28 Тиждень вагітності розвиток плода вага і ріст

28 тиждень вагітності - початок третього триместру, це сім акушерських місяців і появи малюка залишилося чекати зовсім недовго. Живіт продовжує рости і вагітним все важче в повній мірі координувати рухи через значного збільшення у вазі, який становить приблизно 7-10 кг.

Вагітні швидко втомлюються і потребують повноцінного відпочинку, хоча багато жінок на сьомому місяці вагітності продовжують працювати і залишатися активними.

Що відчуває мама

Дитина продовжує посилено набирати вагу і рости, йому вже стає тісно в матці. Тепер ворушіння дитини майбутня мама чує трохи рідше. В основному активність плода спостерігається в період відпочинку мами. Коли вагітна перебуває в русі, малюк ритмічно погойдується в утробі, це його заспокоює і він спить. Відсутність ворушіння малюка протягом доби має вас насторожити, в такому випадку краще негайно звернутися до лікаря.

Особливості самопочуття вагітних :

На 28-му тижні вагітну можуть турбувати тягнуть болі в районі попереку і в верхній частині спини, зняти хворобливі відчуття допомагають невеликі нахили вперед.

Нерідкі випадки оніміння кінцівок або навіть судоми, особливо вночі. Пов'язано це з браком в організмі кальцію, магнію або зниженням рівня глюкози в крові.

Активно зростаюча матка все більше тисне сечовий міхур, приносячи вагітним деякий дискомфорт і незручності, тому що доводиться часто бігати в туалет.

Через активного росту плода і стрімкого набору ваги на сідницях, животі та стегнах можуть з'явитися розтяжки. Вже зараз необхідно починати з ними боротьбу і користуватися спеціалізованої косметикою.

На 28-му тижні вагітності нерідко поява молочниці, яку можуть спровокувати зниження і зміна гормонального фону. Як розвивається малюк

На початку останнього триместру дитина важить 1 кілограм, а його зріст становить майже 35 см. З кожним днем він все більше округляється, а його підшкірна тканина наповнюється жиром, який після його народження буде давати енергію і захищати малюка від перепадів температури. У цей період на поверхні мозку починають відбуватися зміни: з'являються бороздочки і звивини. На обличчі крихти вже проглядаються брови і вії, продовжують рости волоссячко і нігті. На УЗД мати вже може побачити чіткі обриси малюка. Дитина вже багато чому навчився. Він відкриває і закриває очі, вчиться фокусувати погляд, реагує на яскраве світло, стискає кулачки. На 28-му тижні плід чудово чує і розрізняє голоси батьків. Дуже важливо навчитися розуміти свого малюка, якщо він став занадто активним і неспокійним, ніжний голос мами і легке погладжування його обов'язково заспокоять.

Активні зміни відбуваються і у внутрішніх органах. Продовжують розвиватися легені малюка, хоча вони ще недієздатні. Кісткова система практично сформована, але кістки дитини ще м'які і гнучкі, міцними вони стануть вже після його появи на світло. Розвивається і формується центральна нервова система, самостійно працює ендокринна система плоду.

Що важливо знати вагітній

На 28-му тижні слід пройти обстеження у гінеколога, які зможуть попередити можливі небезпеки або ускладнення. Лікар зробить необхідні аналізи. Важливо доносити малюка до покладеного терміну і уникнути передчасних пологів, тому при найменших симптомах таких як: кров'янисті виділення, підтікання навколоплідних вод або різкого болю в животі, слід звернутися за допомогою.

Особливу увагу слід приділити своєму харчуванню. Воно повинно бути не тільки різноманітним, але і збалансованим. Вага на цьому терміні набирається достатньо швидко, тому мамі необхідно стежити за кількістю вживаної їжі. Краще їсти часто і потроху, як перекушування використовувати корисні фрукти, овочі або кисломолочні продукти. Уникайте вживання солоної їжі, яка може спровокувати набряки, а також споживання великої кількості швидких вуглеводів: солодощів, борошняних виробів.

Сьомий місяць вагітності - початок підготовки до майбутніх пологів. Лікарі рекомендують зайнятися дихальною гімнастикою або йогою, включаючи вправи для зміцнення м'язів тазового дна.