20 Тиждень вагітності що відбувається на 20 тижні вагітності як розвивається плід на 20 тижні вагітності
Тиждень спокою і привід перебрати гардероб.
На 20 тижні вже потроху починає тягнути поперек. А якщо у майбутньої матері були травми спини, це стає досить відчутним. Користуватися мазями для розтирання можна тільки після ради з доктором, так як всі мазі для спини, суглобів і м'язів мають або сильно зігріваючий ефект, або навпаки охолоджуючий і трохи ", немеющее" ,, що може відбитися на дитині. Матка за рахунок збільшення все сильніше тисне на систему шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишковий тракт) запори звичайна справа для 20 тижні вагітності. Не варто лякатися просто їжте більше дрібно, і віддавайте перевагу харчуванню, яке сприяє легкому виходу їжі з організму.
Цей тиждень відрізняється від інших тим, що саме на 20 тижні малюк вперше відкриває очі. У нього вже присутні повіки і вії. Жиру на обличчі ще поки що немає, тому воно зморщене. а ось під шкірою на тілі підшкірний жир вже накопичується все більше. розміром плід приблизно як кокос, вага його досягає 250 грамів, а зріст 17-18 см. маля вже щосили крутиться в утробі матері, але частіше плід спить. На цьому періоді більшість дітей вже вибирають позу свого знаходження в маминому животі. Як правило - головкою вниз. Але якщо ваш малюк ще не повернувся, це не привід для паніки. Він буде міняти свою позицію багато разів. Шкіра плоду ущільнився, всі життєво важливі органи активно продовжують формуватися.
загальні рекомендації
Живлення. Створіть собі свій власний режим правильного і корисного харчування. Їжте дрібно і часто. Перед сном не переїдайте, обов'язково снідайте. Вживайте супи, борщі, каші в яких багато заліза і білка 6гречневую, рисову, пшоняну. постарайтеся не пити міцних чаїв, кави і обмежте себе у вживанні газованої води. Соки, морси, фруктові і молочні киселі, підійдуть в самий раз. Обов'язково вживайте м'ясо хоча б раз в день. це може бути курочка, індичка, кролик, яловичина або свинячі котлети. Бажано все готувати на пару, так як жирна їжа ", ляже", на ваші боки і вигнати її звідти буде вкрай складно.
Зверніть увагу на набряклість. Якщо ви бачите, що набряки стали завдавати вам незручності негайно зверніться до лікаря. Можливо, у вас підвищився білок в організмі.
На 20 тижні лікар призначить планове УЗД-скринінг. ви зможете побачити в якому стані плід, а можливо і дізнатися стать майбутньої дитини. Аналіз також призначають за планом, як і гінекологічний огляд. Доктор повинен перевірити стан шийки матки, чи не розходиться вона, і чи немає будь-яких запалень.