Перші пологи як підготуватися і що потрібно знати
Пологи завжди і у всіх протікають по різному і залежить це від безлічі різноманітних факторів, тому важко вгадати наскільки затягнутися пологи і наскільки болісно вони будуть проходити.
А саме перші пологи мають найбільше особливостей. Адже жінка стикається з цим вперше в житті, тому її організму буде особливо важко впорається з пологами.
На вагітність як і на пологи мають вплив: вік майбутньої мами, її психологічні та фізіологічні особливості. Аналізуючи результати обстежень, доктор може приблизно описати варіант проходження пологів. Але навіть при цьому, жінці не стає простіше, адже вона боїться і не уявляє що і як потрібно робити коли почнуться перейми, не знає як правильно дихати і тужитися щоб це давало належний ефект. Адже в момент пологів, точно не потрібно думати про те як облаштувати дитячу кімнату.
Для того щоб майбутнім матерям було спокійніше, слід прислухатися до порад лікаря і акушерки, а так само відвідувати тренінги для вагітних, там можуть пояснити як правильно себе вести при пологах - це допоможе зменшити час пологів і зведе до мінімуму ризик ускладнень.
Передвісники перших пологів.
Жінки, які народжують вперше, дуже бояться що не зможуть визначити коли пологи почнуться. Потрібно навчиться розуміти коли будуть справжні сутички.
Сутички вдають із себе ритмічні, наростаючі скорочення матки. Коли перейми почалися, тягнути час не можна ні в якому разі, тому що перші пологи можуть дуже швидко початися і закінчитися, відразу збирайте речі і їдьте в пологовий будинок.
Наближаються пологи можна визначати по деякими ознаками, ще за тиждень до їх початку:
- Плід стає менш активний, а голова дитини притискається до малого тазу.
- Вага майбутньої мами зменшується на 2-3 кілограми.
- Спостерігаються слизові виділення - це відходить слизова пробка. Іноді вона виходить поступово, частинами, але буває і таке що відділяється повністю - це говорить про те, що пологи дуже близько.
- Починають з'являтися тренувальні сутички, вони безболісні і неритмічні. Говорить про те що матка вже тренується народжувати.
- Материнські інстинкти. Несподівано для себе, жінка починає постійно готувати, прибирати, прати і т.д.
Якщо пологи вперше, то ці ознаки можуть проявиться навіть за дві, три тижні до народження дитини.
Як поводитися під час перших пологів?
Можуть з'явиться такі труднощі, після яких жінка буде не в змозі народити сама. Але якщо лікарі не помітили ніяких проблем, то породіллі потрібно конкретніше зрозуміти як проходять перші пологи. Так вона зможе правильно розуміти ситуацію, адже набагато простіше вгамувати біль коли розумієш через що вона з'являється.
Обов'язково слід навчиться правильно поводитися під час пологів, це допоможе народити швидше і безпечніше для дитини.
Перші пологи, чому слід навчиться:
- Правильне дихання - дихати потрібно повільно і глибоко, в іншому випадку в кров надходитиме надто мало кисню, через що стан немовляти може погіршиться.
- Під час сутичок жінка повинна надходити так, як їй буде краще. Дослідження показали, що тривалість пологів стає менше, якщо жінка в перервах між переймами ходить.
- Зменшити біль під час пологів можна за допомогою масажу точок, що розташовуються у верхнього краю кісток тазу.
- Щоб контролювати пологи було простіше, слід запам'ятовувати скільки разів були сутички і вважати час в проміжках між ними. Так доктору буде простіше виявити відхилення і вчасно зорієнтуватися.
- Завжди прислухайтеся до акушерки, Вона підкаже вам який час потрібно продихати щоб не було шкоди для малюка.
Можливі ускладнення під час перших пологів
Ускладнення можуть з'явиться незалежно від того перші це були пологи або повторні. Для того щоб знизити ризик слід ретельно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і вести здоровий спосіб життя.
До найчастішим проблем відносять:
- Передчасні пологи. Така проблема в основному стосується тих, хто вперше народжує в більш ніж 30 років, але від цього не застраховані і молоді дівчата.
- Довгий період підготовки - причина через яку жінки народжують в змученому і втомленому стані, це може привести до різних збоїв в перебігу основних періодів.
- У жінок що народжують вперше, родової прохід дуже вузький і погано розтягується, іноді це призводить до розривів під час пологів.
- Останнім часом частішають випадки слабкості в родової діяльності. Щоб цьому запобігти рекомендується використовувати спеціальні препарати, які будуть стимулювати перші пологи.
Безліч чинників може вплинути на вас в перебігу вагітності що здатне змінити хід пологів. Але майбутньої матері не варто про це сильно хвилюватися, Породіллі потрібно спокій, щоб вона могла підготувати себе до майбутніх пологів, і налаштувалася на успішний результат. Ні в якому разі не панікуйте, просто слухайте доктора і тоді пологи пройдуть швидко і без проблем.