20 Тиждень вагітності що відбувається - календар

На 20 акушерської тижня вагітності навколишні люди звертають увагу на округлу талію майбутньої породіллі і помічають, як прекрасно вона виглядає. Середина терміну дарує можливість відчути руху свого малюка під серцем і пережити чудовий досвід першого стуку ніжкою.

Майже п'ять місяців минуло з моменту радісної звістки про майбутнє поповнення в родині, і за цей проміжок часу мама і дитина встигли відчути цілий ряд змін, давайте розглянемо які саме.

Розмір і розвиток плода на 20 тижні вагітності

Зростання і вага плоду

вага плода на 20 тижні вагітності наблизився до позначки в 270 грам, а зріст. від голови до куприка коливається між 14 і 17 см, від голови до п'ят - в межах 25 см (близько довжини середнього банана).

Якщо до п'ятого місяця можна було визначити тільки зростання від верхівки до куприка малятка, в силу того, що ніжки перебували в зігнутому положенні, то зараз до нього застосовні стандарти дорослої людини - від голови і до підошов ступнів.

Формування органів та поведінку крихти

У період двадцятого тижня вагітності з'являються ознаки волосяного покриву на тілі (пушок-лунго на місці вій і брів) і нігті на крихітних пальцях малюка. Дитина починає проявляти велику активність. він крутиться в утробі, робить хапальні рухи ручками, намотує на них пуповину, штовхається ніжками, робить сальто у мами в животі, тягне палець в рот і навіть позіхає.

з'являється перша реакція малюка на світ. він заплющує очі, коли на них потрапляють промені. Сальні залози малятка виробляють спеціальний секрет, що захищає вразливу шкіру дитини, поки він плаває в амніотичної рідини.

Змінюються органи в тілі малюка, через два тижні після екватора терміну вагітності, легкі роблять перші спроби вдихнути. Лікар вже може чітко прослухати серцебиття дитини. У тілі з'являється орган, який продукує кров - селезінка.

Кишечник продовжує активно розвиватися і подає ознаки першого виділення калу (меконій нагадує клей темного кольору). Малюк робить ковтальні руху все частіше, що сприяє розробці його травного тракту.

Двійнята на 20 тижні вагітності

Розвиток двійнят і навіть трійнят, відбувається точно за такою ж схемою, що і одинарного плода. Але є деяка різниця - у мам, які стануть щасливими власницями подвійного щастя, живіт дещо більше, ніж у тих, хто виношує одну дитину, а вага у дітей трохи менше. При прослуховуванні серцебиття можна розрізнити відразу два ритму, які б'ються в унісон.

Що відбувається з мамою на 20 тижні

Перш за все, змінюється матка, вона зміщується трохи вище і збільшується в габаритах. сам животик стає помітнішою. круглее, пупок на ньому виступає вперед. Є небезпека появи розтяжок в даний період. Вага мами збільшився в середньому на 3-4 кілограми, і повинен продовжувати рости приблизно на 300 грам в тиждень. Фото животиків на 20 тижні вагітності ви можете подивитися вище.

Які відчуття супроводжують майбутню маму

В емоційному плані важливо залишатися в життєрадісному і піднесеному настрої!

Аналізи, обстеження та УЗД на 20-му тижні вагітності

З самого першого дня вагітність повинна протікати під наглядом лікаря! аналізи в першому і другому триместрі проводяться один раз на місяць в обов'язковому порядку, а після 20-му тижні вже двічі за 30 днів.

Також, знадобиться здати аналізи сечі і крові для контролю рівня цукру в крові.

За планом на 20-22-му тижні обов'язково необхідно зробити УЗД скринінг плода. З його допомогою не тільки встановлюється стать майбутньої дитини. але і аналізується стан плаценти, навколоплідної рідини, простежуються відхилення і т.д. Використовуючи ультразвук, лікар визначає, наскільки дитина відповідає запропонованим для його віку параметрам, спостерігає роботу внутрішніх органів, ретельно вивчає сердечко малятка на предмет розвитку патологій.

