10 Тиждень вагітності що відбувається - календар

З початком 10 акушерської тижні вагітності настає той самий чарівний момент, коли закінчується період «ембріона». тепер це вже плід. і починається 8-й тиждень розвитку крихти.

Ще не так давно, буквально трохи більше двох місяців тому мамі дуже складно було це уявити.

Попередні тижні мама ставилася до свого дивовижного положенню досить дбайливо і акуратно, тому що будь-яка негативна втручання (будь то стресова ситуація, ГРЗ або прийом ліків) могло залишити свій слід на розвитку плоду. Але з приходом 10-го тижня все основні органи малюка вже закладені. вони формуються і удосконалюються.

Розмір і розвиток плода на 10 тижні вагітності

Може здатися дивним, але розвиток малюка просувається дуже швидко. Він стає все більш цікавим. Мамі вже не варто переживати про те, що є ризики розвитку якоїсь аномалії. До початку десятої акушерської тижні вагітності маленький чоловічок в довжину від 15 до 20 мм, а до кінця її вже 40 мм, а вага близько 4 грам.

він починає активно рухатися. вміє морщити губки, відкривати рот, піднімає свої ручки до голови, може всмоктувати і ковтати навколоплідної рідини, стискає і розтискає кулачки.

Присутні вже всі органи у малюка як у дорослої людини. У нього з'являються риси обличчя. властиві тільки йому, можна побачити шию, перерахувати пальчики на ручках. На УЗД можна почути стукіт його сердечка, яке буде битися дуже швидко. Очки прикриті віями, вушка схожі на щілинки, змальовані губки.

уже сформувалися основні суглоби. проглядаються пальчики на ручках і ніжках. Шкіра рожева і прозора. Крізь неї проглядаються м'язи і кровоносні судини, поки не сформований підшкірний жир. Відбувається поступове заміщення хрящової тканини кістковою, і формування лімфатичної та імунної систем. На фото видно, як ембріон на 10 тижні вагітності вже схожий на дитину.

Закінчується розвиток кишечника. жовчних проток, прямої кишки і порожнини рота. Інтенсивно розвивається печінка, а шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишковий тракт) крихти вже здатний поглинати цукор і глюкозу.

В остаточному вигляді сформувалися нирки, сеча тепер виділяється в амніотичну рідину. починають розвиватися молочні зубки. Завершується формування діафрагми, яка відділяє грудну клітку від очеревини. Вона відіграє вагому роль в процесі дихання.

Малюк перебуває всередині матки в напівзігнутому стані, але йому там дуже вільно. Він вже може виробляти рефлекторні рухи. як би відповідаючи на якісь роздратування: може повертати свою голову з боку в бік, згинати й розгинати ручки і ніжки, може навіть відштовхуватися від стінок матки.

Що відбувається з мамою на 10 тижні

Животик ще не помітний. але може здаватися, що він трішки виріс. Це відбувається через надлишок газів, який не дають спокою. Фото животиків на 10 тижні вагітності можна побачити вище.

Відбувається збільшення ваги приблизно 1-1,5 кілограмів з початку вагітності. Одні жінки набирають більше, інші менше (дивлячись який токсикоз і схильність організму). Найкраще, якщо надбавка планомірна, без різких стрибків. На прийомі у лікаря він дивиться на приріст ваги вагітної, це показник того, що малюк розвивається правильно.

Мама поки не відчуває ніяких змін свого самопочуття. Ще присутні нудота і слабкість. Весь час нагадує про себе рівень гормонів, який з кожним днем все збільшується. До сих пір жінка втомлюється, буває неуважна, у неї перепади настрою (незрозуміло чому ллються сльози або дзвенить сміх).

Важливий момент: майбутній мамі треба навчитися регулювати свої емоції, уберігати себе від стресу.

На 10-му тижні можливі несильні болі в животі. Якщо вони відчуваються «в паху», то це, швидше за все, через те, що розтягуються зв'язки. З різкою і тягне болем треба терміново звернутися до лікаря, це може бути як тонус матки. так і загроза переривання вагітності.

Матка, яка 10 тижні вагітності дещо збільшилася, починає доставляти неприємні відчуття, вона тисне на сечовий міхур і частенько виникає бажання пробігтися в туалет.

Для згладжування неприємних відчуттів слід виконати кілька порад:

є понемножечку, але часто, уникати перевантаження шлунка,
після кожного перекусу корисно приблизно 30 хвилин посидіти і ні в якому разі не лягати,
рідина випивати за годину до їди або через 60 хвилин після, ні в якому разі не запивати їжу.

