Харчування вагітної жінки на 2425 тижнях вагітності кримський сайт
Харчування вагітної жінки на 24-25 тижнях вагітності
Рекомендації, пов'язані з особливостями харчування жінки на 24-25 тижнях вагітності пов'язані, перш за все, з особливостями розвитку дитини на цих термінах.
На двадцять четвертому тижні вагітності, тіло дитини починає розвиватися все швидше за рахунок збільшення вироблення плодом власного гормону росту. Риси його осіб, а також пропорції тіла починаю все стрімкіше наближатися до показників новонародженого. Колір первородного мастила, що покриває все тіло новонародженого, змінюється з червоного на рожевий. Хороший рівень розвитку органів почуттів, яким також характеризується 24 тиждень вагітності. вже дет йому можливість розрізняти звуки, голос людей, реагувати на ті чи інші умови середовища, відчувати і переймати емоційний стан жінки. 25 тиждень вагітності забезпечує плоду оптимальні умови для розвитку опорно-рухової системи. Серцебиття дитини стає більш виразним. Крім того на цьому терміні вагітності вже можливо визначення статі майбутньої дитини.
Однак, швидкі темпи розвитку дитини в даний проміжок часу не можуть пройти безслідно для здоров'я жінки. І до числа головних ризиків на цьому етапі вагітності відноситься анемія. Головною причиною анемії виступає значне збільшення обсягу рідкої частини крові на тлі збереженій концентрації її елементів - еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів. Крім того, фактором, що збільшує ситуацію, може послужити істотний витрата заліза, що утруднює формування червоних кров'яних тілець. Крім загрози здоров'я матері, анемія може негативно позначитися і на здоров'я дитини, ускладнюючи перенесення кисню до його органам і тканинам, провокуючи наступ кисневого голодування, що заважає організму нормально рости і розвиватися. Саме тому, профілактичні заходи на 24, 25 і наступних тижнях вагітності повинні бути спрямовані саме на її профілактику.
Раціон вагітної жінки повинен включати в себе оптимальну кількість продуктів, що містять залізо. До їх числа відносяться яловичина, печінка, риба, морепродукти, яйця. Між продуктів рослинного походження щодо вмісту залоз лідирують гранат, хурма, яблука, гречана крупа. Важливий також прийом вітамінів і речовин, так або інакше сприяють засвоєнню заліза - до них відносяться аскорбінова кислота, що міститься в смородині, вишні, болгарському перці і чорній смородині.
За матеріалами інформаційного агентства Новини Севастополя
Теж важливо:
* Зірочкою відзначені обов'язкові для заповнення поля