38 Тиждень вагітності живіт болю що відбувається

Загальні відомості

До 38-му тижні термін акушерської вагітності перевалив за 9,5 місяців, а малюкові виповнилося 36 тижнів. Всі основні процеси в його організмі завершені, темпи зростання як і раніше дуже інтенсивні, але такими вони будуть і на протязі всього першого року життя.

Майбутня мама вся перетворилася в очікування: залишилося всього лише два тижні.

Зміни в організмі жінки

На відміну від організму малюка, тіло майбутньої мами продовжує зазнавати передпологові метаморфози. За час, що залишився її груди можуть вирости ще мінімум на розмір, що вимагає постійної корекції бюстгальтера. Не можна економити на спеціальному нижній білизні для вагітних: його конструкція добре підтримує налівшіеся молочні залози, що не передавлює вени і розвантажує хребет. Не варто також заздалегідь купувати бюстгальтер для годуючих - наскільки виростуть груди після припливу молока, передбачити складно.

Крім зовнішніх змін, в організмі вагітної жінки відбуваються і непомітні оку процеси:

Зростає кількість вироблюваних гормонів - релаксину і естрогенів. Саме вони відповідають за підготовку тіла майбутньої матері до пологів: розм'якшують і вкорочують шийку матки, розсовують тазові кістки, сприяють виробленню молозива. Крім того, згадані гормони позитивно впливають на психологічний стан жінки, тому в останні тижні перед зустріччю з малюком рідні можуть відзначити поліпшення її настрою аж до ейфорії.
Через постійно зростаючого тиску на сечовий міхур все частіше відчуваються позиви до його спорожнення. Триває і підтікання сечі, викликане ослабленням сфінктерів уретри. Майбутній мамі слід враховувати, що після пологів це стан може погіршитися через те, що під час потуг всі органи малого тазу піддадуться сильному тиску. Щоб допомогти сечовидільної системи якомога швидше прийти в норму, рекомендується робити вправи Кегеля, які зміцнюють не тільки сфінктери, а й м'язи піхви.
Іноді на цьому терміні жінку починають турбувати блювота і понос. Причини їх появи можуть бути найрізноманітнішими, але частіше за все вони свідчать про роди, перед початком яких організм прагне очистити травний тракт. Однак робити будь-які висновки самостійно не можна - про появу симптомів необхідно повідомити гінеколога.

Якщо вагітність протікала навіть з невеликими ускладненнями (пієлонефрит. Анемія, токсикоз), на цьому тижні лікар може настійно порадити жінці лягти в пологовий будинок, щоб цілодобово перебувати під наглядом фахівців. Незважаючи на всі пов'язані з цим незручності, до слів доктора варто прислухатися, адже він приймає рішення, спираючись на свій досвід.

Вага на 38-му тижні вагітності

На 38-му тижні майбутня мама в ідеалі має надбавку у вазі, рівну приблизно 10-15 кг. З них 1,5-2 кг доводиться на вагу матки, ще по 1 кг - на навколоплідні води і молочні залози, приблизно 3000-3,500 г важить на цьому терміні малюк. Всі інші кілограми розподілилися на тілі самої жінки, створивши необхідний для успішного грудного вигодовування жировий запас. Його кількість залежить від комплекції і способу життя вагітної: якщо вона дотримувалася рекомендований лікарем режим харчування і була активна в допустимих для її стану межах, то набрати зайву вагу було набагато складніше.

Багатьох жінок вже зараз починає хвилювати питання відновлення форми після пологів. Як швидко зійде животик, чи повернеться колишня пружність шкіри - відповіді на ці питання вони часто шукають на форумах і в спілкуванні з тими, для кого цей досвід залишився в минулому. Щоб приблизно уявити собі свій зовнішній вигляд відразу після пологів, досить знати, що після них мама відразу втрачає 5-7 кг, все решта кілограми залишаться з нею. Але так само, як і вагітність, період грудного вигодовування - не найкращий час для спроб повернути свій початковий вагу, оскільки дієти можуть негативно позначитися на виробленні так необхідного дитині молока.

