Чим лікувати головний біль при вагітності

Багато жінок, які виношують малюка, стикаються на всьому протязі вагітності з таким неприємним симптомом як головний біль, особливо, в перший і другий триместр.

За статистичними даними такою проблемою як головний біль страждають близько 80 відсотків породіль - в такому ставленні закономірно виникає питання, які причини головних болів і як з нею боротися?

Причини головного болю у вагітних

Перш ніж вирішувати питання про те, як і чим же лікувати головний біль у вагітних, перш за все, варто встановити її першопричини. Так причинами, які провокують напади головного болю, у вагітних є:

• гормональні зміни в організмі, коли показники прогестерону і естрагону в організмі породіллі збільшується в рази і це впливає не найкращим чином на судинну систему, судини - через їх коливання і можуть виникати сильні напади головного болю,
• зміни в роботі, як нервової системи, так і серцево-судинної,
• зміна звичного режиму і раціону харчування, плюс неправильна постава, яка особливо в 3-му триместрі може стати причиною сильних головних болів у вагітної жінки,
• зміни погодних умов, коли у вагітних посилюється метіозавісімость, а також переїзд в іншу кліматичну зону - зміна клімату або різка зміна погоди може стати істотною причиною сильних головних болів,
• спровокувати головний біль у вагітних може як раннє, так і пізніше прояв токсикозу, втома і постійна напруга, емоційний стрес,
• голод і деякі продукти - так, наприклад, шоколад, горіхи, екзотичні страви або ж продукти так само можуть спровокувати напад головного болю.

У медичній практиці зустрічається і так звана вторинна головний біль і її причинами можуть бути травми і внутрішньочерепні патології, використання або ж відмова у використанні деяких медичних препаратів, системні інфекції та порушення в метаболізмі.

Мігрень, як один з видів головного болю

У вагітних часті напади головного болю, напади мігрені будуть характеризуватися такими симптомами як одностороннє розташування больового вогнища, біль носить інтенсивний, пульсуючий характер, знижується апетит і порушується нормальний сон. Нерідко напади мігрені супроводжено нудотою і підвищеної, болісною чутливістю до сонячного світла.

Коли у жінки напади мігрені були і до зачаття і вагітності - протягом усього терміну виношування плоду вони будуть супроводжувати і турбувати її, але турбувати будуть меншими за своєю інтенсивністю і силі нападами. Якщо ж мігрень почала непокоїти вагітну жінку в період виношування плоду - варто повідомити про це гінеколога, який призначить повне й ретельне обстеження, для встановлення її першопричин. Це дозволить виключити серйозні патології, такі як черепну крововилив або ж розвиток пухлини в голові.

Головний біль напруги

Даний тип болю у вагітних зустрічається найчастіше - біль носить двосторонній характер, може різнитися за своєю інтенсивністю, і найчастіше діагностовано в 1-й і 2-й триместр. Якщо лікарем діагностовано даний тип головного болю протягом перебігу вагітності - швидше за все він призначить просте лікування, що складається з перегляду і зміни власного режиму дня, способу життя, виключення шкідливих звичок і побільше свіжого повітря.

Небезпечна головний біль

Якщо протягом усього терміну вагітності породіллю турбують часті напади різкого головного болю, досить інтенсивна і тривала - це може бути наслідком розвитку серйозної патології ЦНС. Зокрема це можуть бути і крововиливи в мозок, церебральний венозний тромб або ж ракове новоутворення, інфекційне ураження головного мозку і проблеми з шийними хребцями. Якщо такі напади діагностовано у жінки - лікар призначає повний курс обстеження, щоб виключити будь-які варіанти. Але такі випадки при вагітності вкрай рідкісні.

Лікуємо головний біль без медикаментів

Говорячи про те, як лікувати головні болі, що турбують жінку в період вагітності, то варто розуміти - усунення даної негативної симптоматики за допомогою медикаментів вельми обмежена. Якщо застосовувати таблетки - варто попередньо проконсультуватися з лікарем, оскільки будь-яке знеболююче і спазмалітікі можуть не найкращим чином вплинути на плід і саму породіллю.

Постарайтеся вгамувати головний біль народними засобами і способами - в деяких ситуаціях достатнім буде простий відпочинок, в добре провітреній кімнаті, тихій обстановці, з приглушеним, неяскравим освітленням і в зручній для жінки позі.

Якщо напади головного болю турбують часто - лікування і профілактику можна проводити за допомогою наступних рецептів.

1. Змішайте в рівних частинах лист малини і суниці, колір глоду і пустирник, календулу - столову ложку заваріть в 250 мл. крутого окропу, давши настоятися близько 20 хв. і пийте як трав'яний чай, але не більше 2 на добу.
2. У рівних частинах змішайте між собою брусничний лист, лист мати-й-мачухи, цвіт липи, плоди шипшини і анісу, плоди малини і квітки конюшини. Столову ложку збору заварюють в склянці окропу і дають настоятися близько 15 хв. проціджують і приймають по 2 склянки в день.
3. Змішують в рівних пропорціях плоди глоду, траву зніту, а також пустирник і плоди анісу, а також таволгу. Столову ложку збору запарюють у склянці окропу і дають настоятися близько 2-3 годин, після, процідивши, приймають суміш перед сном.
4. Також перед сном фітотерапевти рекомендують приймати відвар з зніту - 1 ст. л. рослини запарюють у склянці окропу і настоюють півгодини, процідити, також беруть перед сном.

Крім усього цього, прекрасно допомагають такі лікарські трави як м'ята і меліса, ромашка - окремо або ж у зборі вони також можуть лікувати, знімаючи напади головного болю.

Також серед немедикаментозних способів і засобів лікування багато лікарів рекомендують використовувати гомеопатичні засоби - їх підбираю індивідуально, курс голковколювання йди ж аромотерапії, причому щодо останнього варто проявити обережність, оскільки деякі масла можуть самі провокувати сильні приступи болю. Ефективними ефірними маслами в боротьбі з головним болем є масло лаванди і лимона, іланг-ілангу - чітке дотримання інструкції дозволить вгамувати напад. А такі ефірні масла як масло базиліка і мірри, жасмину і розмарину, полину варто виключити - володіючи насиченим, інтенсивним ароматом вони можуть тільки викликати головний біль.

Профілактика головного болю

Щоб не допустити напади головного болю вагітній жінці варто взяти на озброєння кілька основних правил і рекомендацій. Якщо напади головного болю турбують вагітну часто і не є разовим проявом - негайно варто повідомити про це лікаря, у якого спостерігаєтеся під час вагітності.

Для ослаблення нападів намагайтеся застосовувати немедикаментозні, хімічні препарати, обмежившись по можливості трав'яними чаями, відварами і настоями. Якщо напад занадто сильний - можна вдатися до пігулок або ж мікстурам, але щодо таких знеболюючих як аспірин і нурофен варто бути особливо обережним, особливо на останніх термінах терміну виношування плоду. Проконсультуйтеся з лікарем і попросіть підібрати вам ефективні аналоги.

При виношуванні плоду не сидіть на дієтах, при цьому виключіть з раціону страви і продукти, що містять в собі тіамін і фениламин. Намагайтеся більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі, уникаючи галасливого оточення, звуків і довгого сидіння за комп'ютером.