10 Тиждень вагітності
Особливості перебігу вагітності на 10 тижні
На цьому терміні сформовані основні кістки і суглоби плода. Проте, коли настає 10 тиждень вагітності ультразвукова діагностика ще не в змозі показати стать майбутньої дитини.
У зв'язку з різким зростанням кількості гормонів в крові, жінці стає складно стримувати свій емоційний стан.
Вагітність 10 тижнів
В цей час майбутня мама вже тісно пов'язана з плодом. Багатьох цікавить, на 10 тижні вагітності що ж відбувається з мамою. За допомогою пуповини і плаценти від матері до плоду передаються всі поживні компоненти, а від нього до неї продукти розпаду. Варто пам'ятати, що крім речовин, необхідних для повноцінного формування дитини, в його організм також надходять всі шкідливі речовини, що вживаються жінкою.
В останні тижні першого триместру імунітет жінки ще не повністю звик до нового стану, тому вона схильна до простудних захворювань. Для їх запобігання слід ретельно ставитися до вибору одягу і взуття. Органогенез, тобто формування органів малюка, закінчується.
Розвиток дитини в 10 тижнів
Кожну жінку в 10 тижнів вагітності цікавить, що відбувається з малюком.
- Ембріон перетворюється в плід, його вага зараз приблизно 4гр, а ріст досягає 31мм,
- Частота серцебиття на цьому терміні приблизно 150 ударів в хвилину,
- Голова плода дуже велика, в порівнянні з тілом, на більш пізніх термінах пропорції стануть більш природними,
- Задавши лікаря питання, як виглядає плід на 10 тижні вагітності, майбутні мами неодмінно дізнаються, що малюк ще практично прозорий, волосся не сформовані,
- Так як найосновніші органи і системи до 10 тижня сформовані, значно знижуються пороки в розвитку, а також більшість чинників, які представляли загрозу для нього тепер не є небезпечними.
Починаючи з цього терміну малюк буде збільшуватися в розмірі і розвиватися.
- До 10 тижня повністю сформувалися верхні кінцівки плоду, за допомогою УЗД на 10 тижні вагітності проглядаються маленькі пальчики, суглоби колін і ліктів також сформовані,
- Ротова порожнина малюка повністю розвинена, тому на такому терміні малюк вже здатний відкривати рот і навіть класти туди пальці,
- У 10 тижнів повністю сформовані вушні раковини крихти,
- У 10 тижнів вагітності розвиток плода досягає стадії, на якій формується діафрагма, з допомогою якої відокремлюється грудна порожнину від черевної,
- Також відбувається формування зачатків перших зубів, тому жінці слід вживати в їжу досить продуктів, багатих кальцієм. До цього терміну у малюка пропадає хвостик, а сили ніжок цілком достатньо для того, щоб відштовхнутися від плодового міхура,
- Нервова система в цей час ділиться на периферичну і центральну. Розвиток головного мозку відбувається дуже стрімко. Якщо зростаючий плід чоловічої статі, в його організмі вже здійснюється вироблення чоловічого гормону - тестостерону.
Дивіться фотографії плода і майбутньої мами (натисніть на фотографію для збільшення):
Самопочуття майбутньої мами
Залежно від організму жінки, у неї може з'явитися токсикоз на 10 тижні вагітності, якщо раніше його не спостерігалося. Якщо ж токсикоз почався рано, то до кінця першого триместру він потихеньку буде відступати. Ознаки токсикозу:
Ознаки вагітності на 10 тижні
- жінка відчуває нестабільний емоційний стан, контролювати себе іноді досить важко,
- Поява безсоння також не кращим чином впливає на настрій майбутньої мами, особливо відчуття сонливості і млявості після неякісного сну робить її більш дратівливою,
Підвищується хворобливість сосків, болить груди на 10 тижні вагітності, загострюється нюх,
- На цьому терміні навіть улюблені раніше аромати можуть викликати відрази, а різкі запахи здатні спровокувати приступ блювоти. Увага вагітної може бути злегка розсіяним, це є нормальним на такому терміні,
- Матка на 10 тижні вагітності має розміри великого апельсина, але зовні малюк ще не видає себе. При сильній худорби жінки можлива поява невеликого горбка в нижньому відділі живота, але, найчастіше, його ще зовсім не видно,
Важливо! Незважаючи на те, що живіт на 10 тижні вагітності ще не виділяється, одяг має бути вільним і не здавлювати його.
