Як швидко завагітніти якщо не виходить поради та рекомендації

Часто причиною розлучення подружніх пар стає відсутність дітей. Багато хто чекає роками, думаючи, що ось-ось і у них вийде зачати дитину. Вони шукають різні способи як швидко завагітніти якщо не виходить.

А між тим, лікарі рекомендують бити тривогу, коли не виходить зачати дитину через два роки регулярних статевих актів без запобігання.

Однак, це не привід одразу говорити про безпліддя. Іноді, для того щоб побачити заповітні дві смужки, досить переглянути свій спосіб життя, харчування і знати деякі нюанси, про які й поговоримо.

Сприятливі дні для зачаття

Кожна жінка знає, що сприятливий час для зачаття дитини - дні овуляції. Це один день на місяць, який випадає на середину жіночого циклу. У цей період жіноча яйцеклітина, яка повністю дозріла, як ніколи готова до запліднення. Сприятливими днями для зачаття вважаються 5 днів до овуляції і день після.

Як дізнатися день овуляції

Зробити це можна кількома способами:

за допомогою гінеколога і УЗД,
за своїм самопочуттям (ледве помітні болі внизу живота, рясні і тягнуться виділення),
за допомогою тесту на овуляцію (купити можна в будь-якій аптеці).

Чому не виходить завагітніти

Всупереч загальній думці, лише 10% пар, які не можуть зачати дитину, вважаються дійсно безплідними. В інших же випадках необхідно переглядати свій спосіб життя і проходити обстеження.

Причини, через які складно завагітніти:

непрохідність маткових труб (ця проблема може мати як анатомічний характер, так і стати наслідком перенесених запалень),
збої в жіночому циклі,
ендометріоз (розростання клітин внутрішньої стінки матки за її межі),
перенесені раніше аборти, викидні або пухлини жіночої статевої системи,
недостатня кількість і якість сперми,
порушене дозрівання сперматозоїдів,
захворювання статевих органів (в тому числі хронічні),
порушення в роботі ендокринної системи,
розлади психіки,
різні захворювання (в тому числі звичайна застуда),
погана екологічна ситуація,
спадковість,
фактори, пов'язані з генами, хромосомами і імунною системою.

Це далеко не весь список причин, за якими парам не вдається завагітніти. У медичній практиці зустрічаються випадки, коли причину уявного або дійсного безпліддя навіть неможливо знайти. До неможливості зачати дитину може привести банальна втома одного з партнерів, наприклад, через велику кількість роботи.

Що робити якщо не виходить завагітніти

Якщо довго не виходить зачати дитину, важливо знайти причину і зайнятися її усуненням. Одними з частих захворювань, які перешкоджають зачаттю, є ендометріоз, непрохідність труб і порушення в менструальному циклі. Для виявлення цих захворювань потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження і зайнятися лікуванням.

Часто воно полягає в призначенні курсу гормональних препаратів або стимуляторів. Рідше потрібне хірургічне втручання.

Якщо обидва партнери здорові, а вагітність не настає, слід переглянути деякі речі. Існує багато порад, як швидко завагітніти якщо не виходить. Наприклад, не брати душ протягом трьох годин після статевого акту, так як він змивається ще діючі сперматозоїди.

Найбільш сприятливою позою для зачаття вважається класична. Після статевого акту краще спокійно полежати і розслабитися. Але все ж цей процес індивідуальний. Можливо, досить просто спробувати інші пози.

Жінкам, що мріють завагітніти, потрібно відмовитися від суворих дієт і обмеження в харчуванні. Саме через це може знизитися рівень жіночих гормонів і порушиться менструальний цикл.

Необхідно намагатися уникати стресових ситуацій. Регулярні стреси перешкоджають зачаттю. Причому це стосується і жінок, і чоловіків.

Обом партнерам варто переглянути свій спосіб життя і харчування. Потрібно виключити напої, що містять гази і алкоголь. Від швидких перекусів і фаст-фуду також варто відмовитися.

