7 Тиждень вагітності раціон харчування симптоми відчуття розвиток плода узі

Для вашого майбутнього малюка 7 тиждень вагітності - це етап, на якому у нього починають формуватися пальчики на ручках, ніжках і ззаду з'являється невеликий хвостик, хоча його було помітно, ще на 5-6 тижнях.

Чесно кажучи, дитина на цьому терміні ще мало схожий на чоловічка. Швидше його можна порівняти з незвичайним пуголовком.

Порожнина матки трохи збільшується в розмірі, але живіт ще не росте - у вас тонка талія і навколишні ні про що не здогадуються.

В туалет ви бігаєте часто - матка сильно придавлює сечовий міхур.

Ознаки та відчуття на 7-го тижня вагітності

Якщо у вас немає токсикозу, і ви добре себе почуваєте, то ймовірно ви звернули увагу на те, що апетит посилився - постійно хочете що-небудь пожувати.

У цьому немає нічого дивного, адже тепер годуєте ще одна жива істота.
Однак переїдати не варто - вага повинна знаходитися в межах норми.

На жаль, у більшості вагітних все-таки розвивається ненависний гестоз (інша назва токсикозу). Вранці нудить, підвищується слиновиділення, і виникають різкі нападки нудоти. Виділень стало більше, але як і раніше білого або прозорого кольору.
Це свого роду, пробка, яку організм створює, запобігаючи потрапляння інфекцій.

Більшість жінок відчувають збільшення ваги. Деякі більше, отже, частіше втомлюються, з'являється задишка, слабкість в ногах.

При тривалих походах, ноги розбухають. Можна злегка остудити водою або прикласти холодні компреси, але не перестарайтеся, простудиться дуже легко навіть в жарку погоду.

Хоча на більш пізніх періодах, збільшення ваги, значно буде позначатися на стані вагітної.

На 7 тижні вагітності, матка починає потовщуватись і збільшуватися в обемах. Завдяки збільшеній жирового прошарку, організм захищає плід від застуд, холоду і можливих механічних пошкоджень.

7 тиждень вагітності супроводжується постійним недосипанням, до того ж токсикоз постійно вносить свої корективи.

Хворобливі грудей. приносять свої незручності. Слід задуматися про білизну для вагітних. Жінок зі слабким вестибулярним апаратом, очікує небезпека непритомності.

Температура тіла може трохи підвищуватися в межах 37 градусів С, за умови повної відсутності кашлю і нежиті.

Якщо жінка захворіла інфекційної хвороба і показники температури значно відрізняються від норми, негайно викличте лікаря.

На даному етапі, прийом будь-яких антибіотиків негативно позначається на плоді, а сильні ліки можуть спровокувати викидень.

Температуру до 38 градусів С, краще не збивати. Організм виробляє речовину, яка нейтралізує інфекцію.

Що відбувається з плодом на 7 тижні вагітності?

Майбутня дитина продовжує рости і збільшується в розмірах, тим самим тягне поживні речовини від мами. Його розміри становлять до 30 см. Хоча вага всього кілька грам.

На сьомого тижня вагітності, активно розвиваються пальчики на ручках і ніжках. Згодом почнуть з'являтися ногтікі.
Особа починає набирати ще більше природний вигляд, стають чіткіше обрис очей, носа, рота.

Починаючи з 50 дня після зачаття, формується мозочок і гіпофіз.
Формуються лімфатичні вузли, наднирник, які незабаром почнуть виробляти адреналін.

У той час, малюк цілком може відчувати небезпеку, радість і інші почуття, переживати разом з мамою. Відбувається дозрівання статевих органів.

Головний мозок повністю функціонує і продовжує своє розвитку. Дитина вже може логічно мислити, як стверджують багато вчених.

Всі поживні речовини проходять через пуповину, а також відбувається в зворотному русі сечовипускання. Починає свою функцію (жовтого тіла) плацента.
Збільшується матка і навколоплідні води, тим самим даючи плоду вільно рухатися.

Поради для вагітних на 7 - тижні

Намагайтеся не приймати ніяких лікарських препаратів - це може нашкодити вашій майбутній дитині.

Якщо приймаєте будь-які медикаменти за наполяганням лікаря, то не полінуйтеся перед цим ретельно вивчити інструкцію і дізнатися все про їх дії і протипоказання (лікарі іноді помиляються).

Одяг повинен бути теплою, по сезону і ніяких протягів. Зайва вага, цілком допустимо, але за можливості складіть свій раціон харчування. Адже після пологів, встане інша проблема, як схуднути.

Не забудьте, що на цьому етапі вам доведеться прийти в жіночу консультацію і стати на облік. На жаль, це справа досить трудомістка - доведеться оббігати безліч лікарів і здати купу різних аналізів.
Це не примха медиків - майбутня мама повинна ретельно стежити за своїм здоров'ям.

Раціон харчування майбутньої мами на 7 тижні вагітності

Щоб наочно продемонструвати, яким чином повинен виглядати правильний раціон харчування майбутньої мами, ми постоїмо піраміду з продуктів.

На першому рівні розташовуються зернові, тобто різноманітні каші, макарони, виготовлені з твердих сортів пшениці, хліб з борошна грубого помелу, коричневий рис. Наприклад, з'їдайте в день ½ тарілки каші і 1 кусень хліба.
Другий етап - це овочі. В ідеалі вживати їх в їжу в свіжому вигляді, в крайньому випадку, готувати їх на пару. У день з'їдайте ½ тарілки приготованих овочів і 1 тарілку свіжих або стакан соку.
На третьому рівні розташовуються фрукти. Купуючи їх, слід віддавати перевагу екологічно чистим продуктам.
У день ви можете з'їсти яблуко, банан, апельсин або випивати склянку свіжовичавленого соку.
На четвертому рівні знаходяться молочні продукти. У день вживайте 1 склянку кефіру або молока, 100 грамів сиру, а також 50 грамів сиру. Віддавайте перевагу маложирним сортам цих продуктів.
На п'ятому рівні піраміди м'ясо, бобові, риба, горіхи - продукти, які багаті білком. У день просто необхідно з'їдати 100 грамів риби або м'яса, 2 яйця не більше, 1 чашу бобових. Менше вживайте солоне, жирне, копчене, мариноване.

Виберіть цікаву для вас тиждень:

овуляція
А знаємо ми то, що саме так називається процес відділення дозрілої яйцеклітини від яєчника. Така яйцеклітина здатна до запліднення протягом приблизно 24 год.
- вагітність
  Давайте сьогодні поговоримо, що таке вагітність, як повинна вести себе така жінка і постарається, поглибиться в усі питання, що стосуються цієї теми окремо по розділах.