Тиждень за тижнем 21-24 тижні вагітності
21 тиждень вагітності: дитина
Триває інтенсивний розвиток м'язів і скелета плода. Малюк активний, і його невеликі розміри дозволяють здійснювати безліч різноманітних руху-ний: перекиди, повороти навколо своєї осі, інтенсивні згинання та розгинання ручок і ніжок.
За день плід може змінити своє становище в матці десятки разів: він лежить то вгору, то вниз головою, то лягає поперечно в матці.
Слух плода розвивається настільки добре, що він реагує не тільки на гучні і різкі звуки, але і на розмови, музику.
На цьому терміні вагітності триває інтенсивний розвиток шлунково-кишкового тракту плода. Формуються рецептори на смакових сосочках мови, і малюк чітко розрізняє смак амніотичної рідини.
21 тиждень: вагітна жінка
Загальне самопочуття вагітних на цьому терміні, як правило, не зазнає істотних змін в порівнянні з попередніми тижнями. Більш інтенсивно відчуваються руху плоду, часто періоди сну і неспання жінки і плоду не збігаються, і мама може прокидатися вночі, розбуджена малюком. Однак хворобливих відчуттів на цьому терміні не буває, оскільки плід має ще недостатньою фізичною силою.
З 21 неделі1 починається виражена прибавка ваги майбутньої мами через зростання малюка і накопичення їм м'язової і жирової маси. Саме цим і пояснюється посилення апетиту вагітної на даному терміні.
22 тиждень вагітності: дитина
Зростання малюка 28-30 см, а важити до кінця 22 тижня він буде близько 500 м Продовжує змінюватися пропорційне відношення розмірів головки відносно тулуба. Випередження головки вже не таке значне, і довжина кінцівок вже не так сильно відстає від тіла: всі ці зміни наближають зовнішність малюка до звичного вигляду. З цього терміну вагітності плід починає періодично випрямляти ніжки, які до цього перебували в основному в зігнутому стані. Характерним для цього терміну є інтенсивне вдосконалення центральної нервової системи. У період з 21 по 25 тиждень внутрішньоутробного розвитку вага головного мозку збільшується з 20 до 100 г - це дуже інтенсивний приріст маси.
Плід все більш чітко робить дрібні рухи - ворушить пальчиками, рухає головою в різні боки. Якщо раніше для свого улюбленого заняття - смоктання великого пальчика - дитина піднімав ручку, обмацуючи личко, то з 22-23 тижнів він починає здійснювати і нахили головою, точно потрапляючи при цьому великим пальчиком в рот. Такий рух «назустріч» відображає досить серйозні процеси, що відбуваються в центральній нервовій системі. Це свідчення досконалості чутливості і координації, тобто стану, коли плід чітко відчуває положення свого тіла в просторі.
Дивовижний факт: до 22 тижнях головний мозок містить повний набір клітинок мозку - нейронів. Саме таке їх кількість буде знаходитися в мозку малюка після народження і протягом усього життя. Весь інший час буде відбуватися лише збільшення зв'язків між цими клітинами і удосконалення роботи мозку.
22 тиждень: вагітна жінка
Висота дна матки до цього терміну досягає 2 см вище пупка. Обсяг живота ще не дуже великий, але, тим не менш, внутрішні органи реагують на швидке зростання матки, під впливом якого відбувається вимушене зміна їх звичного розташування. Так, на цьому терміні майбутні мами часто відчувають дискомфорт в області нижніх ребер, які трохи розсуваються під тиском дна матки. Щоб позбутися від цього, необхідно стежити за своєю поставою, тримати спину прямо. Зміна положення тіла, нахили, повороти тулуба і інші нескладні вправи допоможуть зняти тиск на ребра і усунуть неприємні відчуття.
23 тиждень вагітності: дитина
Розвиток плода на цьому терміні характеризується інтенсивним формуванням дихальної системи. З даного етапу плід починає здійснювати постійні дихальні рухи. До цього терміну вони виникали епізодично, тривали недовго, тепер же дихальні руху тривають до 40 хвилин. Їх частка складає 50-60 в хвилину. Така систематична тренування легенів триватиме аж до пологів. З кожним рухом, що імітує вдих, деяка кількість навколоплідних вод потрапляє в дихальні шляхи до зімкнутої голосової щілини і виштовхується назовні, промиваючи епітелій - покривні клітини дихальних шляхів.
Триває заковтування плодом навколоплідних вод, рідка частина яких всмоктується в його кровоносне русло, а частина, що залишилася формує меконий - первородний кал. Іноді інтенсивне заковтування вод плодом викликає роздратування діафрагми - плоского м'яза, що розділяє грудну і черевну порожнини, - і наступні її скорочення.