На 38-му тижні вагітності гінеколог може відзначити незначне зменшення обсягу живота майбутньої мами. Це є фізіологічною нормою, пов'язаної з опусканням матки все нижче в таз. Висота стояння її дна на цьому терміні у різних жінок знаходиться на різному рівні і залежить від декількох факторів:

розміру плоду,
кількості навколоплідних вод,
від того, яка за рахунком вагітність.

У мам, які очікують другого або третього малюка, дно матки знаходиться на висоті 34-35 см від лобкового симфізу, у первісток жінок - на рівні 35-38 см. Деякі жінки можуть відзначати, що їх животик не поспішає опускатися, і засмучуються з- через це. Насправді це досить умовна ознака пологів, що наближаються, так як у багатьох породіль матка просувається вниз вже під час сутичок.

Відчуття жінки на 38-му тижні

Всі відчуття майбутньої мами зараз зводяться до майбутньої події. Вона прислухається до рухів свого малюка і радіє кожному новому ознакою того, що знаменний день все ближче. У цей період відзначається пік гніздування - стану, при якому жінка прагне створити якомога більше затишку, поривається зробити ремонт і веде нещадну боротьбу з пилом. Психологи стверджують, що гніздування сигналізує про наближення пологах не менше, ніж відійшла пробка або посилення тренувальних сутичок, тому майбутній мамі, помітила у себе подібні «симптоми», слід не втрачати пильності.

В останні тижні багато хто скаржиться на який переслідує їх страх того, що навколоплідні води можуть відійти не вдома, а в громадському місці. Щоб уникнути такої ситуації, краще відмовитися від занадто далеких ділових і розважальних поїздок по місту. Замість цього варто більше часу гуляти в парках і скверах - і для малюка корисно, і свідків відійшли вод буде не так багато. І ні в якому разі не можна забувати, що після того, як відійшли води, треба не зволікаючи їхати в пологовий будинок.

Дитина / плід на 38 тижні

За два тижні до передбачуваної дати пологів малюк має вагу в середньому 2900-3500 г, зріст - 48-51 см. Його поведінка вже повністю відповідає поведінці новонародженого: він багато спить, хоча і періоди неспання теж досить тривалі. На цьому терміні мама, ймовірно, відзначить зниження його активності, лякатися якого не варто - просто з кожним днем дитині стає все тісніше в її животику. Проте, важливо не забувати, що в денний час доби він повинен провести не менше 10-12 рухів, в іншому випадку краще проконсультуватися з лікарем.

Якщо вагітність протікає нормально, то УЗД більше призначатися не буде, тому свою дитину жінка побачить вже після його народження. Багато мам зізнаються, що їх найбільше здивувало кількість волосся на голові синочка чи доньки, довжина яких іноді досягає 4-7 см. У дитини повністю розвинений смоктальний рефлекс, і перше, що він зробить після того, як його легені запрацюють на повну силу, - почне шукати мамині груди.

Малюк, як і раніше, дуже чутливий до перепадів маминого настрою - коли вона нервує або засмучується, звужуються кровоносні судини, які постачають кисень в організм дитини, він негайно починає це відчувати і турбуватися разом з нею.

Якщо плід чоловічої статі, то на 38-му тижні вагітності його яєчка остаточно опускаються з заочеревинного простору в мошонку - один з відповідей на питання, чому хлопчики народжуються пізніше дівчаток. Але навіть якщо син вирішив з'явитися на світло раніше зазначеного терміну, нічого страшного в цьому немає, просто його тестікули займуть своє місце протягом першого року життя.

