Сьомий місяць вагітності від а до я
На сьомому місяці вагітності плід вже практично сформувався, і вже готовий до позаутробного життя. Однак це ще не привід щоб розслабитися. У цей час потрібно серйозно ставитися до всіх правил поведінки, і прислухатися до своїх відчуттів.
Відчуття: що болить?
Сьомий місяць не особливо-то відрізняється від стану на попередньому етапі вагітності. А тут ще на додачу печія приєднується. Так, відчуття не з приємних. До речі, існує думка, що при печії народжуються волохаті діти, і нібито їх волосяний покрив впливає на стан шлунку. Однак на ділі це твердження не обгрунтовано, так що при печії і лисі дітки бувають. З медичної точки зору, печію провокує тиск матки на шлунок. Знизити ступінь прояву печії можна за допомогою рослинних препаратів і правильно підібраного харчування.
Крім цього, вагітна вже встигла пристойно погладшати, і турбується, що після пологів залишиться товстункою. Але, чесно кажучи, зараз ще рано переживати з цього приводу: на все свій час. А зараз усі думки повинні бути про свого малюка і власний стан. Тому ні в якому разі не можна себе обмежувати в їжі, звичайно, якщо не було подібних рекомендацій від лікаря.
Жінка вже округлилася в усіх місцях. Її живіт настільки великий, що, здається: пупок ось-ось вилізе назовні. А у деяких вагітних навіть розтяжки з'являються на животі і грудях. Їх поява можна запобігти, намастивши проблемні ділянки тіла маслом солодкого мигдалю (дуже ефективний засіб! Багато світські левиці Європи саме їм рятуються, тим більше, що він має корисні властивості) або будь-яким жирним кремом.
Емоційний стан можна назвати стабільно неспокійним. Ночами спати неможливо: на живіт не ляжеш, кидає в жар, тіло неймовірно потіє. А якщо навіть і вдається заснути, то сниться якась маячня. Так, і вдень немає спокою. Довго стояти не виходить, то спину тягне, то ноги, немов водою налиті. З цими симптомами можна боротися народними засобами, але тільки якщо немає до цього протипоказань.
А, взагалі всі ці відчуття природні. Ще настане час, коли мама буде сумувати за цього періоду.
Якщо ж симптоми вагітності приносять надмірний дискомфорт, і вагітна воістину мучиться, то їй терміново потрібна лікар. Не виключено, що нездужання викликане якимось захворюванням.
Виділення і їх колір
Те ж саме слід сказати про виділеннях, які, як правило, на сьомому місяці вагітності нікуди не діваються, тобто, це явище передається з місяця в місяць. Але до гінеколога слід звернутися, якщо виділяється консистенція характеризується наступними ознаками:
- по своїй прозорості нагадує воду, і реально підтікає, то, можливо, це води. Тільки без паніки! Все нормально. Ставити діагноз без медичного огляду не треба. Навіть, якщо це, дійсно, води, то все можна виправити при своєчасному зверненні до лікарні. Навіть, якщо зупинити вихід вод не вийти, народжувати вже не страшно - малюк виживе, адже він вже готовий як повноцінний чоловічок,
- зелений колір більш небезпечний, так як такі прояви свідчать про статевої інфекції, що теж вимагає термінового медичного лікування,
- коричневі або кров'яні - часта ознака прийдешнього кровотечі. У цій ситуації зволікати ніяк не можна, тому швидка допомога буде вельми до речі,
- жовта слиз - ознака гною, що вимагає негайної терапії.
Найсильніше відчуття, яке мучить всім мам на цьому терміні, - це нетерпіння. Ніякі симптоми не зрівняються з очікуванням народження дитини. І він нерідко виявляється в комплекті зі страхом. Дівчина живе з постійною думкою: а раптом щось трапитися, що теж нормально. Чим ближче до пологів, тим більше переживань. Скажімо так, синдром типовою вагітної мами, який не обґрунтований суттєвими ознаками.
Харчування на 7-му місяці вагітності
На сьомому місяці вагітності харчування так і залишається ключовим моментом, не дивлячись на те, що вже все життєво важливі сегменти сформувалися. Їсти потрібно всього потроху, навіть якщо турбує печія, про яку вище вже згадувалося.
Як і чим харчуватися при печії, не завдаючи шкоди маляті?