- На 10 тижні вагітності жінку можуть турбувати різні болі. При появі будь-якого нездужання слід звернутися до лікаря для запобігання загрози для малюка. Найбільш часто майбутніх мам турбують болі в області живота, не завжди вони представляють шкоду для дитини,
Болить живіт на 10 тижні вагітності у верхній частині найчастіше через проблеми зі шлунком, що загострилися на тлі нового положення. Правильне харчування допоможе вирішити цю проблему, при необхідності ж слід відвідати ГАСТРОЕНТОРОЛОГІЯ.
Болі в паховій області можу з'явитися через розтягнення зв'язок, які поки не звикли до постійно збільшується вазі матки.
При дискомфорті в статевих органах, такому як печіння, свербіж і незвичайні виділення, слід звернутися до гінеколога для правильного лікування. Захворювання сечовивідних шляхів, а також всілякі інфекції можуть пошкодити плоду.
Негайно варто звернутися до лікаря, а при необхідності викликати швидку допомогу при наступних видах болю:
- Тягне живіт на 10 тижні вагітності. Що робити, якщо при вагітності тягне низ живота? >>>.
- Різкі, переймоподібні болі в низу живота.
- Кров'янисті виділення зі статевих шляхів.
Ці симптоми є ознаками можливого переривання виношування плоду, тому кожна хвилина зволікання може коштувати життя плоду.
- У деяких жінок в період виношування малюка виникає молочниця. Вона відрізняється наявністю сверблячки і білих сирнистий виділень. Молочницю обов'язково потрібно лікувати після консультації з лікарем, також доведеться пролікуватися і статевого партнера.
- У деяких випадках рожеві виділення помічаються після огляду гінекологом або при наявності ерозії, вони не супроводжуються больовими відчуттями, але все ж бажано повідомити про них лікаря, для виключення патологій.
- Рясне тепле пиття, для запобігання інтоксикації організму, особливо корисні різні морси, що містять вітамін С,
- При нежиті або закладеності носа підійде промивання соляним розчином, наприклад фізрозчином або аквамарисом, ці речовини безпечні для плода,
- У приміщенні необхідно підтримувати вологість і температуру, що не перевищує 24 градуси,
- Прогулянки також допоможуть швидше впоратися з застудою, якщо, звичайно, відсутня висока температура тіла.
- Визначення рівня цукру в крові. Цей аналіз особливо важливий для майбутніх мам, які страждають зайвою вагою,
- Для визначення передбачуваного резус - конфлікту здається аналіз на групу крові і резус фактор як жінки, так і батька малюка. При негативному резус у жінки, весь період виношування вимагає більш ретельного спостереження, адже при резус - конфлікті виникає небезпека для плода,
- При підозрах на можливий викидень лікар призначає аналіз, для визначення рівня ХГЛ на 10 тижні вагітності. Це гормон, який безперервно зростає в першій половині вагітності, і спостереження зростання в динаміці необхідно, при підозрах на загрозу переривання вагітності.
- Важливо постійно вживати в їжу свіжі овочі і фрукти,
- Крім великої кількості вітамінів, необхідних матері і плоду, вони містять досить багато клітковини, яка допоможе позбутися від частого недуги, супроводжуючого вагітність - запорів,
- Обов'язково включати в свій раціон достатню кількість риби і м'яса, які забезпечують організм необхідною білком,
- Вживання молочних продуктів заповнить дефіцит кальцію, що виникає досить часто при вагітності, через розвиток кісткової системи малюка,
- Відмовитися в період виношування малюка слід від надмірного вживання кави, від страв, що містять велику кількість спецій, а також жирного і гострого харчування.
- Споживання борошняної продукції слід звести до мінімуму, також як і маринадів. Багато солодощів підвищують ризик гестаційного діабету, який може виникнути в даний період і вплинути як на здоров'я матері, так і малюка.
- Уважно слід ставитися до роботи кишечника. Через ослаблення перистальтики кишечника нерідко виникають запори, особливо на початку терміну,
- Харчуватися слід повноцінно, вживаючи в їжу корисні і улюблені продукти, звертаючи увагу на відчуття після їжі. Залежно від самопочуття, потрібно скорегувати прийоми їжі і порції таким чином, щоб харчування приносило задоволення і були відсутні неприємні відчуття після нього,
- Регулярно потрібно зважуватися. Збільшення у вазі повинна бути в межах норми, при різкій набирання ваги або, навпаки, при втраті ваги потрібна консультація лікаря з цього приводу,
- Прогулянки принесуть користь як для підтримки імунітету, так і для підготовки м'язів до пологів. Головне, щоб прогулянки приносили задоволення і викликали перевтоми,
- Заняття спортом також допустимі, корисна буде лікувальна фізкультура для вагітних, спеціальна йога та інші види фізичних вправ, дозволених на терміні 10 тижнів.