Аналізи, обстеження та УЗД на 10-му тижні вагітності

Щоб дізнатися, як функціонують нирки, потрібно здавати аналіз сечі на цьому етапі. Якщо там виявиться білок, це буде означати наявність «раннього токсикозу».

З особливо важливих та необхідних обстежень на цьому тижні очікування на чільне місце можна поставити проходження першого УЗД скринінгу плоду. З результатів УЗД мама зможе дізнатися, що відбувається всередині неї і чи є відхилення від норми. Можна послухати, як б'ється серце малюка і побачити його.

Можливі відхилення від норми, загроза викидня

У майбутньої мами можуть бути деякі відхилення від норми, які не можна залишити без уваги.

Якщо у вагітної з'явилися

кров'янисті або коричневі виділення. які супроводжуються болем внизу живота, це може бути передвісником викидня або завмерлої вагітності, детальніше про яку можна дізнатися тут.

Можуть виникнути інфекційні

захворювання сечостатевої системи. Їх вісниками будуть підвищення температури, зміна характеру вагінальних виділень, різкі болі і інші дискомфортні відчуття в районі статевих органів. Лікування треба проводити тільки під контролем лікаря.

Може виникнути ускладнення вагітності, яке з'являється через порушення процесу запліднення. Воно буде негативно впливати на формування плаценти.

Ще однією неприємністю може стати варикозне розширення вен і набряки. Саме зараз вагітна жінка може вперше зіткнутися з цими проблемами, а в майбутньому, можливо, послідує їх посилення. Не слід залишати ці тривожні симптоми без своєї уваги - якщо починати діяти відразу, то протягом кількох наступних місяців можна не переживати.

Раціон мами і вправи на 10 тижні вагітності

вагітній жінці обов'язково харчуватися потроху. але часто. Не треба з'їдати відразу все корисне і улюблене. Частенько ці марафони викликають блювоту. Навіть якщо її немає, користі від такого харчування буде набагато менше, ніж шкоди.

Більш правильно зараз поміняти нелюбимі продукти іншими, в яких знаходяться ті ж корисні речовини. Харчування у майбутньої мами повинно бути дуже різноманітним, але не варто захоплюватися екзотикою.

Корисно вживати в їжу продукти, які підбадьорять роботу кишечника. кефір, чорний хліб, овочі і фрукти, багаті клітковиною. Особливо корисні майбутнім мамам відварений буряк з рослинним маслом і курага. Такі продукти виженуть запори геть.

Дуже важливо, щоб організм майбутньої мами отримував необхідне йому кількість рідини. близько 2 літри на добу, сюди входять супи, соки і чай. Підвищувати імунітет і годувати майбутнього малюка необхідними поживними речовинами можна за допомогою вітамінів. які порекомендує лікар.

Варто не забувати тримати себе в формі і виконувати неважкі вправи. Для вагітних будуть вельми до речі такі вправи.

Вправа 1. Вагітна варто, ноги прямі. Праву ступню повернути всередину під кутом в 45 градусів, а ліву назовні під кутом в 90 градусів. Руки витягнути в сторони, тулуб повернути вправо. Лівою рукою спробувати дотягнутися до підйому лівої ніжки, праву руку простягнути до стелі. Коли тіло майбутньої мами стане найбільш напруженим, їй треба повернутися вліво.
Вправа 2. Напівприсідання. Ноги поставити на ширину плечей. Повільно робити пружинисті напівприсідання, тримаючись за спинку стільця. Треба повторювати 5 або 10 разів.
Вправа 3. Піднімання ніг. Майбутній мамі треба лягти на спину, а руки покласти за голову. Ноги випрямити і підняти з вгору (щоб з тулуба і піднятих ніг утворився кут). Широко розвести ноги в сторони і повернутися в початкове положення. Вправа повторювати від 3 до 5 разів.

Сексуальні стосунки на 10 тижні

Якщо вагітність у жінки протікає нормально, і немає загрози зриву, то статеве життя можна не обмежувати. Секс в цей період дуже корисний, тому що завдяки йому батьки малюка відчувають себе єдиним цілим, обдаровуючи один одного ніжністю і ласкою.

Також, татові в цей період варто приділяти більше уваги мамі. відволікати її на приємні і романтичні моменти, це допоможе стабілізувати психологічний стан і значно зміцнить сім'ю.

10 Тиждень вагітності що відбувається - календар