Порадада № 1. Кожна порція повинна бути маленькою. Краще частіше приймати їжу, але по чуть-чуть. 5-7 раз сісти за стіл на сьомому місяці вагітності - це в порядку речей.
Рада № 2. Трав'яні чаї в проміжках між «застіллями». Але до цього питання необхідно поставитися з особливою пильністю, так як деяким жінкам протипоказані конкретні рослини. Наприклад, відвар з шипшини з медом відмінно впорається з печією і стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту. Але цей засіб не підходить тим, у кого є жовчнокам'яна хвороба або схильність до утворення тромбів. Крім того, шипшина - прекрасний засіб при високому тиску, набряках і частому сечовипусканні.
Рада № 3. Перед сном наїдатися не варто. Краще за три години до сну покінчити з їжею так, і сон буде міцніше.
Примітка! У народі від печії активно застосовується сода. Не можна! Адже тема стосується лугу, яка контактує, безпосередньо, з шлунковим соком. Так, матуся відчує короткочасне полегшення, але з якими наслідками? При такому підході, як мінімум, набряклість забезпечена.
Якщо не торкатися печію, а зробити упор на дитину, то слід наголосити на важливості корисних речовин і комплекс продуктів. Щоб дитині діставалося все найнеобхідніше, слід дотримуватися ряду правил:
- різноманітність страв,
- натуральна і свіжа провізія,
- побільше фруктів і овочів,
- провітамін А - 1000 мкг,
- тіамін (В1) - 1.7 мг,
- рибофлавін (В2) - 2 мг,
- нікотинова кислота (В3 + РР + ніацин) - 22 мг,
- пантотенова кислота (В5) - 6 мг,
- В6 - 2.3 мг,
- фолієва кислота (В9) - 600 мкг,
- кобальтсодержащимі група біологічно активних речовин (В12) - 3.5 мкг,
- аскорбінова кислота (С) - 100 мг,
- D (D2, D3) - 12.5 мкг,
- Е - 17 мг,
- йод - 220 мкг,
- кальцій - 1300 мг,
- магній - 450 мг,
- фосфор - 1000 мг,
- залізо - 33 мг,
- цинк - 15 мг,
- селен - 65 мкг,
- мідь - 1.1 мг,
- марганець - 2.2 мг.
Звичайно, всі показники представлені як загальний стандарт. Якщо у вагітної є алергічні реакції до певних речовин або обстеження виявило відхилення від норми, то всі моменти обговорюють з лікарем.
На 30-му тижні вагітна вже готується до декрету. Звичайно, для декретної відпустки буде потрібно здача аналізів. Однак це не примха, а потреба для точного розуміння розвитку вагітності і стану здоров'я майбутньої матері.
На сьомому місяці вагітності дівчина має пройти і здати:
- гінекологічний огляд, який встановлює параметри матки і окружності живота, перевіряється серцебиття дитини, контролюється вага тіла вагітної, міряється тиск,
- мазок для перевірки кислого середовища піхви,
- доплерографія з метою виявлення можливих патологій у розвитку плоду,
- УЗД визначає положення дитини, стан плаценти і кількість вод,
- загальні аналізи крові та сечі,
- кров на РВ,
- чергова перевірка ЗПСШ.
В індивідуальних випадках можливі і інші обстеження, наприклад, при проблемах з гормонами не виключена консультація ендокринолога. Недуги з серцем, тиском, нирками, зором так само розглядаються окремо.
Розвиток вагітності на 7-му місяці
В цей час малюк вже все чує і розуміє деякі речі. На цьому етапі у нього вже з'являється інтерес до функцій свого тіла, наприклад, що може його нога чи рука. Міміка його особи активно працює: малюк посміхається, морщиться, моргає. А його відчуття змінилися на справжні реакції, тобто, тепер він не просто відчуває, припустимо, промені світла або звук, але і реагує на них. Крім того, у нього вже виробляються власні гормони, включаючи гормон росту.
В 7,5 місяців голова дитини помітно збільшується, так як на даному терміні у нього вже «добудувати» все звивини головного мозку.
В кінці семимісячного терміну закінчується формування статевих органів: все вже на своїх місцях.
Якщо вагітної в цей період з якихось причин доведеться народити, то її дитина вже здатна дихати без сторонньої допомоги, тобто, штучна підтримка життя не буде потрібно. Малюк вже готовий до самостійного існування.