Відчуття на 10 тижні
На 10 тижні вагітності відчуття жінки, які стосуються присутності плода ще не яскраво виражені. Про наявність нового положення майбутньої мами нагадує лише часта зміна настрою, можливий токсикоз, а також підвищена стомлюваність. Дізнайтеся зі статті о котрій тижнів починає ворушитися дитина? >>>
Плід на 10 тижні вагітності ще недостатньо виріс для того, щоб давати про себе знати стусанами в живіт. Незважаючи на те, що він активно рухається і відштовхується ніжками від плаценти, відчути його поки неможливо, навіть якщо це не перша дитина. Чутливість грудей підвищується, як і збільшується сама груди на 10 тижні вагітності.
Худі жінки помітно відчувають збільшення у вазі, за рахунок зростаючої матки і об'єму крові вага, як правило, збільшується на пару кілограм. У деяких випадках, при сильному токсикозі, вага до цього терміну зменшується, але починаючи з цього моменту знову починається його набір.
Важливі питання, що виникають при вагітності
Температура на 10 тижні вагітності у майбутньої мами може підвищуватися до 37 - 37.2. це пов'язано з тим, що імунна система ще не повністю перебудувалася під вагітність і намагається незначно боротися з чужорідним тілом в організмі. Така температура не створює небезпеки для плода, однак при приєднанні до неї ознак застуди слід звернутися до терапевта для виключення запальних процесів в організмі.
Знайте! Простудні захворювання на 10 тижні небезпечні тим, що більшість звичних медикаментів не допускаються в застосуванні у які чекають дитину жінок.
Терапевт підбере ліки, які підходять майбутньої матері. До загальних рекомендацій при простудних захворюваннях відносяться:
Більшість майбутніх матерій цікавить питання інтимного життя - чи дозволяється секс на 10 тижні вагітності. При відсутності протипоказань лікаря обмежень в сексі немає. Зазвичай статевий спокій радять якраз до цього терміну, для запобігання нанесення шкоди ембріону в період його закріплення і основного розвитку. Найголовніше - не допускати підвищеної активності і уникати поз, які можуть доставити жінці дискомфорт.
Алкоголь протягом усього періоду виношування протипоказаний. На 10 тижні посилено розвивається нервова система малюка, прийняття навіть невеликої кількості алкоголю може призвести до непоправної шкоди здоров'ю малюка, аж до серйозних вад у його розвитку.
Важливо! Навіть келих вина може вплинути самим негативним чином на здоров'я крихти, тому слід утриматися від його вживання і замінити склянкою свіжого соку або морсу.
Обстеження мами і дитини
Основні аналізи, як правило, здають відразу після постановки жінки на облік в жіночій консультації. Наступна здача аналізів, звана скринінгом, буде трохи пізніше, через два тижні. Якщо первинні аналізи ще не здані, саме час вирушити їх здавати. Зазвичай здають такі аналізи:
У 10 тижнів вагітності фото плода досить чітке, основні частини тіла чітко видно. На УЗД можна побачити руху малюка, лікар визначить правильний розвиток всіх сформованих систем і органів.
Спосіб життя на 10 тижні вагітності
У період внутрішньоутробного розвитку малюка достатньо уваги обов'язково приділяти харчуванню мами. Адже від того, наскільки повноцінно харчується жінка залежить надходження корисних речовин в організм плоду, а також і її власне здоров'я, тому що навантаження на організм в цей період значно вище, ніж в звичайному стані.
Корисні поради і рекомендації
Якщо до терміну 10 тижнів жінка ще не встала на облік, слід якомога швидше звернутися в жіночу консультацію. Огляд лікарем і обов'язкові аналізи необхідні для того, щоб переконатися в нормальному перебігу вагітності. Для здорового перебігу вагітності та виключення різного дискомфорту слід звернути увагу на наступне:
Уважне ставлення до свого організму і дотримання рекомендацій лікаря, який веде вагітність, дозволить виносити здорову дитину і не нашкодити при цьому своєму здоров'ю.