19 Тиждень вагітності
Ймовірно, до цього моменту ви вже встигли подружитися зі своїм малюком, звикнути до свого вагітному положенню, а також порадувати всіх своїх родичів радісною звісткою про те, що скоро у вашій родині очікується поповнення.
19 тиждень - це кінець п'ятого акушерського місяця. А це означає, що вже майже половина вашої вагітності пройшла успішно.
На цьому терміні майбутній матусі належить відвідати жіночу консультацію для здачі деяких важливих аналізів. Також вам доведеться знову пройти УЗД для того, щоб виключити ймовірність розвитку вад у дитини.
Вага, розмір і розвиток плода
Саме з цього тижня ви можете випробувати відчутні ворушіння малюка в своєму животику.
Якщо ви і раніше відчували легкі поштовхи, то зараз вони стали більш відчутними, відчути їх може будь-яка людина, що доторкнеться до вашого живота. Велика частина рухів плода майбутньої матусею не сприймаються, але періодичні поштовхи свідчать про те, що з плодом все в порядку.
Малюк розвивається швидко, зростання його становить 13-15 см, маса тіла досягає 200 грам.
Кінцівки починають набувати ті пропорції, які будуть у малюка на момент народження. Стрімкий розвиток стосується і головного мозку крихти, він росте і вдосконалюється. Нейрони займають своє місце, завдяки чому руху плода стають координованими і цілеспрямованими.
Активізується робота сальних залоз, тіло малюка покривається змазкою, скупчення якої припадає на шкірні складки і голову. Це мастило має захисну і антибактеріальну дію, вона допомагає зменшити вплив навколоплідних вод на шкіру плода.
У дитини починає формуватися дихальна система, відбувається активний розвиток легенів і бронхів.
Також в цей час у плода починає закладатися жировий прошарок під шкірою. Тепер шар підшкірного жиру розташовується в області грудної клітини, грудини і поки ще зовсім м'яких ключиць. А голову дитини вже починають покривати майже прозорі волоссячко.
Отже, до 19 тижня вагітності в організмі, що розвивається малюка повинні були відбутися такі зміни:
1 Найпомітніше зміна - це поява обумовлених і біологічно «правильних» рухів дитини,
2 Завдяки зростанню головного мозку, малюк отримав ще більше умінь і навичок. Зокрема, тепер він вміє тримати голівку прямо, а також повертати шию в сторони,
4 З'являється чутливість до продуктів харчування. Уже на цьому етапі розвитку може сформуватися схильність до харчової алергії,
5 Дихальна система починає підготовку до активної самостійної діяльності. Структура бронхів набирає вигляду розгалуженого дерева,
6 Завершується закладка молочних зубів. Під їх зачатками вже запускається процес формування справжніх, корінних зубів,
7 У малюка розвивається слух. Мама може включати для нього класичну або будь-яку іншу заспокійливу музику. А ось гучна музика здатна налякати дитину, тому намагайтеся уникати тепер галасливих заходів.
Відчуття майбутньої матері
Багато жінок відзначають наступні моменти, що з'явилися в їхньому фінансовому стані в цей час:
1 Ранній токсикоз починає відступати, ранкова нудота вже практично не проявляється. Якщо раніше у жінки були присутні почуття відрази до деяких продуктів, то тепер апетит поступово починає приходити в норму,
2 Може спостерігатися «помилкова» закладеність носа, обумовлена змінами в артеріальному тиску. Настійно не рекомендується використовувати для вирішення цієї проблеми судинозвужувальні краплі, так як вони дуже часто викликають звикання (так званий медичний риніт). У таких випадках добре підійдуть засоби, виготовлені на основі морської води,
3 Ваш животик росте досить швидко, що призводить до нерівномірного розтягування шкіри і появи стрий. В цей час шкіра живота, як правило, починає сильно свербіти. Використовуйте спеціальні креми для вагітних, що підвищують еластичність шкіри і глибоко зволожуючі її,4
Вже на 19 тижні вагітності жінка може зіткнутися з таким явищем, як набряклість ніг, кистей рук та обличчя. Особливо сильно набряки можуть проявлятися в кінці дня.
5 Подальше збільшення в розмірі матка чинить тиск на внутрішні органи, через що часто виникають розлади шлунка і кишечника. Майбутні мами нерідко відчувають прояви печії, а також страждають від закрепів. Правда, від цих явищ позбутися неможливо - вам доведеться просто перетерпіти цей час.
Жіночий організм починає поступово змінюватися, тазостегнові суглоби розслабляються і розходяться, щоб полегшити вихід дитини під час пологів. 19 тиждень вагітності приносить матусі хворобливі відчуття в області попереку і спини.
Уміння правильно дихати позбавить вас від задишки, а також допоможе позбутися від втоми, відчуття нестачі повітря.
19 тиждень вагітності - ідеальний час для запису на курси материнства, на яких можна познайомитися з іншими вагітними, знайти нових друзів, поділитися своїми відчуттями.
