Чи можна вагітним приймати ванну?
Ванни для вагітних: за і проти
Почнемо з того, що питання про безпеку прийняття ванн в цей чарівний період кожна майбутня мама повинна обговорювати зі своїм лікуючим лікарем.
Забігаючи наперед, відзначимо, що гарячі ванни протипоказані абсолютно всім вагітним. Справа в тому, що подібні водні процедури нерідко призводять до мимовільного викидня. Саме тому більшість медиків схиляються до того, що майбутнім мамам краще віддати перевагу душ. Купання в вертикальному положенні буде набагато безпечніше і для вагітної, і для її дитини. Але якщо ви все ж комфортніше почуваєтеся лежачи у ванній, то подбайте про те, щоб водичка була теплою, а сама процедура тривала не більше 15 хвилин. Крім того, добре, якщо в водичку будуть додані відвари лікарських трав. Такі ванни сприятливо впливають на організм вагітної, зменшуючи утворення набряків, покращуючи кровотворення і приплив крові до ніг, знімаючи напругу і хворобливі відчуття в тілі.
Що стосується ризиків під час прийняття ванни в період вагітності, то вони полягають в наступному:
- Приплив крові до органів малого тазу може викликати ризик передчасних пологів на ранніх або пізніх термінах вагітності.
- Занадто гаряча вода у ванній здатна стати причиною підвищення тиску і втрати свідомості.
- Прийняття ванни менш гігієнічно, ніж перебування в душі, адже в першому випадку хвороботворні бактерії, що мешкають у воді, можуть легко проникнути в піхву.
Безпечне прийняття ванн під час вагітності
З огляду на всі достоїнства і недоліки таких водних процедур, можна зробити висновок, що в перший і третій триместр вагітності краще віддати перевагу купанню в ванні душ. Крім того, під час прийняття ванни не варто закривати двері в приміщення і краще не бути однією в квартирі.
Убезпечити себе від травм допоможе гумовий килимок, постелений на дно ванни. Не забудьте прийняти душ, щоб змити з себе піт і бруд, щоб не спровокувати розвиток інфекції. При цьому тривалість таких водних процедур не повинна перевищувати 15 хвилин.
Ми говорили про те, що трав'яні ванни показані в період вагітності, оскільки лікарські рослини мають антисептичну, заспокійливу і розслаблюючу властивістю. А це все дуже корисно для вагітних. Особливої розмови заслуговують ванни з додаванням ефірних масел. Такі процедури майбутнім мамам протипоказані, так як деякі з ефірів можуть спровокувати розвиток алергії.І ще: відмовтеся на час вагітності від джакузі. Такий вид водних процедур може привести до дострокового переривання вагітності!
Наостанок ще одне застереження: багато жінок, начитавшись про пологи у воді, без докорів сумління набирають ванну, коли починаються перейми. Ні в якому разі не лягайте в ванну, якщо води відійшли. Хочеться змити з себе біль і бруд? Тільки душ!
Якщо ви не уявляєте життя без води, то запишіться в басейн або групу з аквааеробіки, щоб задовольнити свою потребу в водних процедурах. Крім того, такі заняття позитивно впливають на м'язовий тонус, готують м'язи до пологів і тренують дихальну систему. Так що якщо ви любите ніжитися в водичці, то ніхто вам не заборонить цього робити. Але не забувайте, що будь-які ваші дії в період вагітності повинні бути гранично обережними. Навіть прийняття ванни!
Бережіть себе і будьте здоровими!