22 Тиждень вагітності слідуй рекомендацій лікаря
getId ()> "class =" vote__count vote__count_align_tl "> 0
22 тиждень вагітності - період активного росту твого животика. Але зміни в зовнішності тебе нітрохи не бентежать.
Адже всередині тебе росте малятко, якого ти так чекаєш.
Що відбувається в організмі матусі
Розвиток плода на 22 тижні вагітності часто супроводжується появою слабкості і запаморочення. Це може бути симптомом гіпотонії - зниження артеріального тиску. Головний біль, нудота, збій в роботі нирок можуть бути симптомами гіпертонії (підвищеного тиску). Обидва стану не тільки неприємні для мами, але і є фактором ризику для розвитку малюка. Не приховувати від доктора своїх проблем в самопочутті!
Що відбувається в твоєму організмі на 22 тижні вагітності?
Відчуття майбутньої мами
Болі на 22 тижні вагітності можуть турбувати тебе в області спини, переважно в попереку. Ці хворобливі відчуття в певній мірі природні - зростаюча матка значно збільшує навантаження на хребет і м'язи спини.
Якщо запас міцності в твоєму організмі недостатньо великий, болю практично неминучі. Зменшити їх інтенсивність можна за допомогою спеціальних фізичних вправ, масажу, контрастного душу, правильного положення тіла під час сну. Якщо ж біль не зменшується, обов'язково звернися до лікаря - це можуть бути симптоми пієлонефриту або сечокам'яної хвороби.
розвиток плода
Дитина на 22 тижні вагітності розвивається за наміченим планом: важить він близько 400 грамів, а зріст його складає близько 23 см. Тіло малюка покрито дуже тонкою, практично прозорою шкірою, вкритої первородним пушком (лануго) і особливою мастилом, яка захищає малюка.
Органи слуху вступили в фазу свого остаточного формування - у малюка вже є середнє вухо. Очі малятка вже добре окреслені бровками і віями, можуть відчувати світло, а язичок відчуває смак навколоплідних вод.
Внутрішні органи малятка розвинені вже досить добре. Печінка активно виробляє різні ферменти, необхідні для нейтралізації білірубіну. Працюють органи травлення і виділення.
Аналізи і обстеження
Якщо робити УЗД на 22 тижні вагітності тобі вже не треба, тоді відпочинь від обстежень. Під час планового візиту в жіночу консультацію тобі, як зазвичай, вимірюють артеріальний тиск. Порівняй названі доктором цифри зі звичайними для тебе показниками. Якщо верхні цифри вище звичайних на 25 мм рт.ст. і більше, а нижні - вище на 15 мм рт.ст. швидше за все, тобі буде запропоновано спостереження в стаціонарі.
Корисні поради на 22 тижні вагітності
Обсяг крові в тілі жінки продовжує збільшуватися, при цьому кількість плазми і еритроцитів ростуть непропорційно один одному. Це часто призводить до того, що рівень еритроцитів в цей час падає. В результаті виникає так звана фізіологічна анемія вагітної - стан, чревате затримкою в розвитку малюка. Допоможи собі корективами в меню. Харчування на 22 тижні вагітності має включати продукти, які допомагають підняти рівень гемоглобіну в крові: печінку, яблука, гречка, гранати. При необхідності лікар може призначити тобі залізовмісні препарати.
Харчування на 22 тижні вагітності має включати продукти, які допомагають підняти рівень гемоглобіну в крові
Подбай про свою шкіру - проконсультуйся з хорошим косметологом з приводу вибору засобів від розтяжок на животі і грудях. Якщо з'явилися болі на 22 тижні вагітності в області спини, зняти напругу м'язів допоможуть такі вправи:
робимо висновки
22 акушерська тиждень вагітності характеризується стабільністю в самопочутті. Правда, можуть з'явитися такі нездужання як підвищення або зниження артеріального тиску, болі в попереку. Але з усіма цими симптомами легко впоратися.
Виношування дитинчати - той період в житті жінки, коли можна і навіть потрібно себе балувати. Такі задоволення як прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування, дозовані фізичні навантаження підуть на користь і майбутній матусі, і малюкові.