Багато пар, бажаючи якомога швидше завагітніти якщо не виходить, викладаються на всі сто в прямому сенсі слова. Вони займаються любов'ю по кілька разів на день. В цьому і є головна помилка.

Лікарі рекомендують між статевими актами робити перерви в 2-3 дня. За цей час накопичиться більше сперматозоїдів і вони будуть дуже активними. А часті акти у всіх випадках призводять до нульового результату.

Вітаміни для зачаття

Як швидше завагітніти якщо не виходить? Все просто: для початку необхідно наситити організм вітамінами і корисними речовинами. Для поліпшення репродуктивної системи чоловіків і жінок необхідна достатня кількість цинку. Ця речовина особливо важливо для чоловіків, так як бере участь у виробленні тестостерону і в виробництві сперми.

Жіночому організму просто необхідно золото. Воно відповідає за вироблення жіночих статевих гормонів і налагоджує роботу яєчників. Однак, перед прийомом препаратів необхідно переконатися у відсутності вагітності, так як в цей час вони протипоказані.

Для того щоб завагітніти, жіночий організм обов'язково повинен отримувати потрібну кількість калію. Він перешкоджає розвитку ерозії шийки матки і захищає плід від викидня.

Також є вітаміни, які обов'язково повинен бути присутнім в організмах партнерів в достатній кількості:

А (нормалізує роботу статевих залоз),

E (приводить в норму жіночий цикл, відновлює рівновагу нервової системи),

B12 (фолієва кислота, показана при жіночому і чоловічому безплідді).

Як позбутися від безпліддя народними засобами

Для того щоб позбутися від уявного чи дійсного безпліддя можна застосовувати народні засоби поряд з медичними показаннями.

Насіння подорожника. Відвар з насіння цієї рослини допомагає зняти запалення в маткових трубах і лікує жіноче безпліддя. Столову ложку насіння заливають склянкою окропу і настоюють на водяній бані хвилин 5. Потім відвар проціджують. Приймають до 4-х разів на день по столовій ложці перед їдою.
Шавлія. Відомий тим, що сприяє швидкому зачаттю. З нього готують настій: 1 ч.л. рослини заливають склянкою окропу. Дозволяється трохи посолити настій. Курс прийому триває 3 місяці. Вранці на голодний шлунок і перед сном випивають по 1 десертній ложці настою. Прийом триває 11 днів після закінчення менструації. Якщо після курсу вагітність не наступила, його повторюють через 2 місяці.
Валеріана. Ухвалення ванн з відваром з кореневища цієї рослини допомагає від чоловічого безпліддя. Подрібнені кореневища валеріани (50 г) заливаються 2 літрами води кімнатної температури. Спочатку суміш настоюють 2 години, потім ставлять на вогонь. Після закипання кип'ятять протягом 20 хвилин. Проціджують і виливають у ванну з водою температури 36-38 градусів. Тривалість прийому 20-30 хвилин. Бажано приймати щодня протягом 2 тижнів.

Що ще почитати:

Здорове харчування: рецепти на кожен день
Причини сухості в роті
Як швидко позбавитися від похмілля
Як прибрати зморшки на лобі

Здорове харчування: рецепти на кожен день

Про окталію мені сказала мама, яка сиділа на форумі, і там прочитала відгуки про окталію. вона мені почала розповідати яка від неї користь і все таке, мовляв давай купимо спробуємо) я погодилася і купила на сайті, дочекалася доставку і розділили з мамою по 5 шт кожної, а всього 10 в коробці. Загалом, робили все як в інструкції, вона скинула 2 кг, а я 1,5. Але мама ще й огранічівла себе в їжі, а я все підряд лопала) тільки після 7 не їла, та й не хотілося після окталіі. в загальному, ефект є.

Здорове харчування: рецепти на кожен день

Дякую за статтю та інші цікаві теми про здоровоі харчуванні і не тільки

Які кольори йдуть рудим дівчатам

З приводу жовтого і рожевого згодна, а бежеві відтінки сама ношу з удовольствіем- здорово підкреслює фігуру і рудий колір волосся

Як зробити клей-олівець

плохоо липне. довго сохне. коротше рецепт не дуже