Можливі відхилення від норми, загроза викидня

На жаль, завжди є ризик проблем в період вагітності, а також зупинки розвитку плоду. Результати аналізів можуть вказати на три поширених ускладнення

. супроводжуючі дозрівання плоду.

Низька плацентация або передлежання плаценти на 20 тижні вагітності

, характеризується опущенням плацентарної тканини і перекриттям каналу шийки матки. Одним із симптомів даного відхилення є - кров'янисті виділення з піхви. Якщо під впливом ваги плоду і тиску відбувається відшарування плаценти. то з'явиться сильна кровотеча. У разі коли плацента перекриває вихід з матки потребують хірургічне втручання, щоб провести пологи. Низька плацентация буває наступних ступенів:

маловоддя на 20 тижні вагітності - це дефіцит навколоплідної рідини. На різних термінах вагітності кількість амниотических вод відрізняється, їх може бути недостатньо в будь-який період вагітності. Існують розроблені медиками таблиці, які допомагають звірити існуючий обсяг навколоплідних вод мами з допустимим рівнем норми. Однак, маловоддя не є дуже небезпечним діагнозом для малюка і його мами, це скоріше особливість розвитку плода, яку слід просто відкоригувати.

Раціон мами і вправи на 20 тижні вагітності

харчування мами

В цілому система харчування на 20-му тижні залишається колишньою. Всі компоненти здорової їжі повинні бути присутніми: збалансованість, достатній обсяг, свіжість і якість продуктів. Важливо вживати призначені для вагітних вітаміни і мінерали . Бажано використовувати систему дрібного харчування - їсти мало, але часто. У переліку обов'язкових продуктів повинні знайти своє місце: овочі, фрукти, каші, молочка.

Фізичні навантаження

Заняття, особливо на свіжому повітрі, не тільки не зашкодять майбутнім мамам, а навпаки зміцнять їх здоров'я. Особливо корисна вагітним йога для вагітних, пілатес, гімнастика, легка аеробіка.

Тренуючи своє тіло. ви готуєте його для майбутніх пологів, допомагаєте малюку швидко розвиватися, а собі не втрачати привабливість.

Заняття допоможуть зняти напруження з ніг і попереку, розтягнути м'язи для профілактики судом, поліпшити сон і настрій. Однак, необхідно стежити за своїм самопочуттям під час тренувань і не допускати перевтоми. Бажано провести консультацію з фахівцем з даного питання перш, ніж почати заняття.

Одяг та взуття

При сучасному багатому асортименті для вагітних неважко підібрати відповідний наряд. Головне щоб матеріал був приємним для шкіри. не викликав алергічних реакцій і не створював непотрібного тертя. Еластична, що тягнеться тканина буде оптимальна. Максимально комфортним має бути нижню білизну, з натуральних волокон, що не перетискають тіло.

Взуття на низькому ходу. зручна для піших прогулянок, полегшить можливі набряки на щиколотках і варикозне розширення вен майбутніх породіль. У холодну погоду зробіть вибір на користь стійкою взуття і теплого одягу.

Сексуальні стосунки на 20 тижні

При відсутності будь-яких розпоряджень від доктора, то інтимне життя цілком рекомендується. Але важливо не створювати надмірного тиску на живіт і створювати для статевого акту залежать від точки зору гігієни умови.

гормони щастя. одержувані від сексу. доставлять задоволення не тільки мамі, але і порадують малюка. Але протягом статевого акту, якщо ви відчуваєте дискомфорт, то це сигнал про необхідність припинити процес.

Поради майбутній матусі

Пропонуємо всім майбутнім матусям поділитися враженнями від відчуттів на 20-му тижні вагітності. Які враження з'явилися від першого стуку ніжкою малюка? Кого тягне на які ласощі, солоності, або нестандартні поєднання (курка + карамель)? Будемо один для одного джерелом досвіду, забавних історій і корисної інформації.