19 тиждень вагітності - дуже вдалий час для того, щоб дізнатися стать дитини.
УЗД на цьому терміні обов'язково, гінеколог повинен упевнитися, що дитина розвивається правильно, у нього немає ніяких явних і прихованих патологій.
З аналізів обов'язково будуть призначені перевірка рівня гемоглобіну і цукру в крові, додатково слід перевірити білок в сечі.
При необхідності додатково може бути призначений аналіз на прогестерон.
Небезпеки на 19 тижні вагітності
На жаль, небезпека переривання вагітності на цьому терміні ще не повністю відступила.
Навіть на цьому своєрідному «екваторі» вагітності існує певна загроза вагітності, що завмерла.
Це явище зазвичай супроводжується болями, що тягнуть внизу живота, коричневими мажучі виділеннями, підвищеною температурою тіла і загальною слабкістю.
При виявленні у себе сукупності цих симптомів обов'язково зверніться за допомогою до лікаря-гінеколога.
Через істотно збільшилася в розмірах матки з'являється ризик розвитку захворювань нирок.
Найпоширенішим недугою, яким страждають вагітні жінки, є пієлонефрит. Це порушення також характеризується підвищеною температурою і різким болем в попереку.
Пієлонефрит досить небезпечний, тому вимагає прийняття негайних лікувальних заходів.
Він може виникнути через те, що відтік сечі з сечоводів порушується, і відбувається застій рідини.
Саме тому фахівці радять пити якомога більше рідини в цей період. Доброю профілактикою є нескладна вправа: жінка повинна періодично, в якості розминки, приймати колінно-ліктьове положення. Таким чином, поліпшується відтік рідини з сечоводів.
Що робити, якщо на 19 тижні вагітності немає рухів?
Відсутність поштовхів в животі на призначеному терміні - це далеко не завжди привід для занепокоєння. Виразні поштовхи можуть з'явитися і трохи раніше, і пізніше, і будь-який з цих варіантів буде вважатися нормою.
Головними чинниками, що визначають початок відчутних ворушінь дитини, є індивідуальні фізіологічні особливості жінки і ступінь розвитку плода.
Ще однією причиною, по якій жінка може не відчувати рухів дитини, є положення плода в матці.
Іноді малюк приймає таку позу, при якій практично не стосується стінок матки. Це означає, що мамі буде складно відчути поштовхи, особливо якщо дитина не сильно активний.
Якщо ворушіння не відчуваються вже на протязі декількох днів, найкраще буде провести ультразвукове дослідження. Це дозволить дізнатися справжню причину відсутності або занадто малу кількість поштовхів.
Корисні поради для майбутньої мами
Почуття сонливості поступово змінюється безсонням. 19 тиждень вагітності змушує майбутню матусю звикати до нового ритму життя. Жінка стає неспокійною через переживання про дитину, у неї часто змінюється настрій.
Багато речей жінку дратують, і це негативно позначається на поведінці дитини в животику. Він то затихає, то починає сильно проявляти активність, що призводить до хворобливих відчуттів у жінки, тому слід уникати стресових ситуацій.
Слухайте свою улюблену музику, дивіться фільми зі щасливим кінцем, проводите час серед приємних вам людей. Намагайтеся відчувати більше позитивних емоцій.
Якщо матуся вже знає стать дитини, то 19 тиждень вагітності для неї є переломним моментом, під час якого вона починає купувати речі для майбутнього малюка, доглядати коляску та іграшки. Пошук іграшок та одягу викликає позитивні емоції у жінки.
Жінка повинна піклуватися про своє здоров'я, їй необхідно пити вітаміни, правильно харчуватися.
Зверніться до вашого лікаря для того, щоб скласти оптимальний раціон харчування. Особистий фахівець також повинен виписати вам комплекс необхідних вітамінів і мінералів (зазвичай це фолієва кислота, кальцій, залізо, вітаміни A, B, C).
Варто пам'ятати, що приймати медикаменти для підтримки імунітету та профілактики авітамінозу необхідно строго відповідно до показань лікаря.
Надлишок вітамінів, як і їх недолік, може серйозно нашкодити здоров'ю дитини.
А ось тривалий знаходження на сонці вагітної протипоказано, як і відвідування солярію. Слід запастися кремом від розтяжок, почати доглядати за волоссям, нігтями, так як при нестачі кальцію нігті стають ламкими. Якщо у вас є проблеми з зубами, то варто саме зараз відвідати стоматолога.
Вагітні повинні перестати ходити на підборах, щоб не допустити ускладнень, які можуть призвести до викидня. Жінкам слід відмовитися від звички спати на спині і животі, а також звести до мінімуму довге стояння або сидіння.
Саме з цього часу починається значний набір ваги у майбутньої матусі.
Намагайтеся поменше харчуватися борошняними продуктами, щоб уникнути набору зайвої ваги.