Це проявляється у вигляді ритмічних рухів - «гикавки плода». Таке явище виникає часто і не є ознакою неблагополуччя. Як правило, «гикавка» триває кілька хвилин і не доставляє неприємних відчуттів ні мамі, ні малюкові. Якщо вона виникає часто і триває кілька годин, слід повідомити про це лікаря для виключення інших причин появи гикавки, наприклад гіпоксії плода.
Важливою подією 23 тижні є вдосконалення органів кровотворення і імунної системи - печінки, селезінки, кісткового мозку, лімфатичних вузлів і тимуса. Тимус, або вилочкова залоза, - найважливіша ендокринна залоза, розташована за грудиною. Вона інтенсивно росте в період внутрішньоутробного розвитку і з початком статевого дозрівання атрофується - зменшується в розмірах і припиняє своє функціонування. Тимус можна назвати «школою лімфоцитів». У тканину тимуса потрапляють «ненавчені» лімфоцити, які проходять в ньому дозрівання і виходять в кров дорослими Т-клітинами - сильними лімфоцитами, які вміють протистояти чужорідним агентам.
Власна імунна система малі-ша в період внутрішньоутробного розвитку знаходиться лише в стадії формування і не в змозі самостійно захистити плід. Основну роль захисту виконують материнські клітини - антитіла. З 23-го тижня відбувається «навчання» імунної системи малюка. Організм малюка вчиться розпізнавати антигени - чужорідні клітини (бактерії, віруси і т.д.), запам'ятовує їх і формує захист.
23 тиждень: вагітна жінка
На 23 тижні висота дна матки досягає 4 см вище пупка. Обсяг матки збільшується не стільки за рахунок плоду, скільки через навколоплідних вод і маси плаценти. Збільшення ваги до цього терміну складає близько 5-7 кг. Дуже важливо продовжити стежити за своїм харчуванням, щоб не допустити надмірного збільшення маси тіла.
Через інтенсивне зростання матки зміщується центр ваги, хребет і суглоби можуть реагувати відчуттями дискомфорту: виникають ниючі болі при ходьбі, в положенні сидячи і т.д. Можливо, це зажадає призначення носіння спеціального підтримуючого білизни або бандажа.
24 тиждень вагітності: дитина
Вага плоду на цьому терміні складає близько 33 см, а вага - 600 г. Малюк займає весь простір порожнини матки, його рухи стають більш виразними і менш інтенсивними. Плід в стані радикально змінювати своє положення від головного до тазового і навпаки, але віддає перевагу більш дрібним рухам - грає пуповиною, згинає і розгинає кінцівки. На цьому терміні кількість м'язових волокон різко зростає і досягає максимуму. Далі наростання м'язової маси буде відбуватися за рахунок збільшення кожного м'язового волокна в обсязі.
Цей період характеризується вдосконаленням органів почуттів плода. Шкірна, вестибулярна, смакова, слухова чутливість ускладнювалася протягом останніх тижнів і до кінця 24 тижня досягає досить високого рівня розвитку. Інтенсивний розвиток головного мозку і формування зв'язків з органами почуттів визначають складну поведінку плода. Малюк не просто реагує на зовнішні подразники - звуки, яскраве світло, настрій і самопочуття матері, але і формує певну поведінку в залежності від зовнішніх сигналів. Так, якщо на живіт вагітної потрапляє яскраве сонячне світло, то плід відвертається, мружить очі, прикривається ручками. На гучні і різкі звуки або ситуації, коли мама переживає хвилювання, страх, тривогу, малюк або реагує інтенсивними рухами, або, навпаки, завмирає.
24 тиждень: вагітна жінка
Збільшення ваги на цьому терміні складає приблизно по 500 г в тиждень. Обсяг живота збільшується не тільки за рахунок зростання матки, але і за рахунок її розтягування. Це може супроводжуватися деякими хворобливими відчуттями. Вони не повинні бути вираженими і тривати довгий час.
Досить швидкий набір ваги може супроводжуватися появою набряків, які на цьому терміні виникають через стискання маткою великих вен, і утрудненням відтоку лімфи. Найчастіше це проявляється набряком стоп, посилюється до вечора. Важливо дотримуватися режиму відпочинку, намагатися давати відпочинок ногам, при можливості піднімати їх для поліпшення відтоку венозної крові. Необхідно подбати про зручне взуття: це вкрай важлива умова комфорту ніг. Використання спеціального компресійного білизни - панчіх або колготок - допоможе зменшити поява набряків і запобігти розвитку варикозного розширення вен.
Носіння компресійного трикотажу і підбір ступеня компресії рекомендується лікарем-гінекологом або флебологом.
Джерело фото: Shutterstock