькому каблуці (не вище 5 см), без застібок і шнурівки, краще з широкими носами.
Купуйте нові туфлі в кінці дня.
Носіть бавовняні шкарпетки, щоб ноги могли дихати.
2. Не ходіть дуже довго, використовуйте будь-яку можливість, щоб дати ногам відпочинок: ноги повинні лежати вище рівня серця. Забезпечуйте комфорт для ніг (ванночки, масаж, венотонізуючу креми).
Занурюйте втомлені ноги в прохолодну воду.
Якщо є схильність до виникнення варикозного розширення вен, носите еластичні панчохи (але не гольфи).
Ні в якому разі не схрещувати ноги, коли ви сидите, обидві ваші ступні повинні стояти на підлозі або на низькій лавці.
Стимулюйте кровообіг в ногах, навантажуючи литкові м'язи.
Виконуйте вправи для пальців ніг (згинання-розгинання) і гомілковостопних суглобів (обертання).
22-й тиждень вагітності (20-й тиждень від зачаття)
Триває розвиток головного мозку.
Дитина стає більш рухливим.
Розвиваються пальчики рук, знаходять вправність, малюк вже віддає перевагу одній з рук: правої або лівої.
У малюка з'являються брови і деяку кількість волосся на голівці і тільце, трохи відкриваються очі.
Шкіра у дитини червоного кольору, потроху потовщується, з'являється характерна складчастість шкіри ( "зморшки").
Дитина отримує від мами імуноглобуліни.
Серцебиття малюка можна вислухати за допомогою акушерського стетоскопа.
Частота ударів серця у дитини 120-160 ударів в хвилину, набагато більше, ніж у дорослого.
Вага дитини - 350 гр, куприка-тім'яної розмір - 19 см.
1. В цілому це комфортний період для мами.
Збільшення ваги 4,5-5,5 кг.
Висота дна матки над лоном 22 см.
2. Збільшилася матка починає тиснути на пупок зсередини, а сам пупок поступово випинається назовні.
3. Збільшена матка може тиснути на сідничні нерви, які проходять від хребта через таз до кожної нозі.
4. У схильних до захворювань сечовивідної системи жінок може виникнути застій сечі в нирках.
1. Ворушіння малюка стають все більш відчутними і регулярними.
Найбільше дитина ворушиться з 8 години вечора до 8 години ранку.
Поштовхи дитини можуть відчуватися в будь-якому місці Вашого живота, тому що малюк ще вільно перевертається в матці.
2. Можливо, Ви будете відчувати дискомфорт в області пупка.
3. Деякі вагітні жінки іноді відчувають раптову гострий біль, поколювання або оніміння в сідницях, нижній частині спини або зовнішній стороні стегон. Це буває в положенні лежачи на боці, під час ходьби або підйому чого-небудь з підлоги.
1. Виконуйте позиційну гімнастику: стійте в положенні рачки, тим самим Ви зменшуєте навантаження на поперек і всю задню поверхню тіла. Виконуйте нахили і обертання тазом.
2. Якщо з'явився біль від здавлення сідничного нерва - лежите на протилежному "здоровому" боці. Тим самим Ви зменшите тиск матки на нерв. Перед тим як вставати з ліжка, перекотіться на бік. Спробуйте позу "коліна до грудей".
3. Жінкам, у яких є схильність до появи запальних захворювань нирок і сечовивідних шляхів слід почати прийом сечогінних трав (нирковий чай, брусничний лист, польовий хвощ, березові бруньки).
Не терпіть при появі позивів до сечовипускання, не допускайте застою сечі.
Відвідуйте туалет якомога частіше, ходите туди "профілактично".
23-тя тиждень вагітності (21-й тиждень від зачаття)
Триває розвиток мозку, клітини якого стають все складніше, загальне число нервових клітин досягає найбільшої величини. У дитини з'являється власний ритм сну і неспання, який збережеться і після народження.
І він уже бачить сни!
Малюк робить "дихальні руху", втягуючи навколоплідної рідини в бронхіальне дерево і виштовхуючи її назад. Такі рухи не забезпечують газообмін, проте сприяють розвитку легенів, дихальної мускулатури і збільшують приплив крові до серця дитини.
Первородне змащення покриває тепер всю шкіру.
Пушкова волосся на тілі починають темніти.
Шкіра ще зберігає свою зморшкуватість.
Малюк продовжує рости.
Його вага в кінці тижня складе 450 гр, а куприка-тім'яної розмір - 20 см.
