13 Тиждень вагітності вага і розмір плоду фото узі живіт і ворушіння на 13 тижні
Закінчується перший триместр вашої вагітності, позаду тривоги і небезпечні періоди. Ви напевно вже стали на облік в жіночій консультації, здали необхідні аналізи.
Токсикоз став набагато менш вираженим, а, можливо, і повністю пройшов. Поступово встановлюється гормональне рівновагу, ви стали спокійніше, врівноваженим.
Після закінчення токсикозу у вас значно покращився апетит, і зараз саме час скласти оптимальну схему харчування, щоб малюк отримував всі необхідні речовини, а ви не набрали зайву вагу.
Ваш животик ще непомітний, але вже треба пам'ятати, що тісний одяг може його здавлювати і заважати малюкові. Тому від штанів з вузьким поясом потрібно вже відмовитися.
Скільки місяців пройшло? 13 тиждень - це перший тиждень четвертого акушерського місяця вагітності, або останній тиждень першого триместру. Ви переступили бар'єр, і в основному всі органи малюка сформовані. На 13 тижні вагітності вага малюка складає близько 15-20 грам, а його зріст - 6,5 - 8 см.
Що відбувається?
Розмір матки вже настільки збільшився, що її верхній полюс чітко прощупується над лоннимі кістками. Якщо ви ляжете на спину, ви легко промацати її у вигляді округлого освіти. Малюк зараз має розміри приблизно як персик. Триває формування плаценти. Іноді після тривалих піших прогулянок ви можете відчувати незвичну втому, відчуття тяжкості в ногах. Намагайтеся дозувати фізичну активність, але і не бути занадто пасивною.
Розвиток плода на 13 тижні вагітності
Ваш малюк зараз розвивається неймовірно активно. Незважаючи на те, що він ще такий маленький, у нього вже закладаються молочні зубки, активно формується кістковий скелет, і матусі обов'язково потрібно включити в раціон додатковий кальцій.
Термін вагітності 12-13 тижнів - це період, коли підшлункова залоза малюка починає продукувати інсулін - найважливіший гормон, який регулює обмін глюкози. Формуються і інші залози внутрішньої секреції.
Малюк з кожним днем збільшує зростання. Його тіло ще виглядає непропорційно, адже головка набагато більше тулуба. Але вже зараз темпи збільшення голови не так перевищують зростання тулуба, як раніше. Ваш малюк вже зараз активно рухається, незважаючи на те, що ворушіння ви ще не відчуваєте. У нього формується м'язова тканина, і активні рухи необхідні для її зміцнення. Поки руху досить хаотичні, проте малюк цілком може переміщатися в матці, підпливати до її стінок. Періоди сну і неспання змінюються швидко, і лише під час сну малюк відпочиває, набирається сил.
До початку другого триместру вагітності у малюка розвиваються мімічні м'язи, формується смоктальний рефлекс. Вже зараз він вміє ворушити губами. Триває формування особи: очі поступово з бічних відділів голови зміщуються до центру, а вушка переміщаються з шиї.
Удосконалюється головний мозок малюка. Зараз на його поверхні ще немає звивин, але вже закладаються місця їх формування - маленькі борозенки.
На цьому етапі у дівчаток закладаються яйцеклітини. Зараз їх кілька мільйонів, до народження це кількість зменшиться.
Шкіра малюка ще зовсім тоненька, рожева, через неї чітко видно кровоносні судини. Підшкірна жирова клітковина ще не накопичується. Лише в третьому триместрі почнеться активне накопичення жирової тканини.
На 13-14 тижні вагітності закладаються звуковідтворюючі структури, практично сформувалися голосові зв'язки.
Фото малюка на 13-му тижні, УЗД
відчуття мами
Майбутні матусі на цьому терміні відзначають значне поліпшення самопочуття і настрою. По-перше, токсикоз першого триместру вже пройшов, а якщо якісь його прояви залишилися, то вони вже не завдають такого дискомфорту, як раніше. Покращився апетит, і можна побалувати себе кулінарними вишукуваннями. Намагайтеся, щоб вони були корисними.
Зазвичай до цього терміну вже проведено скринінгове УЗД, і ви знаєте, що з малюком все гаразд. А це найголовніше для кожної жінки. На ранніх термінах більшість матусь не діляться з оточуючими особливостями свого становища, але зараз ваш стан стає дедалі помітнішою. Животик на 13 тижні вагітності ще непомітний, але зміна ходи, іноді - рис обличчя, зміна одягу на більш вільну, ваше піднесений настрій, відмова від каблуків для багатьох стає зрозумілий.
Ви можете вже помітити, що на обличчі з'являються пігментні плями. Не варто переживати - після вагітності вони дуже швидко безслідно проходять. Також типовим є потемніння смужки від пупка до лобковим кісток, ареол на молочних залозах, області статевих органів. Такі зміни пов'язані зі зміною синтезу гормонів гіпофіза.
Ви все більше прислухаєтеся до свого самопочуття, ваш зв'язок з малюком стає все тісніше. На цьому терміні у діток вже формуються емоції, і дуже важливо, щоб матуся більше говорила з крихіткою, гладила животик, який вже навіть починає округлятися.
Вже на цьому терміні ваші молочні залози готуються до вигодовування малюка, і ви можете помітити, як вони збільшилися. Зараз вам потрібно носити зручне білизна без каркаса, яка не здавлює груди і не порушує кровообіг. Дуже зручно спеціальну білизну для вагітних і годуючих мам.
Якщо ваше самопочуття дозволяє, запишіться на спортивні заняття для вагітних. Вам необхідно підтримувати достатній рівень фізичної підготовки, щоб до пологів бути в формі, добре відновитися, уникнути неприємних ускладнень. Намагайтеся також багато гуляти на свіжому повітрі, а якщо друзі кличуть вас на природу за місто, не відмовляйтеся!
