Шкода куріння на ранніх термінах вагітності

Багато сучасні жінки навіть не замислюються про те, наскільки небезпечно куріння при вагітності на ранніх термінах.

Чим небезпечне куріння під час вагітності?

• викидень,
• ранній токсикоз,
• неправильне формування внутрішніх органів і систем майбутньої дитини,
• завмирання вагітності,
• передчасні пологи,
• патологічно недостатню вагу дитини.

До того ж куріння на ранніх термінах вагітності створює небезпеку появи вроджених захворювань у малюка, розвиток у нього різних патологій на першому місяці життя. Негативний вплив нікотину може призвести до загибелі матері і / або її малюка.

Куріння при вагітності призводить до того, що дитина, перебуваючи в утробі, отримує недостатню кількість кисню і корисних речовин, необхідних йому для нормального росту і розвитку. Адже маленький організм і організм матері є єдиною системою. Шкода куріння при вагітності створює проблеми не тільки жінці, але і її дитині.

Для майбутньої матері куріння під час вагітності дуже небезпечно. Під впливом нікотину в організмі жінки відбуваються різного роду патологічні процеси, що представляють для неї серйозну небезпеку. Це може бути:

• проблемне виношування плоду,
• важкий і тривалий токсикоз,
• гестоз,
• судомний синдром,
• дисфункція різних органів і систем материнського організму,
• ослаблення кісткової тканини і випадання зубів через зниження вітаміну С під дією нікотину,
• посилення наявних захворювань.

Тому куріння в перший місяць вагітності стає причиною розвитку різних недуг у матері і дитини. У результаті стан жінки значно погіршується. Малюк може народитися слабким. Йому потрібно лікарська допомога в перші дні життя.

Дуже часто куріння на ранніх термінах вагітності призводить до того, що плід втрачає дієздатність і гине в утробі матері. Можливий летальний результат для дитини і незабаром після народження.

Діти у матерів, які не кинули куріння в перші тижні вагітності, народжуються зі слабкою дихальною системою. У них виникають різні патології ЦНС. Якщо не кинути куріння під час вагітності, дитина, перебуваючи в утробі, стає пасивним курцем і набуває пристрасть до нікотину, яке неминуче проявиться в ранньому віці.

Як кинути палити?

Припинити паління в першому місяці вагітності, безумовно, необхідно. Але слід пам'ятати, що організм майбутньої мами знаходиться в стресовому стані. Особливо в першому триместрі, коли жінка і її майбутній малюк тільки звикають один до одного, вчаться спільному співіснування. Тому не завжди можливо кинути куріння в першому місяці вагітності раз і назавжди.

Якщо припинити куріння вже в першому місяці відразу не вдається, що часто буває у завзятих курців з великим стажем, потрібно діяти поетапно. Спочатку слід замінити звичні сигарети виробами маркою легше. Далі слід потроху скорочувати кількість сигарет, що викурюються протягом дня. Чергову сигарету не слід викурювати повністю, поступово зводячи до мінімуму тягу до згубної звички.

Нікотин, що надходить в організм жінки таким способом, однозначно шкідливий для дитини. Особливо, якщо вагітна жінка не кидає куріння в перший місяць вагітності.

Щоб відмовитися від куріння спокійно і без особливої ​​шкоди для малюка і власного здоров'я, потрібно змінити звичну обстановку і режим, поміняти основний раціон.

В першу чергу слід прибрати подалі предмети, які можуть нагадати про куріння. Наприклад, попільнички, мундштуки і запальнички. Сигарети теж краще зберігати в шафі, щоб вони не потрапляли на очі постійно. По можливості слід відмовитися від відвідування компаній, в яких багато і рясно курять.

Всім домашнім слід палити подалі від майбутньої мами, щоб сигаретний дим або запах тютюну не нагадували про згубну звичку. Кинути куріння в першому місяці вагітності жінці буде набагато простіше, якщо і майбутній тато вирішить відмовитися від сигарет.

Дієта при відмові від куріння.

Припинити паління в першому місяці вагітності допоможе спеціальна дієта. Майбутній мамі при відмові від куріння потрібно пити більше соків з фруктів та овочів. Можна поступово привчити себе замінювати чергову сигарету льодяником, печивом або яблуком. Їх потрібно постійно носити в сумочці, щоб були під рукою.

З раціону потрібно виключити каву. Він може посилювати тягу до нікотину. Краще пити чай, трав'яний або звичайний, але заварений не надто міцно. Також з раціону слід виключити продукти або страви, вживання яких викликає тягу до нікотину.

Кинути куріння на першому місяці вагітності допоможуть спортивні заняття. Майбутній мамі потрібно відвідувати спеціальний центр для вагітних, де проводяться заняття з гімнастики, йоги або фітнесу для вагітних. Це не тільки допоможе швидше припинити куріння під час вагітності, але і буде дуже корисно для майбутньої мами і її малюка.

Щоб припинити куріння в першому місяці вагітності, потрібно докорінно змінити свій спосіб життя. Майбутній мамі, як нікому іншому, необхідні нові враження і приємні емоції. Тому потрібно більше бувати на свіжому повітрі, вибираючи для прогулянок місця, де не буває курців. Слід відвідувати різні культурні заходи, театр і т. П. Це привнесе різноманітність в життя майбутньої мами і допоможе в короткі терміни кинути куріння під час вагітності.

запланована вагітність

Вагітність - серйозний період у житті кожної жінки. Материнство - це не тільки велике щастя, а й високий ступінь відповідальності перед своєю майбутньою дитиною і перед самою собою. Тому до зачаття, вагітності і материнства жінка мала ґрунтовніше підготуватися.

Загальновідомо, що правильне внутрішньоутробний розвиток малюка і його здоров'я прямо пов'язане зі здоров'ям майбутньої мами. Тому, збираючись стати матір'ю, жінка повинна подумати про те, щоб підготувати свій організм до виношування плоду. Підготовку краще почати заздалегідь, хоча б за 3-4 місяці до передбачуваного зачаття.

Бажано збільшити в міру можливості рухову активність, особливо при малорухливому способі життя. Перейти на правильне повноцінне харчування, щоб забезпечити організм життєво необхідними речовинами. Більше бувати на свіжому повітрі. Пройти медичне обстеження на предмет з'ясування наявних захворювань. Це дасть можливість поправити здоров'я до настання вагітності.

У цей період потрібно відмовитися від шкідливих звичок, повністю виключивши куріння і алкогольні напої. Це запобіжить надходження токсинів в організм матері і дитини в першому місяці вагітності. Кинути куріння під час вагітності буде значно складніше, тому краще зробити це заздалегідь, особливо, якщо жінка багато курить протягом довгого часу.

(Немає голосів, будьте першим)