Що не можна робити вагітним 7 головних немає під час вагітності
У цій статті я зібрав 7 головних речей, які не можна робити вагітним.
Що потрібно робити при вагітність в першу чергу
Відправляйтеся на консультацію з лікарем.
Почніть з дільничного терапевта або лікаря акушера-гінеколога з районної жіночої консультації, щоб знати, що можна і не можна під час вагітності конкретно Вам, пам'ятайте, всі статті в Інтернеті (включаючи і мою) НЕ индивідуалізованістю, без особистого омотра давати Вам рекомендації по вагітності ніхто не має права, це всього лише керівництво до дії. Тільки думка лікаря повинно бути для вас пріоритетним, тому мій список того, що не можна при вагітності, може стосуватися саме Вас не в повній мірі. Однак, він дуже корисний, щоб Ви відчули всю серйозність свого "положення" і звели будь-який ризик до мінімуму.
Далі ви дізнаєтеся про 7 немає під час вагітності, прислухайтеся до голосу розуму і постарайтеся відмовитися під час вагітності від ряду звичних дій.
Чому вагітним не можна фарбувати волосся
Перший триместр вагітності це той період, коли ви повинні бути дуже обережними, тому використання хімічних речовин для фарбування волосся не рекомендується. Причина в тому, що з плином часу хімічні речовини можуть проникати і накопичуватися в організмі, який ділиться всім, що у нього є з плодом. Якщо ви хочете неодмінно виділити волосся з натовпу, попросіть кого-ть допомогти Вам і пофарбувати лише кінчики, не зачіпаючи коріння і шкіру.
Педикюр вагітним робити не можна
Сауна, солярій і гарячі ванни: то, що не можна робити вагітним
Будь-який кваліфікований лікар не буде рекомендувати під час вагітності будь-які процедури, пов'язані з перегрівом - надмірно висока температура навколо області тулуба перегріває зону матки, що може бути фатальним для плода. Звичайно, на Русі лазня вважається універсальними ліками, але все-таки намагайтеся дотримуватися правил традиційної медицини ..)
Аеробіка і заняття в тренажерному залі під час вагітності
Тільки якщо студія здоров'я має тренерами, які знають, як тренуватися вагітним жінкам, можна продовжувати займатися аеробікою або з обтяженнями. Ніяких різкий рухів під час вагітності! Різкі вправи призводять до гіпоксії плода, вона означає, що дитина не отримує достатньої кількості кисню, щоб живити клітини мозку. Гіпоксія може привести до пошкодження мозку, тому під час вагітності будете акуратніше з фізичними навантаженнями.
Масаж під час вагітності. Не можна перестаратися
Напевно ваш люблячий чоловік або партнер хотів зробити Вам масаж спини під час вагітності - і добре, що Ви йому ласкаво відмовили, попросивши відправити Вас до фахівця. Ми вже говорили про проблеми рефлексів, тому масаж вагітним повинен робити виключно кваліфікований фахівець. Ви ж не хочете, щоб масаж викликав активність матки і передчасні пологи, чи не так? Адже з цієї ж причини Ви стежите за тим, що не можна їсти під час вагітності або що не можна пити під час вагітності і прямуєте цьому списку продуктів, щоб уникнути проблем під час вагітності - так чому можна комусь непідготовленому масажувати вас?
Що 100% не можна робити вагітним: мало спати
У Вас повинно бути досить час на сон кожен день, особливо в нічний час. Вагітність не той період в житті, щоб грати в суперменка, так що просто своїх близьких допомогти Вам як слід відпочивати. Якщо є кошти, найміть помощнк по дому, якщо на це грошей немає, переконайте чоловіка або родичів взяти частину домашньої роботи на себе. Я не прошу Вас байдикувати під час вагітності, що не дуже добре для матері і дитини, просто працюєте в певних межах. Недолік сну означає, що ви буде страждати від неспокою дитини, а ваше тіло не зможе як слід працювати, коли почнуться перейми і пологи.
Слухайте музику під час вагітності, щоб перемогти стрес
М'яка, заспокійлива музика є бажаним фоном, щоб звучав будинку - така музика допомагає розслабитися і відпочити тілу, розуму, дитині всередині Вас. Є ряд досліджень, які показують, що дитина емоційно з'єднаний з матір'ю, тому, коли грає музика, здатна перемогти стрес, краще буде і матері, і її дитині.
Що не можна їсти під час вагітності
Напевно ви прокидалися в середині ночі від дикої спраги солінь або солодощів, картоплі фрі або гамбургера, але буде краще навчитися контролювати ці бажання. Занадто багато цукру і вуглеводів в організмі не добре для вас і дитини. Дізнайтеся більше про небезпечні продукти харчування для вагітних жінок, які призводять до гестационному діабету, це не те, що можна побажати під час вагітності.
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб уточнити, яких продуктів уникнути під час вагітності - інформація включає те, які фрукти і овочі не можна під час вагітності, щоб уникнути серйозних проблем. Залишайтеся спокійними і щасливими, уникайте під час вагітності речей про які ми говорили і все складеться добре!
Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про те, що не можна робити вагітним, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.