Якщо вагітні двійнею
Багатоплідна вагітність на цьому терміні може ще нічим не відрізнятися. Якщо у вас накачані м'язи преса, то і животик може бути ще непомітний, хоча зовсім скоро він округлятиметься. Мамочка, яка очікує двійню, так само повинна строго стежити за харчуванням, досить відпочивати, гуляти. Насолоджуйтеся цим легким періодом вагітності, адже зовсім скоро ви сповна відчуєте подвійне навантаження. Ваш животик буде збільшуватися швидше, ніж у матусь, які виношують одного малюка, навантаження на спину буде відчуватися. Вчасно почніть носити підтримуючий бандаж - це допоможе полегшити хворобливі відчуття в області спини, тиск на сечовий міхур.
Болі і виділення на 13-му тижні вагітностіКінець першого триместру вагітності більшість матусь визначають як легкий і приємний період, не затьмарений хворобливими відчуттями. На цьому терміні вагітності будь-які хворобливі відчуття повинні насторожити майбутню маму.
Матка ще не настільки велика, щоб через стискання суміжних органів завдавати болю. Іноді ви можете відчувати тягнуть болі внизу живота. Полежте трохи, відпочиньте, а якщо відчуття не проходять - обов'язково зверніться до лікаря. На цьому терміні підвищений тонус матки буває досить часто.
Нормальним в період виношування малюка є короткочасне підвищення тонусу матки. Однак постійний гіпертонус небезпечний для малюка. Якщо ви відчуваєте відчуття, що нагадують біль при місячних, зверніться до лікаря. Вам буде призначено відповідне лікування, яке допоможе продовжити вагітність і попередити викидень на 13 тижні вагітності.
Правильний раціон харчування
Уже помітно зменшилися прояви токсикозу, у вас покращився апетит, і незважаючи на те, що їсти хочеться багато і не завжди найкорисніше, своє харчування потрібно контролювати дуже ретельно. Перш за все, вам потрібно скласти такий раціон, щоб малюк отримував всі необхідні йому поживні речовини, при цьому щоб ви не набирали зайву вагу. Насправді, все дуже просто. Вам потрібно максимально прибрати з меню «непотрібні» продукти: ті, які містять легкі вуглеводи і при цьому володіють мінімумом поживної цінності. Виключіть або максимально обмежте білий хліб, замініть його на цільнозерновий. Приберіть з раціону макарони, бажано і картопля. Звичні для багатьох гарніри потрібно замінити більш корисними кашами, овочевими стравами.
Ваш раціон повинен бути багатий білковими продуктами, адже саме амінокислоти, з яких складаються білки, є основою побудови всіх клітинок організму. Джерелом білка є не тільки м'ясо (причому зараз вам варто віддавати перевагу дієтичному м'ясу - птиці, кролику, телятині). Білок міститься у великій кількості в молочних продуктах, особливо в сирі, в поєднанні з цінними мікроелементами і вітамінами.
Частою проблемою вагітних є запори. В основному вони виникають з другого триместру, коли матка здавлює кишечник. Але профілактику їх доцільно починати вже зараз. Візьміть за правило починати свій сніданок зі склянки кефіру з чорносливом. Цим найпростішим способом багато хто нехтує, але він дійсно істотно покращує стан кишечника. У вашому раціоні повинні бути такі продукти, як курага, банани, ківі, висівки. Обов'язково їжте багато фруктів і овочів.
Необхідні обстеження та огляди
Зазвичай на цьому терміні вагітності жінка вже стоїть на обліку в жіночій консультації, і зараз відвідувати лікаря потрібно один раз на місяць. На цьому терміні може бути проведено УЗД. Перше скрініновое ультразвукове дослідження має бути проведено на терміні вагітності 11-13 тижнів, оптимальний період - 12 тижнів. УЗД в 13 тижнів вагітності проводиться з метою виключення грубих вад розвитку, хромосомної патології. На цьому терміні ще є можливість провести генетичне дослідження. У разі виявлення важкої патології можливо переривання вагітності.
Другою причиною того, що УЗД оптимально проводити саме в цьому терміні, є той факт, що зараз при ультразвуковому дослідженні фахівець з точністю до 2 днів визначить гестаційний вік плоду. У деяких скрутних ситуаціях саме на цей вік спираються акушери. Адже бувають ситуації, коли мама не може назвати точну дату останньої менструації, наприклад, в разі деяких захворювань, або якщо на початкових термінах вагітності були кров'янисті виділення.
Дослідження на цьому терміні проводиться вагінальним датчиком. На моніторі ви вже зможете побачити свого малюка, розрізнити, де його головка, тіло, ручки і ніжки, лікар покаже вам, як б'ється його серце. А ось підлогу в 13 тижнів вагітності зі 100-відсотковою точністю визначити ще не можна. Статеві органи ще тільки формуються. А ось на другому УЗД вам вже точно скажуть, кого ви чекаєте - хлопчика чи дівчинку.
Питання - відповіді
Про що говорять в 13 тижнів вагітності коричневі виділення?
Це тривожний симптом, який свідчить про загрозу переривання вагітності. Коричневий колір виділень обумовлений підтікання крові, і при виявленні такого симптому необхідно терміново звернутися за медичною допомогою для призначення лікування, яке дозволить запобігти переривання вагітності.
У мене в 13 тижнів вагітності і болить живіт - не дуже сильно, але періодично після навантаження буває відчуття, що матка сильно напружується. Це не небезпечно?У мене з'явилися неприємні відчуття, що тягнуть в поперекової області, температура на 13 тижні вагітності. Що це означає?