Виділення зі статевих шляхів

Збільшення обсягу виділень з статевих шляхів - нормальне явище не тільки для 38-го тижня вагітності, але і для всього III триместру. Вони можуть доставляти жінці деякі незручності, проте гінекологи застерігають майбутню маму від використання повсякденних прокладок - це може викликати свербіж і дати старт запальним процесам. Щоб знизити дискомфорт, рекомендується:

частіше здійснювати туалет статевих органів чистою кип'яченою водою,
користуватися щадними гелями для інтимної гігієни,
не носити тісний, здавлюючу таз одяг,
ретельно вибирати нижню білизну - воно повинно бути виготовлено з 100% -го бавовни,

Якщо, незважаючи на всі запобіжні заходи, у жінки з'явилися ознаки запальної або грибкової інфекції, слід негайно почати лікування. Повністю позбавитися від хвороби до пологів, можливо, і не вийде, але знизити концентрацію патогенної мікрофлори, з якою доведеться зіткнутися малюкові в процесі пологів, цілком реально.

Можливі проблеми

Як і протягом усього III триместру, на 38-му тижні вагітності все ще присутній ризик розвитку гестозу та подальшої еклампсії. З метою своєчасного виявлення цієї недуги гінеколог під час кожного візиту буде перевіряти рівень артеріального тиску і виписувати направлення на загальний аналіз сечі.

Одна з проблем, на яку скаржаться майбутні мами, - незручність, що супроводжує процес вставання з ліжка. Щоб піднятися з горизонтального положення, багатьом навіть доводиться вдаватися до допомоги родичів. Гінекологи в таких випадках радять спочатку повернутися набік, потім опустити ноги на підлогу, і лише після цього повільно вставати, при необхідності підтримуючи живіт руками.

Секс на 38-му тижні

На 38-му тижні вагітності майбутні мами цілком можуть відчувати бажання продовжувати жити повноцінним сексуальним життям. Це цілком нормально, адже страх викликати передчасні пологи більше немає, як і побоювань нашкодити дитині. Останнє, до речі, абсолютно неможливо, так як малюк надійно захищений трьома амортизуючими шарами - стінкою очеревини, плацентою і навколоплідними водами. За умови, що партнер жінки абсолютно здоровий, на цьому етапі вагітності допустимо відкритий секс без презерватива.

Знаючи про те, що чоловіча сперма містить речовини, що сприяють розм'якшення шийки матки, деякі жінки в останні дні і тижні вагітності використовують сексуальний контакт як спосіб наблизити початок пологів.

Харчування на 38-му тижні вагітності

Харчування на 38-му тижні вагітності має бути повноцінним і своєчасним. Якщо через велику животика і посилюються переживань у майбутньої мами пропадає апетит - нічого страшного, адже малюк вже має хороший запас жирового прошарку, та й організм жінки встиг запастися усіма необхідними поживними речовинами. Невелика втрата ваги на цьому терміні вже зовсім не зашкодить малюкові, а всі необхідні елементи можна черпати зі спеціальних полівітамінних комплексів.

Це зовсім не означає, що допустима жорстка дієта - в меню обов'язково повинні входити злаки, сир, кефір, твердий сир, дієтичне м'ясо, сухофрукти, сезонні фрукти і овочі. Щоб знизити калорійність і не перевантажувати травну систему перед пологами, рекомендується змінити спосіб приготування продуктів на користь варіння, тушкування та запікання. Якщо протягом усього періоду виношування майбутня мама дозволяла собі смажене, копчене, солодощі, то на завершальному етапі від подібних «ласощів» краще відмовитися зовсім.

На що звернути увагу?

Оскільки на 38-му тижні вагітності пологи можуть початися в будь-який момент, майбутнім батькам варто ще раз упевнитися в готовності всіх документів для пологового будинку - обмінна карта повинні бути заповнена, в неї обов'язково повинні бути вклеєні результати останніх аналізів на ВІЛ, сифіліс та гепатити. В іншому випадку жінку відправлять народжувати в інфекційне відділення, що навряд чи її обрадує. На картці повинна бути підпис головлікаря пологового будинку, на якому сім'я зупинила свій вибір, або його заступника.

Варто ще раз обговорити з лікарем план ведення пологів. Це допоможе вагітній заспокоїтися і отримати впевненість у тому, що їх з дитиною життя будуть в руках надійного фахівця.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter

38 Тиждень вагітності живіт болю що відбувається