21 Тиждень вагітності відчуття розвиток плода правильне харчування
Малюк ворушиться, і майбутня мама це відчуває, на терміні 21 тиждень вагітності така легка лоскіт зсередини (поштовхи ще зовсім несильні) - найприємніше.
На 21 тижні вагітності емоційна взаємозв'язок між жінкою і майбутньою дитиною ставати ще міцніше, багатьом вагітним навіть здається, що по активності малюка можна визначати, що він хоче.
Малюк на 21 тижні вагітності
А хоче дитина на 21 тижні вагітності продовжувати інтенсивно розвиватися, для цього йому потрібні живильні речовини і хороший емоційний фон.
На 21 тижні вагітності розмір і вага плоду назвати точно однією цифрою складно, тому що і у дорослих людей різниця в зрості може бути досить великою. Так, плід в цей період може важити від 300 до 400 г, при цьому його зростання знаходиться в інтервалі від 20 до 30 см.
Якщо на такому терміні вагітній жінці будуть робити УЗД, то вона повинна знати, що вагітність 21 тиждень стать дитини дозволяє визначити досить точно. На 21 тижні вагітності розвиток плода вже колосальне, всі її органи сформовані і включені в роботу, активно функціонують залози, а нервова система, головний мозок розвиваються надшвидкими темпами.
Раніше малюк робив безладні, хаотичні рухи, тепер його дії більш скоординовані. До речі, його активність чергується з періодами глибокого сну, які за характеристиками можна порівняти з поверхневим сном у нас: прискорене серцебиття, збільшена кількість дихальних рухів, короткочасні скорочення м'язів.
У шлунку плода тепер містяться травні ферменти, соляна кислота, хоч і в невеликих кількостях. Таким чином, шлунок майже готовий виконувати свої функції. Однак на нього поки немає навантаження, велика частина поживних речовин проходить через плаценту.
За рахунок підшкірного жирового прошарку шкіра малюка набуває рожевого відтінку.
Мама на 21 тижні вагітності
Коли вагітність протікає без ускладнень, ультразвукове дослідження призначають лише тричі за весь період. Друге УЗД припадати на 20-22 тиждень, тому УЗД 21 тижня вагітності може бути запланованим обстеженням, яке направлено на виявлення вроджених аномалій.
Також оцінюють не тільки розвиток самого малюка, але і плаценти, матки (тонус, шийку матки).
На 21 тижні вагітності живіт майбутньої мами радує око своєю округлістю і розміром. Матка вже перевищує межу пупка десь на сантиметр.
Вагітність 21 тиждень відчуття, крім милого ворушіння малюка всередині, дарує і неприємні:
- болю в спині, навантаження на яку щодня збільшується,
- печія і інші проблеми з шлунково-кишковим трактом,
- варикозне розширення вен,
- з грудей може почати виділятися майже прозора рідина - молозиво,
- є ймовірність виникнення розтяжок на шкірі живота, грудей,
- виділення зі статевих шляхів повинні бути однорідними по консистенції і світлими, молочного відтінку, будь-які інші - привід негайно звернутися до лікаря,
- можуть тривати проблеми з диханням (важко зробити глибокий вдих),
- запаморочення при різких рухах.
Для вагітних жінок, як ніколи, корисні прогулянки. плавання, спеціально розроблені фізичні вправи і йога.
Харчування на 21 тижні вагітності
На 21 тижні вагітності харчування має задовольняти потреби малюка в поживних речовинах, енергії. Варто трохи збільшити кількість споживаного білка, вуглеводів і навіть жирів. Звичайно, це не говорить про те, що потрібно налягати на солодке (і шкідливе) або на жирне м'ясо. В меню залишаються все ті ж корисні продукти :
Корисні соки, найкраще їх готувати самостійно, якщо немає можливості, то ретельно вивчати їх склад, зазначений на упаковці, не повинно бути консервантів, барвників. Від печії може допомогти мінеральна вода.
Фото 21 тижні вагітності
На 21 тижні вагітності фото плода мають багато майбутніх батьків, завдяки плановому УЗД. Розглянути більш детально 21 тижні вагітності фото малюка можна і на нашому інформаційному порталі, де крім фото УЗД 21 тижня вагітності розміщені і інші не менш цікаві фотознімки.