20 Тиждень вагітності опис відчуття розмір і розвиток плода аналізи харчування поради та рекомендації фото календар вагітності на
Позаду рівно половина терміну, і ми вітаємо вас з настанням екватора вагітності. Ви чітко відчуваєте, як сильно любите цього ще навіть не з'явився на світ малюка.
Найсприятливіший і легкий період вагітності триває, ви відчуваєте себе просто чудово, а навколишні, бачачи ваш настрій, поділяють вашу радість.
Що відбувається на 20 тижні вагітності
Матка на 20 тижні вагітності продовжує підніматися вгору, через це все більше починає випирати пупок. Животик ставати все більш округлий і видатний. З їх сосків починає виділятися молозиво - напівпрозора рідина жовтуватого кольору - провісник грудного молока. Молозиво в невеликих кількостях може виділятися аж до самих пологів, тому стежте за гігієною: обмивайте груди теплової водою, це запобіжить утворенню молозивні скоринки. Ні в якому разі не слід його видавлювати, оскільки така стимуляція сосків може привести до небажаного тонусу матки. Можете потихеньку готувати груди до годування: після душу обтирають соски вафельним або махровим рушником, також періодично влаштовуйте повітряні ванни.
Дитина на 20 тижні вагітності
Більшість внутрішніх органів у малюка вже сформувалися, їм залишилося лише дійти до повної досконалості і функціонування. Дитина вже все чує, кривитися від яскравого світла, повертає голівку в різні боки, активно смокче пальчик і заковтує навколоплідної рідини. Шкіра його ставати все більш щільною, а підшкірний жирок продовжує накопичуватися. На 20 тижні вагітності малюк вперше відкриває свої оченята, які, до речі кажучи, вже повністю сформовані, у них вже є і повіки і вії, і вже навіть закладений з майбутній колір. Більшість діток на 20 тижні перевертаються голівкою вниз, але якщо цього не сталося, то не варто хвилюватися, адже термін вагітності ще маленький, і він перевернеться пізніше.
Відчуття на 20 тижні вагітності
На цьому тижні, як правило, всі вагітні жінки відзначають хороший апетит, прекрасне самопочуття і відмінний настрій. Зараз багато хто починає замислюються про декретну відпустку, які будуть робити покупки і як підготувати квартиру до зустрічі з самим довгоочікуваним членом сім'ї. З 20 тижня вагітності вага мами починає активно збільшуватися, тому налаштуйтеся, що скоро вам почне ставати все важче ходити і робити повсякденні справи. На даному терміні у вас ще не повинно виникати набряків, тому, при їх появі, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Не забувайте носити зручне, ні в чому не стискує вас одяг і взуття. Харчування на 20 тижні вагітності має залишатися правильним і збалансованим, не слід їсти ", за двох" ,, а також багато мучного і солодкого, зайвий набір ваги вам ні до чого. Їжте невеликими порціями, приблизно п'ять-шість разів на день, виключивши зі свого раціону копчені, жирні, консервовані, сільносоление і смажені страви. Обов'язково вживайте рибу, яловичину, печінку, каші, сир, кисломолочні продукти, фрукти та овочі.
Аналізи на 20 тижні вагітності
При нормальному перебігу вагітності, на цього тижня вам необхідно здати тільки аналіз сечі для своєчасної діагностики можливих проблем в роботі нирок. Також може бути проведено гінекологічний огляд, на якому лікар дивиться стан шийки матки і візьме мазок на флору піхви.