Ви теж набираєте вагу, і це буде тривати аж до останніх тижнів вагітності.
В середньому, набір ваги за тиждень на цьому терміні буде близько 400-500 г.
Зараз Ви вже набрали близько 5-6 кг.
Зростає матка, висота її дна над лоном становить 23 см.
Ви помічаєте, що у Вас лунають боки, і Ваш живіт проявляється у всій своїй красі.
У відповідь на ворушіння дитини періодично з'являються ледь помітні короткочасні напруги матки.
Вони практично безболісні, нерегулярні і нетривалі, тривають близько хвилини, або того менше.
Таких скорочень може бути кілька на добу (до 10-ти).
Вони можуть частішати, коли ви втомилися, а також в кінці дня.
Вони називаються переймами Брекстон-Хікса (по імені лікаря, який описав їх в 1872 році) і зовсім не означають загрозу переривання вагітності. Це підготовчі сутички, свого роду передпологовій зарядка, так матка вчиться скорочуватися і розслаблятися, готуючись до пологів.
При першій вагітності скорочення Брекстон-Хікса слабкіше, ніж при наступних.
1. Візьміть собі за правило регулярно зважуватися на одних і тих же вагах в одне і теж час (вранці до сніданку з спорожнення кишечника і сечовим міхуром) в одній і тій же одязі або без неї.
2. Використовуйте скорочення Брекстон-Хікса для того, щоб потренувати свою здатність розслаблятися. Особливо актуально це буде на восьмому і дев'ятому місяці вагітності, але починайте вже зараз. Пам'ятайте, що ці скорочення є лише репетицію, і вони мало схожі на те, з чим Вам доведеться зіткнутися в процесі пологів.
24-й тиждень вагітності (22-й тиждень від зачаття)
З 24-ї по 28-у тижні у дитини відбуваються "попередні запуски" всіх органів і систем.
У малюка функціонують всі органи внутрішньої секреції (щитовидна залоза, надниркові залози, статеві залози, підшлункова залоза). Селезінка бере активну участь в кровотворенні.
Кора головного мозку вже сформувалася настільки, що забезпечує можливість мислення.
Ваш малюк здатний думати!
Існує певна, гормонально опосередкований зв'язок між думками матері і відчуттями дитини.
Починають розвиватися легкі. Швидко розростаються альвеоли, а клітини, їх вистилають, починають продукувати сурфактант - речовина, яка покриває повітряні мішечки легких зсередини, перешкоджаючи їх злипання і хляпанню при диханні.
Триває розвиток статевих органів.
Яєчка у хлопчиків починають опускатися в мошонку, а у дівчаток оформляється піхва.
Формуються жирові відкладення. Малюк запасає бурий жир.
Це період інтенсивної збільшення у вазі.
За тиждень малюк додасть у вазі 100 гр, і до кінця тижня його вага складе 550 гр.
І підросте на 1 см, його куприка-тім'яної розмір складе 21 см.
Збільшення ваги 5,4-6,5 кг, висота стояння матки над лоном - 24 см.
Самопочуття хороше, Ви сповнені енергії, а причин для занепокоєння зовсім небагато.
Ви отримуєте найбільше задоволення від вагітності.
У той же час, Ви переймаєтеся усвідомленням відповідальності за життя іншої істоти.
Ворушіння дитини частішають і посилюються, і тепер їх можуть відчути Ваш чоловік і старші діти.
Це дуже хвилююче для них подія, воно дозволяє їм краще відчути малюка і відчути свій зв'язок з ним.
1. Насолоджуйтесь споглядальним способом життя.
Тренуйтеся слухати природу і власне тіло. Вчіться медитації.
Дотримуйтесь чистоти думок, адже малюк почуває всі ваші емоції.
Намагайтеся швидко і позитивно справлятися зі стресом.
Нехай стан щастя стане вашим постійним супутником.
3. Хай живуть прогулянки і гімнастика!
Головне для Вас - не перевтомлюватися.
4. Пора подумати про покупку бандажа.
Він необхідний для підтримки матки з малюком в піднятому положенні, що дозволяє зменшити тиск матки на органи і судини малого тазу, зняти частину навантаження на спину, знизити тиск зростаючого живота на органи сечовивідної системи, захистити шкіру від зайвого розтягування. Одягайте його, якщо ви багато гуляєте.
Якщо у Вас надмірна маса тіла, повторна вагітність або Ви носите двійню, якщо є ознаки загрози переривання вагітності, захворювання нирок і хребта, то носіння бандажа для Вас обов'язково.